[...] ze sterydami, dlatego często się badam. Ile czasu staracie się o potomstwo, ile lat ma twoja partnerka, czy partnerka robiła sobie już jakiekolwiek badania. Ty jesteś zdrowy- u faceta z płodnością nie ma problemu - głupie badanie i wiesz na czym stoisz. U kobiety zachodzenie w ciążę jest bardzo skomplikowane, zanim dowiecie się że [...]
[...] to widoczne m.in. na twarzy. Czy poprzez wywoływanie efektu hiperhydratacji gliceryną na treningu efekt ten może się powtórzyć i czy będzie sie długo utrzymywał? Tzn, tak na zdrowy rozum, skoro to nawadnia to wydaje mi się, że odp na moje pytanie to Tak :D ale rozumiem efekt taki mija w kilka godzin po treningu. Pozdro :) EDIT: A nie no jak [...]
[...] się w organizmie w glukozę. Ponieważ jest to jednak proces powolny i mało wydajny, dlatego najprawdopodobniej nie dochodzi tu do zwyżki poziomu cukru we krwi. Zresztą, na zdrowy rozum - gliceryna stanowi 1/4 składu tłuszczu pokarmowego. Gdyby więc wpływała znacząco na poziom cukru we krwi, przy dietach ketogenicznych nie można byłoby też jeść [...]
I ten nabiał to zostaw zdrowy - żadne serki Light - jak twaróg to przynajmniej półtłusty. Żadne kolorowe smakowe jogurty czy maślanki. Jak masz parcie na jogurt Szefowe polecają grzybka kefirowego czy jakoś tak. Mleko jak masz możliwość zamień na wiejskie - kartonowe też się odradza no i to nadal nabiał. Kakao Puchatek - to rozpuszczalne [...]
[...] W wielu przypadkach Piramida Zdrowego Żywienia przypomina starszą piramidę opracowaną przez Oldways Preservation & Exchange Trust (pozarządową organizację promująca zdrowy tryb życia) i Harvard School of Public Health. Piramida Diety Śródziemnomorskiej została wynaleziona po tym, jak naukowcy zauważyli, że ludzie, którzy żyją w okolicach [...]
[...] do tego posunąć??? Dla takich wartości współczynnik BMI mówi już o szkodliwości dla zdrowia. Na ile powinienem się nim sugerować??? Owszem chcę wyglądać jak mężczyzna, ale zdrowy mężczyzna. 1.WSPOLCZYNNIK BMI NIE JEST ZBYT DOKLADNYM POMIAREM CZEGOKOLWOIEK I NIE POWINIEN STANOWIC PODSTAWY DO JAKICHKOLWIEK WATPIWOSCI. KULTURYSTA POSIADA BARDZO [...]
[...] witamin w aptece - ale to znak naszej cywilizacji, niekoniecznie pozytywny. To Ty użyłeś argumentu, ze jak proszek zasadowy jest do kupienia w aptece to znaczy że ok, ze zdrowy i ze można brać. Ale on jest przeznaczony dla osób chorych, podobnie jak witaminy - dla osób które nie mogą/nie potrafią dostarczyć ich z pożywieniem. A wspomniane [...]
Ale ja bym to wiął na zdrowy rozum: nie wrzucą mnie do wody z plecakiem i workiem na głowie, bo nie będzie to dla mnie bezpieczne, a dla nich tym bardziej ;) Zresztą co ja tu gadam. Nie byłem, nie poznałem tego stresu, wiec nie mogę powiedzieć jakbym sie zachował. Mam nadzieje że niedługo to poznam ;]
[...] raczej wzrost poziomu Porter, czujesz w TYCH dniach pewne "podnicenie" w organiźmie?? bo mnie kurna nosi cały czas, cały czas myśle jak tam sie fajnie wszyscy męczą, czuje na plecach oddech instruktorów... a jak se biegam codziennie, to "drawskie myśli" zagłuszaja zdrowy rozsądek i potem mam za duże zakwasy... ech...
[...] w domu czekając na hydraulika, a później latałam po sklepach i szukałam odpowiednich zaworów, uszczelek, śrubek, motylków @-) Wieczorem pojechałam na spotkanie promujące zdrowy tryb życia, które okazało się jakąś sektą wegan i kółkiem wzajemnej adoracji. Załapałam się nawet na degustację sałatki z buraków, kiszonych ogórków i czegoś tam [...]
Wygrana w ciemno mnie nie satysfakcjonuje ;-D Spokojnie myślę że tego ćwiczenia nikt nie będzie robił a na pewno nie na 100% . Opinia trenera to jedno a zdrowy rozsądek to drugie gość mówi o zawodnikach ( 200kg w martwym to świadczy o mocnym gorsecie mięśniowym i jeszcze niezniszczonym kręgosłupie ). Masti trzeba było mu zadać pytanie czy on [...]
[...] 3 całe forum jest różnych porad, ogólnie dobrze sie odżywiać, mądrze trenować 4 skrobnij coś, daj jakąś rozpiskę do oceny 5 jak jesteś zdrowy to nie, poza tym pożywienie nawet moze zaszkodzsić jak ktoś ma jakieś nietolerancje itp 6 tzreba odpowiednio jadać
[...] może to zostać (aero tak dodatkowo) Trening planuje na 3 razy w tygodniu poniedziałek-środa-piątek w dni wolne aero a w dni nie treningowe do posiłków 3 i 4 dodam jakis zdrowy tłusz oliwe, lniany lub tran. Może tak być czy jeszcze musze nad ty popracować. Prosił bym o sprawdzenie tego co napisałem czekam na odpowiedź juz dość długo i [...]
[...] wszystko. wedliny faktycznie do wyrzucenia, te sklepowe. spokojnie przez weekend, jak tak leniwie jest, mozesz np. zrobic wlasna pieczen, np. caly kawalek schabu i juz masz zdrowy zamiennik do kanapek na caly tydzien. ogolnie patrzac na Twoja sylwetke to mimo wszystko klaniala by sie tutaj redukcji i patrzac z tej perspektywy wypijany przez [...]
[...] raz mi się zdarza taka sytuacja jeśli chodzi o odżywki . Ból w ogóle nie ustąpił poprostu masakra .... Dla mnie to jest wielka porażka.. Dzięki zdrowie się przyda. Nie chcę zaśmiecać sfd nieudanym testem będę zdrowy zrobię nowy. Jak robić to porządnie i na 100% Moderatora proszę o usunięcie Zmieniony przez - Volferine w dniu 2009-05-24 22:57:09
[...] (czy jak to sie tam pisze) bo sie ma przewlwkla depresje a co innego np. solaris roznica jest zasadnicza nikogo nie oceniam to sa fakty. poszperaj na necie - w pelni zdrowy psychicznie czlowiek bedzie tworzyl tylko dla zysku lub przyjemnosci - nigdy nieprzyjemnosci jestem bardzo zly w pisaniu i zdaje sobie z tego sprawe - ostokroc [...]
[...] nie było nikogo obrażać. To była reakcja na pomyje, ktorymi oblewana jest KM. Najlepsza odpowiedzia na atak jest atak, nieprawdaż. Przyznaje - cel troche podstarzały... Ale jakie świeże i żywe reakcje.Pewnie uprane w Perwolu. Nie ma co! W młodym ciele, zdrowy duch ;)Mam nadzieje,ze na treningach tez dajecie z siebie wszystko. Brawo.
[...] częstotliwości było lustro i waga. pamiętaj że szybka utrata kilogramów to nie jest dobre rozwiązanie uważam że 0,5 kg na tydzień to jest najlepszy wynik dla kulturysty jakim jestes bo swoją postawą i trybem życie promujesz ten sport i zdrowy styl życia. Ja bym to białko wypił po aerobach. Po aerobach , węgli już nie pij daj posiłek.