wbija ojciec, wbija matka, wbija sąsiad i sąsiadka - synthol spam AKIF

guzik ma.
Trenowałeś podnoszenie ciężarów?ja tak i powiem jedno: każdy trener z PC by mocno skarcił za taką technikę podrzutu czy rwania jak prezentują w crossficie. Poza tym różnica ciężarów niebo a ziemia...

nie wiem o hvj wy sie zawsze tych nóg czepiacie, gość ma chudą klate i chude ramiona ale to już wam nie przeszkadza

bo nogi sie zawsze najbardziej rzucają w oczy, po prostu

wszystko sie rzuca w oczy

zresztą może chude a silne(patrz ja)

Zmieniony przez - davidooo w dniu 2013-08-02 17:59:09

Dla mnie się liczy siła - mam gdzieś cm. Sam mam 65 w udzie tylko, a ponad 200 kg idzie w przysiadzie. Przynajmniej się w każde spodnie mieszcze.

tak tak, teksty typu mam 60cm w udzie i przestaje ćwiczyć nóg bo żadnych spodni nei moge kupić mnie rozp..., ja mam 70cm i jeansy czy struksy zawsze kupie

a koksy typu warren czy blade czy dexter widać na fotce ze w normalnych spodniach chodzą

Zmieniony przez - davidooo w dniu 2013-08-02 18:04:17

PakerZbreslau

Może rzeczywiście crossfitowo trenuje. Widziałem zawody na youtube. Typki nogi chudziutkie jak patyki, a spokojnie wstają snatchowo po ciężarowemu z ciężarem 200kg.

Haha większej głupoty chyba nie czytalem. 200kg w przysiadzie rwaniowym to chyba dałby radę tylko Rezazadeh zrobić

Rich Froning robi przysiad z takim ciężarem(jest to przysiad na wyprostowanych rękach nad głowę). Na kwalifikacjach w czerwcu 2013 150kg na 3 powtórzenia brał lajtowo całkowicie po 10 minutach harówki. Jego rekord jest lekko ponad 200kg.

Nogi jak patyki, waga niecałe 90kg.

Zmieniony przez - PakerZbreslau w dniu 2013-08-02 19:16:16

To rola CUN bardziej, niż samych mięśni. Tyle w temacie chyba, nie?