Gesti, ważne jak się z tym Ty czujesz nie inni :) Annawcz - trafiłaś na jakiegoś masakratora - ja mam masażystę który lekko palcem dotknie i wzystko staje na swoim miejscu :) Bry wszystkim :)
Ania, mus to mus, ja w temaci eleków si enei wypowiadam, masz problem ktory trzeba rozwiazać, jak sie uda jakos zapanowac nad tym zbieraniem wody bedzie ok. jaki ryz nie ma znaczenia, basmati czy jasmine sa najsmaczniejsze, no i pełnoziarnisty tez konkretnie smakuje jesz zgodnie z rozpiska ale jezeli czujesz ze potrzebujesz więcej mozesz więcej
"...Moglbym ci opowiedziec o wzroku czyjejs matki gdy jej syn poszedl siedziec, o wzroku matki kiedy urodzila syna, o wzroku syna gdy matka zawodzi, o tym jak sie czujesz gdy ktos odchodzi..." pierwsza klasa kawalek, Sokol grubo pojechal Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2009-04-10 10:00:45
[...] ten shake bananowy pity w pośpiechu po ostatnim ćwiczeniu wchodzi do krwioobiegu, potem zaaplikować białko, no coś pięknego :P Aż się czuje tą regenerację. Następnego dnia czujesz zmęczenie mięśniowe i uważasz trening za udany... Przez to, że od początku nikt mnie nie instruował, sam robiłem makabryczne błędy ("próba" podciagania po ciężkich [...]
[...] należy uregulowac poziomy FT3 i FT4 - to są hormony tarczycy). TSH jest "miernikiem" dla wielu endo jedynym i niezawodnym mówiącym o tarczycy a tak do końca nie jest. Jak czujesz, że coś jest nie halo zrób trójcę tarczycową i USG tarczycy - to takie pierwsze podstawowe badania. Masz już jakieś wyniki? Dla młodej kobiety, w okresie rozrodczym, [...]
Hakenbusz : "Oczywiście masz rację. Jednak nie do przyjęcia jest tłumaczenie Pershinga, że tak (źle) jest wszędzie. To mnie najbardziej 'kłuje'. Policji (takiej, z jaką spotyka się na ulicach) nie oceniam zbyt dobrze, i naprawdę są ku temu powody, nie żadne osobiste bynajmniej." Prosił bym żebyś uważnie przeczytał to co pisałem [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
nie wiem moze mniej powinienem jesc na kolacje dzień przed ale zawssze na kolacje apetyt jest bo to po treningu ;) jak u Ciebie z pasażem jelitowym ? ( czy pdoczas treningu, czujesz uciskanie w podbrzuszu ? wyczuwasz ruchy robaczkowe jelit ? tak jakby Ci to jelito żyło ? ) i ostatnie pytanie czy regularnie się opróżniasz . To wszystko może być [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Jest ok, napewno wieksza aktywność pomoże w spaleniu tkanki tłuszczowej, pytanie czy nie czujesz zmęczenia? Możesz zastąpić bieganie steperem Ok, dzięki, zmęczenia jak tako nie czuję, bolą mnie nieraz trochę łydki. Jeżdzenie rowerem też może coś da? Jeszcze raz dzięki za odp, pozdro ;)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
co lepiej dodac na plecy do podciagania nachwytem w fbw wiosło nachwytem czy podchwytem? To zależy jak czujesz plecy w danych ćwiczeniach i jaką dokładnie technikę masz. Bo co jak co, ale w wiosłowaniach i podciąganiach można na 1000 sposobów przepracować plecy, najszersze itd. Jednakże odpowiadając na samo pytanie, to po podciąganiu bardziej bym [...]