Ogólnie trochę je zaniedbałem ,barki klikają,kolana,nadgarstki,oglólnie był problem już od paru lat ale jakoś się to olewało.
Obecnie wdrozyłem jakiś mix na stawy od sawansona i wit.c
I chciałbym spróbować tej ostatyny, powiecmy na te 8 tygodni dodatkowo.
Jaka dawka 10mg czy 20 żeby to miało jakiś sens.
Waga 97 parę lat intensywnego dzwigania;)
A może Mk. Na które i tak miałem wchodzić po nowym roku.?
Zmieniony przez - Rafal88i w dniu 2023-12-12 09:04:21