Hm, z tego co wyczytałem to można brać 0,5 - 1g na 1kg :) A po drugie - imho glukoza... wcale nie jest jakaś supersłodka :) Ja tam lubię ten smak :) Ja tam biorę 3 takie fajne kubeczki :) nie wiem ile to jest dokładnie :) Ale coś pomiędzy 30 a 60g :) No i rozpuszczam w wodzie... z tym, że ja tylko w połowie litra :)
to fajne masz czucie, bo akurat klatka pracuje najwiecej w dolnych strefach im wyzej ja wyciskasz tym wiecej pracy wykonuja tricepsy, a własnie o to chodzi by jak najnizej zejsc. Ale kto wie, moze jestes kosmita i masz inna budowe...
Douszne Panasonica (model RP-HJE 200 EK) dość tanie, koło 60 zł dałem i spisały się. Miałem też Creativy EP 190, takie douszne z pałąkami na uszy, też fajne, ale jakość dźwięku lepszą miał Panasonic (przez te gumki tłumiące hałas z zewnątrz)
nic nie zrobisz, ja chyba też takie, mam też mnie to wkurza, z tym, że ty jesteś trochę wyższy, 85 w pasie powinno u Ciebie już ładnie wyglądać, przymasujesz trochę, później podrzeźbisz tu i uwdzie i będzie luks. Mieć tyle w pasie ile w klacie to nie jest fajne :)
[...] są dośc dobre... dla lepszego utrwalenia możesz kupic lakier i po ułożeniu włosów możesz troszke popsiukac włosy lakierem i będzie git gumy to raczej nie polecałbym bo, się sypie i jest efekt łupieżu co nie wygląda estetycznie i jest nie fajne... Ultra Strong Gel Indola - Bardzo mocny żel można spróbowac, tak jak ktoś wyżej napisał.... pzdr
Na sfd masz chyba dostawę w 24h czy 48h więc na poniedziałek bd miał i sporo zaoszczędzisz bo masz więcej gainera i białka. Ewentualnie to Peak Delicious, UNS też fajne jest,.
Wiesz z przedramionami jest tak jak z łydkami albo się ma je fajne umięśnione i wyglądają solidnie albo masz wątłe i ciężko to zmienić treningiem. Oczywiście to nie znaczy, że trzeba je odpuszczać i ich nie trenować bo wiadomo, że przedramię musi być silne, ale niestety nie ma tego potocznie nazywanego gena do tych partii i choćby jak się starał [...]
[...] jakie zainteresowanie ogólne wzbudza wyciaganie kolejnych bidonów w przerwach między wykładami. Każdy podchodzi pyta co ja pije i czy może łyknąc i czy to na mase ale to nie problem...inna bajka to jak kilku laskom posmakowało i mnie męczyły ciągle o tego łyka i to juz nie było takie fajne ...więc już lepiej nie mieszaj tego na uczelni Hosse
dobrze wziales, OLIMP WHEY PROTEIN COMPLEX 100& fajne bialeczko jakosciowo co do bialka szybkowchlanalenego sprawdz sobie ISO-GOLD PVL Zmieniony przez - Mb_87 w dniu 2009-02-03 16:31:42
Wystarczy znalezć odpowiednią porcję dla siebie.Tak aby preparat działał jak należy w SW. Znajomi z maty co tarzają się w brazolu S.A.W bardzo sobie chwalą. Na treningach bokserskich też się sprawdza.Pobudzenie fajne i bez zjazdów. Ja wrzucałem okołotreningowo rozgałęzniki i trening bomba.
mi też nie brakuje motywacji, ale jednak inaczej jest wejść na siłkę "na sucho" z zamiarem zrobienia ostrego treningu, a jak wpadniesz pobudzony rwący do roboty :P może jakieś propozycję żeby nie korzystać z tej gerki ? jakieś fajne sprawdzone pobudzacze ?
Kosa jak zwykle pociesza Ale tu fajne teksty lecą, chiba się ich naucze... Ale tak btw tematu to jak trenowałeś piłkę nożną, to musisz mieć za***iście twarde nogi... Good luck! Nie znechęcaj się, a będzie dobrze
Mogę napisać z własnego doświadczenia, że jest to bardzo fajne ćwiczenie, które w dodatku można urozmaicać zgodnie z własną fantazją. Co do rankingów - to wiele różnych widziałem z różnymi ćwiczeniami. Najlepiej wypróbować na sobie, żeby mieć własne zdanie. Polecam
Ja mam te stare dresy i te nowe bardzo fajne, tylko na początku z 2-3 razy trzeba wyprać, żeby nie było paprochów na skarpetkach - takto nie do zajechania są i ciepłe, wygodne fajnie na siłkę, do pobiegania czy gdzieś do wyjścia na luźno.
