Glicerol - anabolikiem

A ja mam arta o anabolicznej aktywności wody i hiperhydratacji - z Przeglądu Sportowego. Biniu też kiedyś pisał o tym w jakiejś gazecie. Chyba go wrzucę na moją stronkę.

Slawku publikacje z Przegladu Sportowego powinny cieszyc sie znaczym powodzeniem - zakladam ze malo kto kupowal te gazete z uczestnikow SFD

a z tego co mowiles poruszales tam ciekawa tematyke w krotkiej formie literackiej - z checia poczytam

No! To o tyle ciekawe, że woda to najtańszy anabolik. Kwestia tylko w uzyskaniu hiperhydratacji - odpowiednimi środkami.

Witam

Biorąc kreatyne mono mam skłonność do gromadzenie wody podskórnej jest to widoczne m.in. na twarzy. Czy poprzez wywoływanie efektu hiperhydratacji gliceryną na treningu efekt ten może się powtórzyć i czy będzie sie długo utrzymywał?

Tzn, tak na zdrowy rozum, skoro to nawadnia to wydaje mi się, że odp na moje pytanie to Tak :D ale rozumiem efekt taki mija w kilka godzin po treningu.

Pozdro :)

EDIT:

A nie no jak gromadzi bardziej w mięsniach to nie powinno być tak źle. Dzisiaj dawka 15 ml na ok 400 ml. Dwie godziny przed treningiem zaczynam popijanie tego roztworu no i pozniej duzo wody :)

Zmieniony przez - Mario859 w dniu 2009-09-02 13:13:39

widze ze sam doczytales czym objawia sie proces hiperhydracji w przypadku glicerolu :D

prosze nie zapomnij raportowac efektow :D

Witam.

Tak jak pisałem wcześniej i ja od dziś przyłączam się do testu.. Z góry przepraszam z pomyłkę zamiast gram wpisałem miligram..

Do rzeczy. 1,5h przed treningiem poszło 10g glicerolu z 0,6 litra wody do samego treningu popijałem co jakiś czas wodę i wypiłem jej ok 0,7 litra.. na treningu poszedł około litr. Cwiczyłem nogi a następnie barki przy samym treningu nóg nie odczułem zbytniego działania poza suchością w buzi. Na samych barkach (podkreślam że ostatnio barki miałem w opłakanym stanie) dziś zrobiłem najlepszy trening od jakichś 2 miesięcy.. zmęczenie było ale siłowo i wytrzymałościowo się ładnie zaprezentowało no i napuchły troszeczkę takie wyraźniejsze kulki się zrobiły. ogolnie jestem zadowolony gdyż nie biorę od dłuższego czasu suplementów dziś dieta też była słaba a trening barków poszedł można powiedziec pięknie jutro 5g glicerolu popijane przez cały dzień.

pozdrawiam Łukasz.

Fajnie... Biniu się ucieszy, bo on śledzi i analizuje wszystkie te relacje.

ja dzisiaj kupiłem gliceryne 50gr za 2zł i powiem ze się nie zawiodłem pompka troszkę była trening dobry i żadnych rewelacji żołądkowych ogólnie na +

a ja ponawiam pytanie sprzed kilku dni - jak z cisnieniem?
moze ktos wreszcie sie wypowie w tym kierunku

zakupilem, niedlugo pewnie stestuje.

czy jest sens brania tego tez w DNT>