cwiczyc

hehe ja nie mam gdzie cwiczyc a nie bede 10zl wydawał za godzine machania;d ide spac 3majta sie piczeeeee Zmieniony przez - peepeek w dniu 2010-02-17 02:44:45

jak by ktos twierdzil ze nie mozna cwiczyc i uzywac komputera jednoczesnie :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/8ca268d723264afbbb2baef622b660b7.jpg

komentarz z youtuba z filmiku burdzego trening klatki "ile lat trzeba cwiczyc lat zeby wygladac tak jak on ja cwicze 3 lata systeatycznie i nic TheCycus 1 miesiąc temu nic?zero masy zero rzezby?tzn,ze zla dieta albo jej brak albo zla technika albo to i to.....pamietaj,ze to co jesz jest wazniejsze niz silownia.... gigabyte22sc w odpowiedzi [...]

Dlaczego on siada z większym ciężarem ode mnie?\-) Chyba trzeba zacząć ćwiczyć:))

[...] z treningow jak cwiczyl w obcislych leginsach i mu sraka wystawala + te jego ruchy jak by mial dymac podloge przy rozciaganiach, pisalem ze bal bym sie osobiscie z nim cwiczyc co by od tylca mnie lapal(jak lapal nie jednego kolesia tez na swoich filmach) to zaraz mnie jego fani i obroncy naskoczyli ze to nie gejzer, jak widac jest inaczej i [...]

Mysle ze to jest to dlaczego warto cwiczyc;P http://www.youtube.com/watch?v=5Mvre1I90M4

tak tak, teksty typu mam 60cm w udzie i przestaje ćwiczyć nóg bo żadnych spodni nei moge kupić mnie rozp..., ja mam 70cm i jeansy czy struksy zawsze kupie a koksy typu warren czy blade czy dexter widać na fotce ze w normalnych spodniach chodzą Zmieniony przez - davidooo w dniu 2013-08-02 18:04:17

dziewczyny mam jeszcze takie pytanie, push mi przypomniała apropos pryszcza... odkąd wyczyściłam michę i zaczęłam ćwiczyć siłowo robią mi się coś ala krostki na plecach, czasami zostają małe a czasem robią się z nich pryszcze, czy wy też macie ten problem?

dziewczyny mam jeszcze takie pytanie, push mi przypomniała apropos pryszcza... odkąd wyczyściłam michę i zaczęłam ćwiczyć siłowo robią mi się coś ala krostki na plecach, czasami zostają małe a czasem robią się z nich pryszcze, czy wy też macie ten problem? A ja mam wrażenie ,ze mi paznokcie poszły...

dziewczyny mam jeszcze takie pytanie, push mi przypomniała apropos pryszcza... odkąd wyczyściłam michę i zaczęłam ćwiczyć siłowo robią mi się coś ala krostki na plecach, czasami zostają małe a czasem robią się z nich pryszcze, czy wy też macie ten problem? A ja mam wrażenie ,ze mi paznokcie poszły... Organizm się czyści.. Wiele osób ma problem z [...]

dziewczyny mam jeszcze takie pytanie, push mi przypomniała apropos pryszcza... odkąd wyczyściłam michę i zaczęłam ćwiczyć siłowo robią mi się coś ala krostki na plecach, czasami zostają małe a czasem robią się z nich pryszcze, czy wy też macie ten problem? A ja mam wrażenie ,ze mi paznokcie poszły... poszły bo łamią ci się obijając o [...]

wiem:/ myslalam ze dam rade,mialam zmienic na hantle i laweczke:/ kuuuu..... Obli,jesli nie bede cwiczyc,zmniejszyc miche?

dziewczyny,zmniejszyc miche jak nie bede cwiczyc teraz?

Ja miałam efekt jojo jak przestałam ćwiczyć w czerwcu (a ćwiczyłam miesiąc tylko). I po powrocie na siłownię powrót do czerwcowych wymiarów zajął mi więcej czasu...

tylko czy będę miała siły ćwiczyć będąc na jabłkach ? i to 3 dni?

Carramba ale wtedy nie powinno się ćwiczyć. Jedynie co to spacerem można wspomóc pocenie i tym samym deotksykacje wypacaniem przez skórę

Dziewczyny, polecacie założyć dziennik teraz, czy jak wejdę na redukcje? (+/- tydzień) Bo ćwiczyć idę już dzisiaj, właśnie będę gadała z trenerem na temat tego planu co mi rozpisał, ale nie wiem o co prosić. xD" Na pewno chce przysiady ze sztangą i martwe ciągi...

Dziewczyny, polecacie założyć dziennik teraz, czy jak wejdę na redukcje? (+/- tydzień) Bo ćwiczyć idę już dzisiaj, właśnie będę gadała z trenerem na temat tego planu co mi rozpisał, ale nie wiem o co prosić. xD" Na pewno chce przysiady ze sztangą i martwe ciągi... załóż jak bedziesz miec cel i plan na dojscie do celu

technicznie mam obcykane wszystko bo nie cwicze od paru miesiecy tylko od kilku lat,a kregoslup rozwalilam soebie zwyklym przenoszeniem mebli,dlatego ze mam duze skrzywienie,tylko ze zaden lekarz nie dawal mi szans na normalne funkcjonowanie,a ja jednak jakos przede,ten fizjo co mam kazal mi cwiczyc ale neiwielkim ciezearem,nawet CM

no wlasnie a ja trenieng robilam pierszy z fizjo taki ze on sprawdzal mi maksy i technike i potem okreslam ciezar jakim mam cwiczyc i jak progresowac