Szacuny
0
Napisanych postów
9
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
189
Jak myślicie zrobienie Wyciągu na 180 cm jest dość ? Bo mam garaż na tyle i większego nie da sie zrobić. Wystarczy ta wysokość czy dać sobie spokój z robieniem wyciągu ? Dzieki za odpowiedzi
Szacuny
0
Napisanych postów
9
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
189
Wiem wiem ze to jest banał ale chciałem spytac czy to nie za nisko.. Ale dzięki za odp :) Sam robie sobie siłke od ławki stojaków gryfów ciężarków i modlitewnika :) fajna motywacja do dalszego ćwiczenia :) Wyciągu jeszcze tylko brakuje i będzie gites
Szacuny
1
Napisanych postów
633
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
15148
Witam.. otoz poki co mam przerwe w sumie bedzie to ponad miesiac czasu od silowni.. Kiedy juz wroce za jaki trening sie zabrac? Sam mysle, ze kiedy wroce zaczne robic ACT 3-4 tygodnie by sie oswoic na nowo i pozniej zaczne jakis split lub fbw . Staz ok 6 miesięcy. Co polecacie? pozdr/