ankieta

http://www.sfd.pl/Regulamin_i_ANKIETA_dzialu_Junior_SFD_-t816238.html Ankieta wraz ze zdjęciem

ty nie wiesz co wziasc - a my nie wiemy nic o tobie. ankieta w regulaminie dzialu.

ankieta działu.

temat zamykam jak będziesz chciał pomoc uzyskać na tym forum załóż temat z ankietą i ropzisz cykl na tygodnie

http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html ankieta i dieta wg schematu (kolega to samo wysłał Ci parę postów wyżej) - czytaj ze zrozumieniem.

ankieta to bedziesz wiedzial co ile masz go wbijac

ANKIETA http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html

Każda wypełniona ankieta mile widziana nie tylko przez baby:P

Po pierwsze ankieta.Po drugie Tak po przestaniu 20 tab i sciemy i normalnej mety nie da Ci nic.Bez diety pod Siebie i treningu pod Siebie tez za wiele nie zyskasz.Po trzecie nie rozumiem jak temat wałkowany tyle razy ludzie mysla ze jak cos wezma to od razu beda spektakularne efekty.Wiara w srodki jest niesamowita ale jakze błęda bez podstaw.Po [...]

ANKIETA http://www.sfd.pl/%2A%2A%2A_%21%21%21_ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_%2D_Czyli_Wype%C5%82niamy_Ankiete_Dzia%C5%82u_%21%21%21_%2A%2A%2A-t361131.html + rozklad b/w/t w diecie

Jaka ankieta?

I co ta ankieta ma pomoc w rozwiazaniu mojego problemu?

Ankieta http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html Zmieniony przez - Aleks w dniu 2015-12-12 11:55:59

A w jakim celu ma coś "gasnąć" ? Przechodzisz płynnie ,odstawiam jedno wchodzi drugie,srodek sam się nam wtedy ładnie staperuje Reszta pytań ankieta dzialu

ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : 17 Waga : 90 Wzrost : 185 Staż treningowy: Obwód pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Judo 2xtyg + areoby i trening na ławce w domu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Nie mam Stan zdrowia: Dobry Preferowane formy aktywności [...]

Ankieta

ankieta -> post podwieszony na czerwono w dziale http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html

ankieta 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: [...]

i właśnie po to powstała ankieta działu, ale co tam sobie ludzie będą głowę zawracać...

nie przesadzajmy; trening m. brzucha jest "swego rodzjau zabawą' bardziej niz treningiem przy ktorym potrzeba bcaa. a ankieta- jesli temat sie nie wyczerpał=- oczywiście jak najbardziej wskazana.