Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację

...

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 94774 Napisanych postów 364775 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670057

infernol
BCAA trochę koliduje z yoszką

NIBY tak ,tak samo jak i z całym IF lecz po sobie wiem że mega działa na mnie w taki sposób podawana

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...

asmo1992

Ekspert

Szacuny 232 Napisanych postów 690 Wiek 25 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 21622

Tylko joha ma krotki t1/2 wiec w sumie wychodzi ze dziala tylko w trakcie treningu w takim razie. Myslalem ze ludzie caly dzien np co 4h wrzucaja male dawki bo mnie np robi tylko 20mg+ dopiero zimno itd czuje dzialanie

...

Krzychu79

Ekspert

Szacuny 3988 Napisanych postów 9621 Wiek 45 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 407794

Można barc na dwa razy. Zależy jak z posiłkami się stoi. U mnie szła zawsze rano na czczo i w moim przypadku to przy okazji przed treningiem. Większość wegli po treningu i wtedu druga joszka na w miarę pusty bęben ok 17-18.

OnGear

...

patryk173

Ekspert

Szacuny 2344 Napisanych postów 4332 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 99107

infernol
BCAA trochę koliduje z yoszką

W jaki sposób? Pomijając to że bcaa to kasa w błoto w 99 procent przypadków.

Na końcu redu powinna być dobra wrażliwość insulinowa i 1-1,5h po posiłku cukier powinien być już nisko i można śmiało johe wrzucać.
IMO 2x dziennie jest wystarczająco. Czyli rano przed cardio + przed siłowym/ew druga sesja cardio.

https://www.sfd.pl/Patryk173_zabawa_w_kulturystę_-t1204951.html

...

asmo1992

Ekspert

Szacuny 232 Napisanych postów 690 Wiek 25 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 21622

Jak jo żech mam prawie 500 wyngla na redu to ciezko mi wsio po treningu dawec ;p ale ok kumam plus minus zastanawialem sie po prostu na stosowaniu johy w trakcie "nietreningowej aktywnosci" ala granie w herosy monopol lub bicie żony

...

Siewca Wiatru

Ekspert

Szacuny 107 Napisanych postów 439 Wiek 40 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 75126

Badania tarczycy :

FT3 - 7,18 ( 3,8 - 6,6 )
FT4 - 9,07 ( 7,86 - 14,41 )
TSH - 4,795 ( 0,38 - 5,33 )

Stosunek FT3 do FT4 :

FT3 - 120,71%
FT4 - 18,47 %

Czy powinienem się niepokoić ?
Do nowego roku odpoczywam na samym cypionacie.
Libido padło nagle w ciągu 2 dni. Dosłownie.
Ale myślę że jest to kwestia Prolaktyny i E2. Oprócz tego panuje u mnie w domu epidemia przewlekłego zapalenia zatok i lata jakiś paciorkowiec. Sam nie wiem jak to teraz ugryźć. Ktoś coś poradzi jeśli chodzi o tą tarczycę ? Na tym się już nie znam.

E2 - 56,25 ( max 31,5 )
Prl - 15,85 ( max 13,13 )

Chcę działać cabaserem i aromkiem bo tylko jego teraz mam.

Dopóki Walczysz Jesteś Zwycięzcą

...

patryk173

Ekspert

Szacuny 2344 Napisanych postów 4332 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 99107

Tsh prawie 5 nie świadczy o niczym dobrym. Udał bym się na sam początek do DOBREGO endokrynologa

https://www.sfd.pl/Patryk173_zabawa_w_kulturystę_-t1204951.html

...

iizziikk

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 24516 Napisanych postów 68198 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 538167

Ft3 ponad norme, leci t3?

Cabaseru nie tykaj, zbij e2 ale aromek za mocny do tego moze byc. Podbite e2 pociagnelo prolaktyne zapewne.

"... Nie ważne czy dobrze, ważne że z efektem..."

...

lasican1

Ekspert

Szacuny 3186 Napisanych postów 15855 Wiek 34 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 887242

Siewca Wiatru
Badania tarczycy :

FT3 - 7,18 ( 3,8 - 6,6 )
FT4 - 9,07 ( 7,86 - 14,41 )
TSH - 4,795 ( 0,38 - 5,33 )

Stosunek FT3 do FT4 :

FT3 - 120,71%
FT4 - 18,47 %

Czy powinienem się niepokoić ?
Do nowego roku odpoczywam na samym cypionacie.
Libido padło nagle w ciągu 2 dni. Dosłownie.
Ale myślę że jest to kwestia Prolaktyny i E2. Oprócz tego panuje u mnie w domu epidemia przewlekłego zapalenia zatok i lata jakiś paciorkowiec. Sam nie wiem jak to teraz ugryźć. Ktoś coś poradzi jeśli chodzi o tą tarczycę ? Na tym się już nie znam.

E2 - 56,25 ( max 31,5 )
Prl - 15,85 ( max 13,13 )

Chcę działać cabaserem i aromkiem bo tylko jego teraz mam.

Z tego co widzę to tarczycowe żadne nie lecą tak więc tutaj bym sie zastanowił coś podziałać u lekarza.

PRL możesz zbic cabaserem chociaż wydaje mi się ze jak zbijesz estro to i prl pojdzie ciut w dół.

Co do aromka przy takich wynikach ćwiartka zabije Ci e2 do zera moim zdaniem ale próbuj.

...