Fajne spodnie ( co to za firma?), brzuch narazie bez rewaelacji, zmien plan treningowy, zacznij robic aeroby a tłuszcz szybciej poleci i miesni cos przybedzie. Zmieniony przez - MajkelTSW w dniu 2010-05-21 22:16:09
[...] ( rhino, jacked ) Cały czas HGH ( 7dni, potem 3dni aminoliquid ( wybudzenie nocne ) ) Czy coś czuje na samym HGH na pewno lepszą regenerację choć to nie jest do końca fajne jak budzisz się o 2 w nocy i idziesz wziąć prysznic ;) Cały czas uważam że w tym sporcie 80% sukcesu to dieta, sam przecież brałem do tego danabol ( metanabol ) który [...]
skoro jestes otwarty to nie powinienes miec problemu z poznawaniem nowych osob ale moim zdaniem nie jest tak skoro masz taki problem zacznij od internetu to pomoze przelamac pewna bariere potem samo juz pojdzie na imprezach tez mozna fajne dziewczyny poznac zalezy gdzie smigasz... i nie pytaj kim byc. badz soba.
Temat zostal zalozony by wysylac jakies fajne kawalki, ewentualnie podawac tytuly, a Wy piszecie "Najlepszy jest czarny rap hehe :D" Ja to na siłce slucham kolegów ;)" etc. itp. Jakies konrety a nie p******icie bez sensu......stare ale jare: http://www.youtube.com/watch?v=eRhEcKHU5LY&feature=related
No właśnie , i tu taki paradoks imo , jak zabraknie Putina i Kadyrowa to w tamtym rejonie powstanie Kalifat Kaukaski, nie mam co do tego wątpliwości ,a to także zbyt fajne nie będzie https://pl.m.wikipedia.org/wiki/Emirat_Kaukaski Btw nie chce już zaśmiecać tematu ;-)
Barnett kocham CIE, ale nie mow takich rzeczy ;) W ogole fajne typowanie jak pytani to polowa kolegow DC Zmieniony przez - grind w dniu 12/30/2014 10:28:27 PM
[...] powazny korzysta z jego promocji "zaplac za 3 godziny treningu z Senpai,a dostaniesz 2", myslac,ze wyciagnie z tego cokolwiek,co pomoze mu w walce. %-) te jego sztuczki sa fajne jak masz walczyc ze zbirem w autobusie,ale ciezko mi jakos sobie wyobrazic uzycie ich w walce o pas UFC...%-) no ale moze nie mam racji i jestem po prostu [...]
o masę będzie u Ciebie ciężko i uprzedzam od razu, że jeśli liczysz na fajne efekty to dieta musi być kozacko dopracowana bo poza treningami na siłce masz też treningi SW więc tutaj musisz się przyłożyć Tak na marginesie węgli nie kupuj bo są najłatwiejsze do dostarczenia, jeśli już pojawiają się braki dietetyczne to pełnowartościowe białko i [...]
Ogólnie plan jest całkiem sensowny co prawda ograniczyłbym nieco ćwiczeń takich izolowanych jak rozpiętki, odwrotne rozpiętki czy kapturki czyli pewne jakieś szrugsy. Plan ma fajne ćwiczenia i jest dobrze skomponowany ale ma tez tych ćwiczeń dość sporo co daje ogólnie dość dużą objętość treningową więc sobie sprawdź czy ten trening nie będzie Ci [...]
Witam! Fajne fotki, SOG. Fajny też sposób na wyciągnięcie balaszki. Zmuszenie uke nogami by przewrócił się na pożądaną przez nas stronę jest dość skuteczne. A co myślisz Macieju o chamskim, siłowym wyciągnięciu tej ręki a następnie przejściu do balaszki poprzez odchylenie się i opad na plecy? Chodzi mi o to: gość leży i chroni szyję, ja wyciągam [...]
Bardzo fajne opisy i zdjęcia. Mimo iz na codzien głównie trenuje cos innego akurat te techniki rozpoznaje. Mam mała prośbe. Czy mugłbys przedstawic tzw. "latająca balache". Z góry dziękuje i czekam na wiecej objaśnionych technik.
tak sobie latałem po dziale grapplingu http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=86593 - Kuzure-kami-shiho-gatame - opis przejścia http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=54887 - fajne duszonko "Bycie przygotowanym do wojny jest najlepszym sposobem zachowania pokoju"
[...] nie wiem czy dobrze czy źle, ale obawiam się, że źle). Tylko pytanie z kim ma walczyć Henderson. Jest opcja jak Bisping pokona Leitesa to zrobić rewanż. Mousasi vs Hendo 2 fajne by było w Japonii, można jeszcze sugerować rewanż, że Henderson nie był skończony, ale imo byłby %-) jednak to dopiero co było, walka "0 do wygrania" dla Mousasiego. [...]
dla twojego celu cyklu to jest najlepsze rozwiązanie,to dopiero twój 3 cykl tak więc tren bym zostawił na potem z tego też można wycisnąć fajne efekty.
[...] http://stronglifts.com/ może są skuteczniejsze treningi, ale ten jest fajny, rośnie siła, wgh autora tłuszcz też się spala, chociaż w moim przypadku co innego miało wpływ na spalenie tłuszczu %-). Trening jest dosyć krótki ale daje w kość. Możesz też spróbować crossfit - fajne jest Ale jak już było pisane wyżej - miska będzie najważniejsza ;-)
sara94 efekty brzuszków po 2 miesiącach DO OCENKI!
