Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację

SalvatoreLucania

U mnie jest 100 w pasie

No i co tego?stanie przy tobie typ co ma duzo mniej od cb a tt sie przypniesz i on bd wyglsdal jak grubas :)
U mnie tak bylo to nie wierzyli ze tyle mam :)

yoyo20

Ja się w ogóle nie zgodzę z tymi kilkunastoma tygodniami masy a potem redukcję, to jest dobre dla kulturystów, a nie każdy ma aspiracje latać w slipkach po scenach. Masa można budować miesiącami i to dobra, mowa tu o silaczach, strongmanach czy oni kiedyś robią jakaś redukcję? Sam nigdy nie robilem redukcji, pracuje na kopalni, niestety takie warunki, robił u nas taki kulturysta chwilę to się zwolnił, bo mu siły i tlenu brakowało szkoda gadać. Każdy ma inny cel i do tego dąży

Ja pracuje na budowie i zawsze jak przychodze to słyszę teksty ,ze pracowal tu juz taki Byczek i rady nie dawal, no i pracuje dzwigam z tymi chudszymi i wprawionymi i chlopaki sily nie maja jak muchy sie ruszaja wiec reguly ne ma,ale jak co niektorzy zaczeliby robic to co ja i zyc tak jak ja to znilneliby,na szczescie maja wiecej oleju w glowie i nie musza jak fizol robic ;) ale ja ro lubie a jak mialbym prace siedzaca to bym sie zanudzil i spal jak niedzwiedz :)
Redukcja sie sama przy melo zrobi w weekend hehe



Zmieniony przez - Kreaxxx w dniu 2017-09-25 11:28:15

Zmieniony przez - Kreaxxx w dniu 2017-09-25 11:29:32

Panowie, myslalem ze to jakiś przypadek, ale już 3 czy 4 raz mam to samo. Po podwyższeniu dawki teścia ( niewiele do 250 e3d) co daje niecałe 600 week. Zaczyna się u mnie totalne przemęczenie, mógłbym spac godzinami. Dziwne bo leci tym razem z trenem. Już 4 cykl to samo czy na cypku czy na enanie. Profilaktyka, witaminy.

Pewnie konwersja wieksza do estro i Cię muli przez to, może zbadaj estro albo zwiększ dawkę AI w ciemno i patrz co się dzieję.

yoyo20

Ja się w ogóle nie zgodzę z tymi kilkunastoma tygodniami masy a potem redukcję, to jest dobre dla kulturystów, a nie każdy ma aspiracje latać w slipkach po scenach. Masa można budować miesiącami i to dobra, mowa tu o silaczach, strongmanach czy oni kiedyś robią jakaś redukcję? Sam nigdy nie robilem redukcji, pracuje na kopalni, niestety takie warunki, robił u nas taki kulturysta chwilę to się zwolnił, bo mu siły i tlenu brakowało szkoda gadać. Każdy ma inny cel i do tego dąży

jezu, co za tok myślenia... Oczywiście że możesz budować MASĘ miesiącami, mozesz i latami, ale odróżnij MASĘ MIĘŚNIOWĄ od MASY! Dłuższy czas na dodatnim bilansie i wrażliwość pada, budujesz więcej smalcu niż mięśni.
Tyle ode mnie, też już kończę ten temat. Niech każdy robi jak uważa.

Kreaxxx

SalvatoreLucania

U mnie jest 100 w pasie

No i co tego?stanie przy tobie typ co ma duzo mniej od cb a tt sie przypniesz i on bd wyglsdal jak grubas :)
U mnie tak bylo to nie wierzyli ze tyle mam :)

Tzn. metr mi pozostal bo bez diety lecialem ale juz 2 tyg miska trzymana i schodzi. Na zawodach z waga 89,9kg mialem 84cm.

prz1993

yoyo20

Ja się w ogóle nie zgodzę z tymi kilkunastoma tygodniami masy a potem redukcję, to jest dobre dla kulturystów, a nie każdy ma aspiracje latać w slipkach po scenach. Masa można budować miesiącami i to dobra, mowa tu o silaczach, strongmanach czy oni kiedyś robią jakaś redukcję? Sam nigdy nie robilem redukcji, pracuje na kopalni, niestety takie warunki, robił u nas taki kulturysta chwilę to się zwolnił, bo mu siły i tlenu brakowało szkoda gadać. Każdy ma inny cel i do tego dąży

jezu, co za tok myślenia... Oczywiście że możesz budować MASĘ miesiącami, mozesz i latami, ale odróżnij MASĘ MIĘŚNIOWĄ od MASY! Dłuższy czas na dodatnim bilansie i wrażliwość pada, budujesz więcej smalcu niż mięśni.
Tyle ode mnie, też już kończę ten temat. Niech każdy robi jak uważa.

Aha, czyli jak jestem dłużej jak kilkanaście tygodni to już buduje masę smalcowa, bo mi wrażliwość pada. Nie będę się klocil, bo Ty masz tok myślenia kulturysty czyli masa redukcja i tak w kółko. Ja dokładam kg powoli i nie zmienia mi się pas szybko. Przy 106 kg mam 86 w pasie, nie uważam że to dużo jak na kogoś kto nie robił redukcji

Ja mialem ponad 100cm przy 160cm wzrostu a teraz mam 90 po 3 miesiacach wojaży z fatem
Cos w tym jest co pisze ten młodzik chodzi mi o kulturyste wyzej bo nawet w 90 latach takie przekładance robili Daszkiewicze, Olborscy, Brzózki itd
Z drugiej strony patrzac na jego sylwetke to jak by prowadzil seminarium i by powiedzial ze redukcje sie robi na paczkach wszyscy i tak by uwierzyli i zaraz po paczki pobiegli
Sylwetka idelana jak dla mnie, utytułowany i wiedza widze tez na wysokim poziomie wiec ma w rekawie wszystkie asy. Nic tylko nasladowac.

CooCaine

Panowie, myslalem ze to jakiś przypadek, ale już 3 czy 4 raz mam to samo. Po podwyższeniu dawki teścia ( niewiele do 250 e3d) co daje niecałe 600 week. Zaczyna się u mnie totalne przemęczenie, mógłbym spac godzinami. Dziwne bo leci tym razem z trenem. Już 4 cykl to samo czy na cypku czy na enanie. Profilaktyka, witaminy.

Stawiam na prolatyne w kosmosie od trenu, to samo miałem dwa tyg temu

Ja bym bardziej postawił na estro