Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację

...

Ekspert

Szacuny 1102 Napisanych postów 10679 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 58734

Wyglądało to tak że chłop 105kg
Jednego dnia wyciska 200kg a drugiego leżał i się trzasl bez uczuć do własnego dziecka i żony

Porostu żywy trup z napadami leków drgawki bezsenność itd

Nie życzę nikomu tego przejść
Ja miałem szczscie

Bilem 2g test 1g tren
Są osoby które wiedzą jak leciałem i to mnie nie zginęło

A flaki zucily mnie na glebę

snara

...

mytant

Ekspert

Szacuny 211 Napisanych postów 987 Wiek 30 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 74023

pawel82
Tak oczywiście że złe jedzenie poryje szybciej flaki itp...prawda jest taka że jeżeli byśmy chcieli naprawdę zdrowe jedzenie to musielibyśmy je sami hodować/uprawiać

Nie o to chodzi. Popatrz na tego przysłowiowego Kowalskiego. Wpada do klepu, widzi napis na batoniku "FIT" i co robi... nie chodzi o popadanie w jakieś paranoje. Wystarczy wiedzieć świadomie co kupujemy bo wydaje mi się, że 95% ludzi w sklepie przy wyborze kieruje się kolorową etykietką;p

Zmieniony przez - mytant w dniu 2018-02-16 20:00:26

http://www.sfd.pl/Nabijamy_Pajacyka_!!-t1138796.html

...

snara

Ekspert

Szacuny 1102 Napisanych postów 10679 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 58734

Mi nie chodzi o Kowalskiech tylko o was

Robicie coś z własnym ciałem to trzeba to lepiej ogarnąć

Ja sam myślałem że znam się na tyrbinie
Na dietach itd

A życie to zweryfikowalo i dalej się uczę

Też szkoda że mamy takie czasy że już lekarz ci za bardzo nie pomoże itd

snara

...

snara

Ekspert

Szacuny 1102 Napisanych postów 10679 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 58734

Kiedyś miałem błędne myślenie
Tylko mięśnie za wszelką cenę

Zgaga ipp

Wzięcia ok dużo jem

Głodny nie to j**ać minęło 2.5h to żre
Bezsenność ok bije tren
Źle samopoczucie tren

Pesymistycznie myślenie ok całe życie tak miałem ( ulicą chowała )

Sraczka ok przedtreningowka mocna

Itd na wszystko miałem odpowiedź

Tylko błędna

Teraz żre nie sikam dupą nie mam refluksu
Śmieje się

Poradzę to prawie fiolkami pachnie :)

Więc całe życie się uczymy :)

snara

...

mytant

Ekspert

Szacuny 211 Napisanych postów 987 Wiek 30 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 74023

Ja podobnie miałem z wysypianiem się. 4 lata przekładałem na następny dzień aż w końcu odporność ostro zaszwankowała (praca przed kompem żeby nikt nie pomyśał że taki ciąg leciał

). Póki się człowiek sam nie przestraszy to nie zmieni myślenia

http://www.sfd.pl/Nabijamy_Pajacyka_!!-t1138796.html

...

kosta83

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 16410 Napisanych postów 18293 Wiek 41 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 197497

Snara, ale nie wiesz czy jakbyś nie leciał 1g trenu to czy byś się doprowadził do takiego stanu

...

mytant

Ekspert

Szacuny 211 Napisanych postów 987 Wiek 30 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 74023

jak przed trenem wszystko było ok to myśle że nie

http://www.sfd.pl/Nabijamy_Pajacyka_!!-t1138796.html

...

BigMen

Ekspert

Szacuny 1639 Napisanych postów 5988 Wiek 35 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 73609

marianzulek
Z kury zagrodowej kupionej w markecie po usmazeniu ubylo 25%. Sprawdze jak sie zachowa rynkowa

Zadwn test. Pakuja fitofosforany ktore zatrzymuja wode w miesie i nadaja mu soczystosc po obrobce termicznej

...

Cayek

Ekspert

Szacuny 5123 Napisanych postów 13126 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 771230

Próbował ktoś dawać T3 przed snem?

Zaciekawiło mnie to bo poście Bostin Loyd'a

"with the t3 our thyroid naturally suppress during sleep so this is why I like to implement it there... if doses have to go up for whatever reason then you would split doses up but also keep a dose prior to bed...."

Nie wiem czy to ma jakieś większe znaczenie biorąc T3 rano lub przed snem.
No i ta dawka 12,5 mcg

Strasznie mało. U mnie dopiero 3 tabsy novo 100 dają podniesione FT3.
2 tabsy dają wynik w normie z racji wysokiego TSH

To samo clen 80 mcg dawane 4x dziennie po 20 mcg

Zmieniony przez - Cayek w dniu 2018-02-17 01:26:26

"Wszystko co teraz potrzebujesz to odrobina wyobraźni...Wasza wyobraźnia czy w to wierzycie czy nie, jest zwiastunem szczęścia jakie zagości w waszym życiu. Jeśli nie jesteś w stanie wyobrazić sobie tego jak może być, to nie oczekuj, że kiedykolwiek to ujrzysz spoglądając w lustro"

Dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cayek__Road_to_Aesthetics_2015/16_-t1062933.html

...

lodzianin1 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 95796 Napisanych postów 366213 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1674263

Cayek
Próbował ktoś dawać T3 przed snem?

Zaciekawiło mnie to bo poście Bostin Loyd'a

"with the t3 our thyroid naturally suppress during sleep so this is why I like to implement it there... if doses have to go up for whatever reason then you would split doses up but also keep a dose prior to bed...."

Nie wiem czy to ma jakieś większe znaczenie biorąc T3 rano lub przed snem.
No i ta dawka 12,5 mcg
Strasznie mało. U mnie dopiero 3 tabsy novo 100 dają podniesione FT3.
2 tabsy dają wynik w normie z racji wysokiego TSH

To samo clen 80 mcg dawane 4x dziennie po 20 mcg

Zmieniony przez - Cayek w dniu 2018-02-17 01:26:26