3 treningi, 3 grupy mięśniowe wspólnie zrobione. Poznajemy się żeby w trakcie cyklu przygotowań nie popełniać błędów zwłaszcza że Agata prezentuje bardzo fajne predyspozycje do rozwoju masy mięśniowej. Bardzo podoba się Arturowi bo jest typem podopiecznej którą ciężar przygniata a chce żeby jeszcze dołożyć %-) Myślę że podobnie jak u Karoliny - [...]
Agata prezentuje bardzo fajne predyspozycje do rozwoju masy mięśniowej. Bardzo podoba się Arturowi bo jest typem podopiecznej którą ciężar przygniata a chce żeby jeszcze dołożyć %-) Jedziesz Kaszka z tematem!!!! };-) }:-( Wierzę w Ciebie! I widzę te obcasy na Tobie %-) - Bull się nie zna :))
Cześć Agatka.Nie jest tak źle Ae sny masz fajne tylko czemu takie niemiłe.Ważne że są postępy.Będą szły powoli bo zaczęłaś praktycznie od zera.ale każdy kiedyś tak zaczynał.wiec wytrwałości i twardości Ci potrzeba.A z tego co cie zdążyłem poznać potrafisz .
[...] Oczywiście forma sportowa jak i ubytek fatu bardzo widoczny mimo małego spadku wagi. Po zakończonej redukcji czeka nas budowanie solidnej jakościowej masy na górze bo o fajne nogi i pośladki nie ma co się martwić. Na pochwałę poza wczorajszą urodą zasługuje też końcówka pozowania gdzie to nasza Agata zaczęła wręcz kokietować 8-) Wyglądało [...]
Postaram się mieć paczkę na tydzień %-) Można to jakoś ułatwić - są takie fajne indyjskie przyprawy pakowane po 100 gram. ;-) I cynamon też mają w tej serii.
Postaram się mieć paczkę na tydzień %-) Można to jakoś ułatwić - są takie fajne indyjskie przyprawy pakowane po 100 gram. ;-) I cynamon też mają w tej serii. Garam Masala. O te chodziło?
[...] jak i kumaryna są szkodliwe przede wszystkim dla zwierzat, a nie dla ludzi ;-) To co mnie straszysz @-| Przecież nie jestem zwierzęciem. Można to jakoś ułatwić - są takie fajne indyjskie przyprawy pakowane po 100 gram. ;-) I cynamon też mają w tej serii. hahaha %-) Pozostanę przy maks. 6g dziennie :-D u mnie tez kopa cynamonu idzie :D kako [...]
[...] jestem bardzo szczęśliwa, że mam okazję uczestniczyć kilkukrotnie w jego szkoleniach. Bardzo się cieszę, że mogłam kolejny raz się spotkać z paula.cw i Ghortą :-) Bardzo fajne kobiety :-) W sobotę po szkoleniu zrobiłyśmy trening z kleine-hexe i miałam okazję utrwalić nabytą na kursie u Wojtka Jusiela wiedzę, poprzez opowiadanie Marcie "co, [...]
[...] naprawdę super. };-)};-) Pamiętaj o zaleceniu: "nie trzeba połykać" %-) Hej pakierko };-) Zgadzam się z Martą - na żywo jest jeszcze lepiej. Nóżki, pupa bardzo zgrabne i fajne i widać ogromny postęp :-)) 8-)8-)8-) Forma świetna bez dwóch zdań :-)) Dziękuję 8-) Dla mnie i tak średnio %-) 8-) Piękny pakerek Forma się robi pierwsza klasa, [...]
[...] że bardzo fajnie wygląda :-} Ładne bareczki, plecy, nóżki, dość niski poziom bf. Ćwiczenia wymyślałyśmy na poczekaniu i świetnie się przy tym bawiłyśmy :-) Pokazała mi fajne uginanie na dwójki z piłką, bez obciążenia. Masakra :)) Zrobiłyśmy sobie kilka selfie, ale zawsze mi się w trakcie treningu ręka trzęsie i wszystko zamazane :-{ [...]
[...] spełnia, to bardziej, że moje życie jest marzeniem. Przywykłem do grania w gry (video) z tymi wszystkimi facetami, a teraz staję przed nimi w prawdziwym życiu, więc to jest fajne uczucie. I tak, to jest jak marzenie." Zwycięstwo nad dos Santosem nigdy nie pozostaje niezauważone w UFC. Rozenstruik wierzy, że mógłby wskoczyć z powrotem do kolejki [...]
spoko, mi najbardziej się podoba to>Walcząc kolejny raz zemną sprawi ze bedę bogaty ( wand rykną ze śmiecu) .... kocham gdy on o mnie mówi ( wiecej smiechu)< heheheh fajne to jest Pozdro
-> czuję się opuchnięta i "przytyta" Ruda_29 to napewno tylko złudzenie jest };-) może to kwestia kilku dni. Czasem nawet godzin. Ja np położyłam się spać zapuchnięta, a obudziłam znów wysusz. Ale pościel cała przepocona i do wymiany @@-) Fajne ciężary w obwodzie :-D
Gratuluję ukończenia konkursu, to było mega wyzwanie. :-)) A figurę na starcie to już miałaś super :-) Fajne te zdjęcia w "akcji" - widać mięsko. %-) Z pewnością praca nie poszła na marne 8-)