zdrowy

[...] równowagę kwasowo-zasadową (z sodem) i dobrą regulację poziomu wody w ustroju, co jest podstawą profilaktyki chroniącej przed chorobami serca. Nasz organizm, jeśli jest zdrowy samodzielnie reguluje poziom pierwiastka we krwi. Jeśli się prawidłowo odżywiamy, to w normalnych warunkach raczej go nie brakuje. Jeśli potasu jest za dużo, szybko [...]

Jak nie jesteś zdrowy i masz problem, to tym bardziej powinieneś skorzystać z wiedzy specjalistów, a nie forsować jakieś własne teorie nt. odchudzania. Po drugie musisz dać swojemu organizmowi czas. Z dużej wagi chudnie się etapami, w międzyczasie robiąc przerwy na regenerację. Czasowe podniesienie kalorii poprawia funkcjonowanie hormonów i [...]

[...] maksymalnie. W pasie ogólnie zgubiłem ponad 30cm, a w udach 22cm, także to jest sporo. Objawów cukrzycy już nie mam za bardzo, nie biorę insuliny od 4 lat i mam wyniki jak zdrowy człowiek, ale to dlatego, że uważam na to co jem i wiem, że muszę się pilnować, ale gdybym zredukował do 10% bf, to jest szansa, że mógłbym całkowicie wejść w stan [...]

[...] teraz myśle, że mógłbym ją odstawić całkiem, bo wynik HbA1c poprawił się na przestrzeni kilku lat, pomimo zmniejszenia dawki metforminy o połowę i mam obecnie wyniki jak zdrowy człowiek teoretycznie co widać na załączonym przeze mnie badaniu, ale poczekam jeszcze z odstawieniem jak zejdę poniżej 80kg z wagą. Ważny jest % otłuszczenia narządów [...]

[...] której czujesz się dobrze, nie masz problemow zdrowotnych wynikających z niskiego poziomu testa. I tak na.htz też się zablokujesz. Co do ilości testa to dorosły zdrowy mężczyzna produkuje dziennie od 4-12 mg testa. Jeden czuje się świetnie produkując 4 drugi 12. Bo nie zawsze więcej znaczy lepiej dla konkretnej jednostki. Zmieniony [...]

[...] której czujesz się dobrze, nie masz problemow zdrowotnych wynikających z niskiego poziomu testa. I tak na.htz też się zablokujesz. Co do ilości testa to dorosły zdrowy mężczyzna produkuje dziennie od 4-12 mg testa. Jeden czuje się świetnie produkując 4 drugi 12. Bo nie zawsze więcej znaczy lepiej dla konkretnej jednostki. Zmieniony [...]

na pewno nie w bicepsie ;D u nas w pracy fajna laska co każdy zdrowy facet by ją...( wiadome ) ma w bicku 35cm. Co prawda fajne ma cialo ( nie jakas anorektyczka ).

[...] i owoce...sok z marchweki to z kartonu? - jezeli tak to nie za fajnie bo tam duzo cukru...malo tluszczu powiadasz? hmm no i tu chyba tez jest blad...tluszcz jest ok byle byl zdrowy i byle by miescij sie w zapotrzebowaniu. Wiesz, musisz sie zdecydowac na jakas diete od tego zalezy rozklad b/ww/t. To tylko ogolne komentarze:) specjalisci sie [...]

[...] niemyslalem nigdy o saa moglbys przyblizyc chociaz tak ogulnikowo skutki uboczne ktore odczuwasz, sterydy w mlodym wieku, ciagle nowe cykle, musialy cos pozostawic ? pozatym czy prowadzisz zdrowy tryb zycia nie liczac towaru....moze tak czy starasz sie ograniczac negatywne dzialanie saa czy poprostu malo sie tym przejmujesz ? jak mozesz to odp.

[...] CYKLU: ogólny rozwój sylwetki 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: ~10% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 105 -martwy ciąg: 150 -przysiad: 150 Czytaj [...]

[...] zółty to byl objaw za malego spozycia plynow. w takim przypadku moze dochodzic do powstawania kamieni, zlogów itd. Moze w rodzinie miales jakies przypadki schorzen nerek. A stweirdzenie, ze byles zdrowy-nie ma ludzi zdrowych,są tylko niedokladnie przebadani. Po 2 dniach nie ma szans,aby powstały zlogi, w tym wypadku to pewnie zbieg okolicznosci

Knife nie rozumiem tej pewnosci co do walki CC vs Silva. Kiedy do ringu wychodzi ktos taki jak Wanderlei to niczego nie mozna byc pewnym, nawet jesli zdrowy rozsadek nakazuje wskazac jako faworyta CC. A co do fedora :D - moj matematyk zapisalby w jego rekordzie nie 23-1-0-1 ale n-1-0-1 gdzie n dazy do nieskonczonosci :)

[...] Bestius w dniu 2013-04-16 19:24:31 a czemu by nie? nie będzie cie zalewać, jak będziesz jadł zdrowe tłuszcze oczywiście, przy tym będziesz czuł się bardzo dobrze i będziesz zdrowy. Kwasy omega 3 i 6 to cenny składnik diety. Tym bardziej, że jak sam mówisz będzie ci to na rękę, Dieta spoko moim zdaniem :) tylko te tłuszcze zawierać się muszą w [...]

badania robic mozna, jednak nie ma co przesadzac;-) jak jestes zdrowy to organizm m.in. nadmiar kreatyny wydali wraz z moczem w formie nieaktrywnej kreatyniny

[...] jest dawką śmieszną. Aha ok ale ile mi to zajmie około?????? Jednemu zajmuje 4 miesiące, drugiemu 2 lata. Każdy organizm jest inny, a to, czy będziesz miał te minus 15kg czy nie, zależy wyłącznie od Ciebie i Twojej psychiki - bo właśnie przy przejściu na zdrowy tryb odżywiania to właśnie psychika i cierpliwość najczęściej wysiada jako pierwsza.

1. Mleko spożywcze 0,5 % tłuszczu 200/OK Płatki kukurydziane 100/DAJ OWSIANE Jaja kurze całe 120/OK Banan/TUTAJ ZBEDNE.DAJ ZAMIAST TEGO DUZO WARZYW. Kapsułka o-3/OK 2. Chleb żytni razowy 2 kromki 90/LEPIEJ DAJ ZAMIAST TEGO RYZ/KASZE. Polędwica z indyka 150/DAJ PIERS Z INDYKA ALBO JAKAS SWIEZA RYBE. Jabłko/WYWAL DAJ DUZO WARZYW I ZDROWY TLUSZCZ. [...]

nie no masz racje tak na zdrowy rozsadek dziwnie to wyglada :D więc tak to się prezentuje po porawce: posiłek 1 7:30 5x jaja kurze gotowane pół szklanki płaktów owsianych maślanka - tyle ile bedzie potrzeba do popicia kcal: ~591 b: ~39 w: ~41 t: ~31 posiłek 2 10:30 mleko 2% - 300ml płatki kukurydziane ~100g (chyba tyle to bedzie 1 spora [...]

Zdrowy tłuszcz nie szkodzi, to nadmiar wegli żle na nas wpływa. Kalorycznosc mozemy podpić tak jak pisał NoIzZeR. Na mase podbijamy około 300 kcal. Białkiem tez nie mozna przesadzać, jesli brakuje Ci kcal, podbijasz je tłuszczem. Ryz biały zamien na brązowy, parboiled , lub inne źródło wegli. Tuńczyk tylko max 3x/tyg. Po treningu możesz dac np [...]

Ketonal z tego co wiem to jest przeciwbólowy bo mamuśka to wcina jak ją migrenka chwyta. Nie wiem, nie mam takiego doświadczenia jeśli chodzi o sterydy, ale na zdrowy rozum nie mieszałbym tych dwóch rzeczy, jeśli masz możliwość to przerwij cykl i napraw ten łokieć bo zdrowie chyba ważniejsze niż siła

[...] pomysłem, jeśli już to na pewno nie codziennie. zostawiłeś suple bardziej zbędne w momencie, gdy przestałeś trenować, a odstawiłeś kreatynę, którą spokojnie można ciągnąć tak naprawdę non stop :? :-) ogólnie zakładając, że suple są czyste to zdrowy organizm nie powinien tak reagować. Zmieniony przez - WnMPapa w dniu 2017-07-13 14:45:04