fajne

jakie fajne spadki:) idziesz jak burza. A w niedzielę chyba coś wisiało w powietrzu bo i u mnie totalny brak mocy. ps.s czy możesz podpowiedzieć jak zrobić taką tabelkę z wymiarami? Zmieniony przez - bibi700 w dniu 2015-03-30 09:42:25

[...] (3x10 , 60sek przerwy między odwodami, /ręce minimalnie ugięte w łokciach) 3x10 - 8,2kgx2 4b. wznosy bokiem w opadzie tułowia (3x10, /ręce ugięte w łokciach) -- to jest fajne :D 3x10 - 8,2kgx2 5. plank (1 x max) 2x25s 1x20s 6. wznosy bioder (3 x 10, z obciążeniem, 30 sek.) - moje ulubione ćwiczenie 3x10 - 21kg + superseria wytrzymałościowa [...]

Areo? Areoby są nudne :D Ale ok, spróbuje. Tzn lubiałam zawsze biegać i mam nawet fajne miejsce do biegania, ale troche boje się o kolanka. Może coś fajnego na YT znajde :D Jak podkręce metabolizm jeszcze bardziej, to pół lodówki zjem :P Ostatnio mam parcie na żarcie. Pół h temu zjadłam i znów jestem głodna. Musze kupić wiecej warzyw i się [...]

Ludzie w dzisiejszych czasach nawet Cię nie zauważą, tak zajęci są swoimi smartfonami %-) biegające kuleczki są fajne! };-) tylko trzeba zadbać o swoje kuleczki (obowiązkowo dobry stanik). Znajdź jakoś fajną ścieżkę i do boju!!!! };-) Zmieniony przez - terefere83 w dniu 2015-04-16 10:53:37

Z ciekawości Plan B od Marty, bo musiałam sprawdzić co to te żurawie (swoją drogą fajne, tylko nie potrafie tak opadać delikatnie jak na YT...na razie:D) 1. MC 15 x 48kg 2. Żuraw (max liczba powtórzeń) hmm.. zrobiłam tego z 15, ale żadne do końca dobre techniczne i opanowane nie było. 3. Podciąganie na drążku (max liczba powtórzeń) - zamieniłam na [...]

Fajne to ciasto. Warto spróbować.

[...] z polewą z sosów zero i jabłko kolacja: placek owsiany z tuńczykiem, mozzarellą, pomidorem i do tego brokuły. Wrzucam też zdjęcie tego chaczapuri bo wyszło naprawdę fajne i ładnie się prezentuje :-D bałam się, że mi się całe rozwali przy obracaniu na patelni, ale jakoś przetrwało w całości 8-) [...]

Kostka twarogu, jedna cukinia (około 250g), dwa jajka, 50g mąki i dowolne przyprawy (u mnie sól, pieprz, czosnek, papryka i trochę curry dla ładniejszego koloru :-D). Cukinie zetrzeć na tartce, oddusić nadmiar wody, wymieszać z resztą składników i smażyć pod przykryciem na odrobienie tłuszczu :-) Fajne. Myślałem że cukinię najpierw trzeba [...]

Zapytaj moderatora działu Słabego56 co by się działo gdyby powiedział swoim przełożonym (np.Kupsowi) że nie wie na jakim spadochronie skacze%-) Ale spoko nauczysz się o zobaczysz że skoki nie są takie fajne jak po skoku musisz zap*****lać i spać co najmniej 1 nocke w lesie:-)) Ja skacze w najbliższy wtorek jak warunki pozwolą to wysokie

Fajne foty. The Battle for the weakest calves

Filmy z RX sa fajne, bo jest Palumbo, ktory jak do tej pory wg mnie jest niedoscigniony w tego typu wywiadach.

http://www.youtube.com/watch?v=7VfgBn9X6SE pierwsze ćwiczenie fajne

fajne okładki

Fajne zdjęcia. Uwielbiam bulldogi angielskie :)

Raczej wyszedl z wody, bo spora kałuża pod nim. Ciężko ocenić tu sylwetke, fajne kaptury :)

masa górą :) , na 1 focie to mu się chyba brązer na bicku spocił ? czy to takie moje wrażenie? Ogólnie fajne foty mocny zoom :)

Fajne ale dresiarskie auto. Wolf kawal chlopa.

To nawet nie wiedzialem ze mustang w stanach jest dresiarski. Bo u mnie w niemcach :-D fajne autko

fajne zdj z 2013 /SFD/Images/2015/6/20/aa3a7da19a0c4d79b387e5aca70acb32.jpg

no fajne klimaty, ja tam na codzien HH ale z racji tego ze nie każdy to toleruje to na domówkach czy coś rzadko się puszczało, a przy disco w sumie każdy się może dobrze pobawić ;-) Ja nie umiem i nie lubie (na w miarę trzeźwo) 5-)