wczesniej teraz

Sorry, że teraz odpisuję. Ale nie za bardzo się czuje. Wyniki mam. Z trzustką nie najlepiej. Aktualnie są u urologa. Wyszedłem w środę wieczorem ze szpitala. Aktualnie jestem na antybiotyku do poniedziałku. Mam specjalną dietę. Zero cukru i mało białka. Czuję się w ch** słabo. Nic mi się nie chce, wszystko wk***ia i męczy, brak energii i [...]

Miałeś też skręcony staw? -kilka razy,ale chyba nie aż tak mocno jak Ty,przy graniu w piłkę wdepłem w jakąś dziurę jedną nogą i chrupło lekko,chwilkę poleżałem na boku rozchodziłem i było ok grałem dalej,ale w domu to już nie było za przyjemnie.Od tego razu przez jakieś 0,5 roku mi sie to odnawiało co jakiś czas,jak poszedłem grać w piłkę czy [...]

Wróciłam tu po pewnym czasie,a że wcześniej czytałam Twój blog, tak teraz zaglądnęłam i .... jestem w szoku :) Gratuluję Ci wyników, wspaniale wyglądasz :) Aż normalnie chce się ćwiczyć widząc że jednak można osiągnąć wymarzone efekty, jeśli tylko się chce :) Pozdrawiam :)

Hej Fakt, ze stawem jest problem. Rano wszystko elegancko, a teraz chciałam iść na szybszy marszyk ale stopa zaczęła puchnąć, więc siedzę Nowy plan wkleiłam, ale kiedy go rozpocznę?Nie wiem. Co do sauny, to wcześniej miałam krioterapię,więc odpuściłam. Dopiero wczoraj w domu i dzisiaj na siłce korzystałam z sauny, fajnie pobudza metabo u mnie [...]

********************************************************** Dzisiejszy dzion minął baaardzo szybko, pewnie dlatego że wczesniej uciekam w pracy na wejście do KRIOKOMORY. Muszę zrobić wszystko 2x szybciej Dlatego ten tydzień był dość ciężki i fizycznie, i psychicznie. Jak co rano wyruszyłam na rower, super pogoda, 5 rano, wszystko jeszcze parowało, [...]

wtedy roa byl tanszy niz teraz -w 3tys sie zamknalem ,ale tak jak mowie od roku nie bylem u dermaltologa a wczesniej raz na miesiac chodzilem ,czyli trza odliczyc 12x80zł(za wizyte) ,no i wczesniej dawała mi jakiess leki na ktore wydawałem 50-100 zł i gowno dawały tak wiec jak to policzyc to roa nie wychodzi drogo ,wychodzi drogo w sensie ze [...]

Powiem Tobie ze wczesniej bardzo ciezko bylo ale teraz jest juz duzo lepiej. Teraz jak juz pisalem bede chodzil rano wiec bede mial wegle przed treningiem. Ja ostatnio mam faze na makaron razowy.

mi to się wydaje, że Tsu cały czas ma DT }:-( ładnie u Ciebie waga leci - ja też czekam na @ - dziś waga pokazała 60,6kg - kolejny raz wejdę dopiero po @ %-) Waga to się teraz ruszyła, jak @ przyszła, bo wcześniej przez tydzień 0,2 kg zeszło. A dodatkowe DT wprowadziłam przez brak aktywności w kwarantannie. Teraz chyba będę musiała trochę [...]

Nie no teraz to troszkę pojechałeś }:-(. Kooistra lepszym transferem od Moreau? Nie zgodzę się. W reprze może i Wytze miał kilka dobrych meczy na ataku, ale w Skrze i wcześniej w Modenie na tej pozycji jakoś nie szalał. Jest to solidny gracz jak na Czarnych, ale Marien to jednak według mnie bardziej uznana firma. Zobaczymy w praniu, poza tym nie [...]

[...] bo glupi bez badan myslalem ze to estro po cyklu. Nie jade na nolvie od tygodnia. Ale fakt faktem czulem chociaz wzwody jak bralem nolve. Nie jakies nie wiadomo jakie jak wczesniej ale poranne byly. Bylem pewny ze prolka 2 razy wieksza tylko to nie jakis wielki poziom zeby byla winowajcom tego wszystkiego ale skori tak mowicie to biore to pod [...]

Pisze z nowego konta bo zablokowali mnie do 1 sierpnia za "pa" w jednym z tematów Pije tylko nałęczowianke - myśle, że to dobra woda, ilość płynów zwiększyłem Wcześniej wydawało mi się, że nic związanego z nerką nie odczuwałem, dopiero teraz zrozuimiałem, że lekkie kłucia, występujące bardzo zadko, które wcześniej wiązałem z wątrobą [...]

Warunkiem frekwencji jest rozpoczecie konkursu we wczesniej zapowiadanym terminie,gdzie konkurs krata na lato ? Jesli chodzi o inne uwagi juz pisalem wczesniej i nie jestem wstanie akurat teraz wszystkiego sobie przypomniec.Ale wzorem konkursu wyciskania dobrze byloby aby wyniki byly liczone na bierzaco i znane kazdemu z chwila zakonczenia [...]

Ja ćwiczę teraz tak normalnie 5 miech już nawet minął,a z rok wcześniej to na siłce tylko bardzo krótko i w ogóle to nic nie dało bo nie umiałem ćwiczyć ale jeszcze u kupla ćwiczyliśmy trochę ale tez to lipa była ławka samoróbka z szafek śmieszny ciężar na klatę ale wtedy już mniej więcej wiedziałem co robię ale takim cezarem tak jak by na [...]

neta nie miałem ale już mam Przemuś ;) a pisze dopiero teraz bo do roboty chodze i wcześniej nie mam jak!

różnie :) wcześniej zdarzało się łychą wprost ze słoika a teraz kiedy liczę to co jem to raczej jako dodatek - do placka, chleba- szczerze polecam- fajne urozmaicenie :-)

A widzisz? :-) mówiłam, że noga przestanie niedługo boleć! Kurcze, intryguje mnie coraz bardziej ten trening piłkowy, już w ktorymś dzienniku go widzę i korci mnie, żeby go wypróbować. W jakie dni Kochana go robisz? Tzn mam tu na myśli, czy zamiast tradycyjnego treningu siłowego? :-) Zmieniony przez - melmanka w dniu 2012-03-08 23:22:16 };-) [...]

[...] robisz juz 2 lata pompki to jestes w tym mocno zaawansowany. Ja juz troche pompuje i nie mam sie czym chwalic, ale np. wyglada to tak: 25, 13, 13, 10. Po dipsach wykonanych wczesniej w 4 seriach po 16x wydolnosc maleje. Podsumowujac: rob po prostu na maxa ile dasz rade. Progres sam wyjdzie z czasem. Jak masz zamiar zaczac na bardziej powaznie i [...]

WYPISKA Z DNIA - ŚRODA 13.01.2010 1.POSIŁEK 150 g piersi z kurczaka 50 g kaszy gryczanej/makaronu 100 g brokułów 100 g szpinaku 20 g oliwy z oliwek 2.POSIŁEK 2 całej jaja 5 białek z jaj 50 g płatków owsianych 20 g rodzynek 1 jabłko 3.POSIŁEK 150 g wołowiny 50 g kaszy gryczanej/makaronu 200 g warzyw/surówki 4.POSIŁEK 170 g piersi [...]

ZDJĘCIA PO ZAWODACH! 1. Z moim trenerem i wielokrotnym Mistrzem Polski, Medalistą Mistrzostw Europy i Świata w Kulturystyce - Radkiem Słodkiewiczem. Chciałem mu tutaj ogromnie podziękować! Co tam jacyś guru z USA, ja mam najlepszego trenera na świecie Pokierował mnie od początku, gdy poznałem go na Fit For Life, gdzie zająłem 3 miejsce. Jeszcze [...]

Poniedziałek: TRICEPS+BICEPS super seria - wycisk na triceps (chwyt wąski) 8/12/16/20 - uginanie sztangi prostej stojąc podchwytem 8/12/16/20 super seria - francuzkie wyciskanie leżąc 8/12/16 - modlitewnik (gryf łamany) 8/12/16 to zamień na młotki super seria - prostowanie ramion w podporze o ławke 8/12/16 - uginanie ramion ze [...]