czujesz

[...] to była pasja to też bym trenował itd., każdy robi to co lubi i się temu oddaje :). No właśnie o tym piszę że pare miechów i tak mi nic nie da. Tak, nie boję się. I inaczej czujesz się w swoim ciele niż jakbyś był w moim, każdy człowiek odbiera to inaczej ;), nie robi to na mnie zbytnio wrażenia że mi ząbki uszkodzi czy coś innego, trudno :). [...]

[...] to była pasja to też bym trenował itd., każdy robi to co lubi i się temu oddaje :). No właśnie o tym piszę że pare miechów i tak mi nic nie da. Tak, nie boję się. I inaczej czujesz się w swoim ciele niż jakbyś był w moim, każdy człowiek odbiera to inaczej ;), nie robi to na mnie zbytnio wrażenia że mi ząbki uszkodzi czy coś innego, trudno :). [...]

Mateusz-w musclach jeszcze brakuje mocy,ale i tak jestem w miarę zadowolony, bo z taką wagą jeszcze ich z takim ciężarem nie robiłem.To ostro poszedłeś z tymi pullapami :) Dzisiaj pewnie czujesz troszkę plecki? :)

Mateusz-plan w dipach ambitny i myślę że już terwz by poszło z 75 kg.Te 25 kg to jest jednak sporo.Zobaczymy,czas pokaże. Ty już chyba w drążku czujesz się spełniony. Na zawodach byloby Ci znacznie łatwiej jesteś w tym dobry.Z wyciskaniem to raczej jeszcze sporo pracy,bo to nie Twoja działka. Wyzwanie jednak większe-to Cię może bardziej motywuje.

słyszałem opinie ze łatwo o kontuzję w muscle up + kg, ale jak czujesz ze wszystko ok to na pewno warto

No ale czytałeś chyba co napisałem nie? 5 kilo to za mała różnica ;-P Przykład klata: normalnie robisz 100 x 6, tutaj na początku 75 x 6, nawet nie czujesz że coś podnosisz, przysiad, martwy, wyciskanie na barki ta sama historia. Ale podciąganie to inna beczka prochu - tutaj 5 kilo różnicy to jednocześnie kolosalna i mała różnica. Kolosalna gdy [...]

czujesz jak siła idzie czy zacżąłes poprostu od lekkich ciężarów ?

Jest piekielna moc, przy wycisku na skosie dodatnim sztanga spokojnie bys zrobil te 10 powtorzenie. Przy dipach to juz w ogole bajka, mega moc. Takie moje male pytanko przy dipach nie czujesz bolu w okolicach obojczyka i przy obreczy barkowej?

Może to cardio źle na Ciebie działa? Skoro jelita i żołądek reagują na stres, a jeszcze długo po treningu czujesz skutki... Niezależnie od tego, co jest przyczyną, chyba dobrze by było nieco zluzować z treningiem, dopóki jest taki nasilony problem z żołądkiem.. Trzymam kciuki za szybką poprawę.

hades lyknij 3 i powiedz jak sie czujesz ;D Zmieniony przez - slayerek01 w dniu 2008-05-09 21:16:52

a czujesz juz jakies dzialanie ?

pewne szczegoly dotyczace transakcji mogles pominac kolego ja tu widze bledy w odzywianiu bo chyba myslisz ze tylko od tluszczy sie tyje i dlatego jesz ich mało a co do libido to pewnie skoczylo a ze nic nie popuchłeś to niby nie czujesz libido czyli typowa wkretka. Z wałkiem enana z normy to sie jeszcze nie spotkalem

[...] bo szybko schodzi fat przy dobrej diecie i wytrwałości :). Co do kompleksów sztangowych nigdy nie stosowałem najlepiej żeby ćwiczyć to w czym się tak naprawdę widzisz i czujesz że nie polegniesz, lepiej nie wydziwiać z treningiem bo 1-2 tygodnie i Ci się normalnie znudzi bądź zaharujesz się bez sensu i bez efektów :). Pozdro i powodzenia w [...]

I jak, przy stałym ciężarze "czujesz" te ćwiczenia? Pompa jest?

Bez jaj z tymi ochraniaczami %-) Jak czujesz dolny odcinek dobrze, że jest zrobiony to jest git %-) Nie bądźmy schematyczni ;-)

WL widać że wykonujesz z głową, ruch płynny kg też dobry bo sam potrafisz wycisnąć :). Co do przysiadów MC jest poprawa a o przysiadach już nie wspominając :). W MC jak nie czujesz się na siłach nie zwiększaj, lepiej dłużej na mniejszym niż potem zrobić sobie krzywdę albo zahamować progres :).

Vix to juz konkret tam masz w mc :) czujesz zapas czy akuart jest?

Jak maxy to tylko z asekuracją :P. Masuj jak czujesz taką potrzebę, jednak pamiętaj żeby nie przesadzać z ww bo wyjdzie z tego pulpet a nie masa :D.

jak czujesz się dobrze to ciśnij, nie ma opyerdalania się! :-)

a czemu superserie miały by być złe? że za mały staż? nie wydaje mi się... vix czujesz coś klatę robiąc te zwykłe pompki?