fajne

skromny ciężar na hip thrustach :P wiem :-) ale się dopiero uczę :-P nie powiem, fajne ćwiczenie, dupcia trochę bolała dzień po :-P

[...] / 50x10 / 60x8 / 60x8 Unoszenie hantli bokiem 12x10 / 12x10 / 12x10 Uginanie ramion stojąc (gryf prosty) 20x10 / 20x10 / 20x10 + cardio 14:13 = 2km Podsumowanie: trening wszedł całkiem fajne, plecy przytyrane całkiem fajnie, cardio lekko przyspieszone ze względu na ograniczony czas :-) Zmieniony przez - Rafl_1986 w dniu 2017-08-30 06:45:14

żona boksera dostaje miesięcznie równowartość 64 tys Masakra, fajne alimenty musi im płacić , żona za kare nie powinna nic dostawać, tylko dzieci

Fajne placki, wszystko zmieszane i na patelnie ? :D

Fajne przygotowania, też lubię tak spokojnie biegać. :D Czego używasz do robienia takich zrzutów odnośnie biegaia, a co do placów to jakieś dietetyczne czy normalne?:D

pamietaj tez o kalafiorach, selerze pietruszce soki warzywne wychodza z nich calkiem fajne

fajne foty, Panie tez

BTW, odpalili stronkę turnieju, całkiem fajne tapety są. http://strikeforce.com/grandprix/downloads.html

To były bardzo fajne czasy. Teraz kulturystyka na najwyższym poziomie stała się "przemysłem", a kulturyści "produktami". Tak jak powiedział Oliva, wszyscy teraz w sumie wyglądają tak samo. Kiedyś każdy kulturysta miał swoją niepowtarzalną sylwetkę: Boyer Coe, Larry Scot, Columbu, Park itp. - każdy z nich jakoś bardziej niż [...]

[...] ciekawości, nigdy nie robiłam, jak już to dodatni Na ujemnym skosie z reguły każdy jest w stanie zrobić większym obciążeniem niż na płaskiej , miedzy innymi dlatego jest to fajne ćwiczenie pod kątem poprawy w WL...ponieważ samodzielnie wyciskacz większe ciężary , czyli Twoje mięśnie przyzwyczajają się do obciążenia. Poza tym ułożenie tułowia na [...]

[...] ciekawości, nigdy nie robiłam, jak już to dodatni Na ujemnym skosie z reguły każdy jest w stanie zrobić większym obciążeniem niż na płaskiej , miedzy innymi dlatego jest to fajne ćwiczenie pod kątem poprawy w WL...ponieważ samodzielnie wyciskacz większe ciężary , czyli Twoje mięśnie przyzwyczajają się do obciążenia. Poza tym ułożenie tułowia na [...]

[...] Trening robiłem jak był zaplanowany i do tego doszły proby EQ Teraz byłem w jacuzzi i na noc duża dawka VIT C oraz aspirynka...oczywiście do tego aminokwasy itd.itp Azory...fajne miejsce :-)) Raz tam byłam, koleżanka tam trenowała. Teraz zaciążyła więc przerwa ale planuje wrócić. Klimacik... u nas w Waw też mamy takie 2-3 miejsca, mój faworyt to [...]

O kurde. Ale extra. To w takim razie jak jedzonki będzie to pewnie same rekordy pójdą. Haha. Maniek oczywiście będzie i powalczy z chłopakami z waszych okolic. Takie fajne okolice to po zawodach i obiadku obowiązkowo zwiedzanie okolic. Pozdrawiam

O kurde. Ale extra. To w takim razie jak jedzonko będzie to pewnie same rekordy pójdą. Haha. Maniek oczywiście będzie i powalczy z chłopakami z waszych okolic. Takie fajne okolice to po zawodach i obiadku obowiązkowo zwiedzanie okolic. Pozdrawiam

Dokładnie. Bardzo, naprawdę bardzo fajne zawody. Miejsce rewelacyjne pod zawody i inne konkursy. Organizacyjnie na wysokim poziomie. Wszystko było co miało być. A poziom zawodników, wow mega wysoki.

bardzo fajne połączenie smaków

z fotek to curry pierwsze miejsce zasluzenie,do tego ma bardzo fajne pozowania i plynne ruchy, olejniczaka szkoda troche bo imo wygladal jak by powinien byc w top10 a kulczynski to niestety nie ta liga.

Te obrazki są fajne :-) ale trochę za małe aby się szybko zorientować co zrobiłeś na treningu.

Rekordziki w endo są fajne :D tylko czy im wierzyć? mam problem bo czasami brakuje kawałków trasy.

Rekordziki w endo są fajne :D tylko czy im wierzyć? mam problem bo czasami brakuje kawałków trasy. Jakby to powiedzieć... /SFD/2018/4/9/894d99af81d54db69f23ebc42dc35a88.jpg