SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

fajne

  • Dziennik treningowy Ronin

    Post
    Po 35 roku życia

    Na marginesie - znajoma sprzedaje, jeździła do pracy i spowrotem, za 9k by poszło, fajne, ekonomiczne i co ważne DBANE autko. Yaris

    Odpowiedzi: 2847 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-03 19:25:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy Ronin

    Post
    Po 35 roku życia

    fajne te odczyty z tanity masz

    Odpowiedzi: 2847 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-03 19:35:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy Ronin

    Post
    Po 35 roku życia

    Na Sieraków tak pewnie zrobię, ale Gdynia właśnie odpada bo jedzie pełny skład i do tego wózek Igora w aucie. Haka nie mam, widziałem te bagażniki na hak - fajne są, ale to wogóle odpada - montaż i haka i zakup takiego bagażnika to za duży koszt. Z tą klapą tak mi to właśnie podejrzanie wszystko wygląda.

    Odpowiedzi: 2847 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-03 12:47:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy Ronin

    Post
    Po 35 roku życia

    Kibicuje zmaganiom sportowym i życiowym... komentarze polityczne ignoruję :-). Bieganie masz fajne... w basenie jest bzdura, ale jak znam życie to dalej nie nauczyłeś suunto stylu dowolnego... masz tego efekt :-).

    Odpowiedzi: 2847 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-05 17:20:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy Ronin

    Post
    Po 35 roku życia

    Ech Xzaar - auta nie z tej ziemi, to A8 którym jeździsz nie ma wogóle duszy, jest fajne zwarte i gotowe, ale to nie to :-) sąsiad wie co dobre! Chętnie bym się przejechał :-) Benzyna w automacie?

    Odpowiedzi: 2847 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-15 08:52:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy Ronin

    Post
    Po 35 roku życia

    Dzisiaj jeden dzień urlopu, poszły dwa treningi, w basenie bardzo fajne interwały w trybie ciągłym, jedna długość na dwa spokojnie, powrót na trzy szybko. Wykres tętna potwierdza, że dobrze sie bawiłem, ale, ale po wczorajszej wieczornej siłowni ciężko było mocno zagarniać wodę, jakieś zakwasy czy coś :-D [...]

    Odpowiedzi: 2847 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-23 10:26:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy Ronin

    Post
    Po 35 roku życia

    jak na takie przewyższenia i treningowe HR to tempo fajne.... Nie wierzę, że jutro będzie całkiem DNT :-)

    Odpowiedzi: 2847 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-03 13:19:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy Ronin

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] dobre 3h robienia nowego ze starego (12 letniego). Kerad zna temat, ja polecam bo robi robotę że głowa mała :) Suunto policzyło razem z tym już 3200 kcal na dzisiaj. To jest fajne, żyroskop i co by człowiek nie robił zostanie zliczone :) /SFD/Images/2016/4/16/4768b11704b945078931ee877f59b2b8.jpg [...]

    Odpowiedzi: 2847 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-16 17:40:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy Ronin

    Post
    Po 35 roku życia

    fajne te pływania macie... mnie kusi, żeby się sprawdzić, ale za zimno jeszcze

    Odpowiedzi: 2847 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-10 11:28:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy Ronin

    Post
    Po 35 roku życia

    Na te skurcze - może pomoże trochę asparginu lub magnezu we fiolkach - fajne te shoty są.

    Odpowiedzi: 2847 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-12 16:34:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy Ronin

    Post
    Po 35 roku życia

    Z wody różnic miedzy nami nie będzie. Zobaczymy się w T1 na bank ;) Mogą być, ja nie pamiętam, na jaki start się zapisałem w pływaniu, ale chyba na 25 minut ;) A Ty pamiętasz ? Ps. Fajne koszulki będą rozdawać, trzeba sępić od nich 8-) http://triathlonsierakow.pl/aktualnosci/770-Specjalna_koszulka_dla_zawodnikow_od_Enei [...]

    Odpowiedzi: 2847 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-24 20:35:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy Ronin

    Post
    Po 35 roku życia

    Swoimi fotami przypomniałeś mi, że ja miałem swoje wrzucić ;) Zdjęcia fajne :)

    Odpowiedzi: 2847 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-03 13:21:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy Ronin

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] już nie... Po pływaniu wyszedłem z wody, usłyszałem od sędziego zawodów że dobrze że koniec bo dziewczyny niecierpliwe ;) Żadnych kwasów, jeszcze pokazano mi ok za pokaz fajnego pływania, pokaz raczej wytrzymałości niż jakości, no ale - ogólnie, fajnie :) To dziewczyny miały te zawody? ;) Fajne towarzystwo musiałeś trafić, że nic do Ciebie [...]

    Odpowiedzi: 2847 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-05 14:31:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy Ronin

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] roku dać koło do rozebrania, przeczyszczenia i przesmarowania. Z całej sytuacji zabawne było to, że przeklinałem sam na siebie co jest ze mną nie tak, raz cisnę na prostej i fajne 35 km/h, za jakiś czas cisnę tak samo, a tu ledwo 25 km/h. Koniec końców przyczyna nie była w moich nogach a w sprzęcie :) dobrze że nie złapało mnie to w Sierakowie [...]

    Odpowiedzi: 2847 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-10 07:25:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy Ronin

    Post
    Po 35 roku życia

    Zależy na którym kilometrze. Na pierwszym nic, na 300 setnym o połowę co najmniej, wczoraj jezioro :) /SFD/Images/2016/6/17/acfe69613f20462f8ebe681979cb5aaf.jpg Trafiłem na fajne multimedia z Sierakowa, pewnie droga zabawa, nie wiem nie znam się (ogólnie przejazd 4 minuty szybszy od mojego, całościowo 3 minuty gorzej). Polecam HD - dla tych co [...]

    Odpowiedzi: 2847 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-17 05:46:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy Ronin

    Post
    Po 35 roku życia

    Lol:) Fajne miałeś dwa treningi - jeden w huraganie, drugi zakończony tym zaj**istym uczuciem bólu... :) Kettlersi nie znają :)

    Odpowiedzi: 2847 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-20 13:13:59 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy Ronin

    Post
    Po 35 roku życia

    Prawda że my marnie pływamy, nas też wyprzedzają, jedna nauka na przyszłość to nie stać z tyłu na starcie tylko plus minus w połowie stawki i zobaczymy co się dzieje, może będzie ciut lepiej. Fajne też są starty nie wg age group, a wg tempa pływania (na Sieraków deklarowałem tempo), ale my to sobie możemy powymieniać spostrzeżenia bo żadne szanse, [...]

    Odpowiedzi: 2847 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-08 14:27:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy Ronin

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] póki co nie wiem gdzie będę jeśli w ogóle będę robił pełny dystans, czekam co będzie po Malborku bo plany mogą jeszcze ulec mocnym zmianom. Bardziej jak o przyszłym roku koncentruje się na 2018 bo forma sportowa będzie pozwalała na fajne starty. Oczywiście o ile zdrowie dopisze. Zmieniony przez - pirlo2122 w dniu 2016-08-12 16:42:00

    Odpowiedzi: 2847 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-12 16:25:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy Ronin

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] rower robiłem baaaaardzo dużo przysiadów, zwykłych bez obciążenia, przodem do ściany i ogień, myślę że to jako tako potem oddało, a przynajmniej widzę że nogi są optycznie fajne. Na obecnym etapie Shadow'a sam nie wiem co bym zrobił bo sztuką jest dokonywać wyborów w taki sposób, aby na danym etapie przynosiły one najlepszy zwrot w postaci [...]

    Odpowiedzi: 2847 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-23 12:30:34 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy Ronin

    Post
    Po 35 roku życia

    Fajne, warto niezależnie od uprawianej dyscypliny zobaczyć: https://www.youtube.com/watch?v=O-YjUg5XrHY Zmieniony przez - Ronin78 w dniu 2016-10-02 08:59:19

    Odpowiedzi: 2847 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-02 08:58:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)