zdrowy

Ja bym powiedzial ze kielbasa, boczek, moj stary ciagle mowi ze przez tyle lat to je i jest zdrowy i dobrze wyglada (g*** prawda) No i jeszcze wszystko smazone na oleju!(no prawie) Xawier

Nie ma jej od ponad roku... No to teraz decyduj, albo zdrowie i zdrowy wygląd, albo to co masz teraz.

Jeżeli sugerować się inspiracjami koleżanki, wygląda w miarę zdrowo, tylko z takim prowadzeniem się. Zdrowy wygląd nie równa się zdrowemu organizmowi.

Kurde 3 minuty z nim gadalem zas przez tel zeby mi wszystko powiedzial, czepiacie sie o Ankiete :P Płeć : Mężczyzna Wiek : 26 Waga : 102 Wzrost : 180 Obwód klatki : okolo 130 Obwód ramienia : 46 Obwód talii : 85 Obwód uda : 68 Obwód łydki : 44 Staż na siłowni : 9 lat Ilość spożywanego białka : okolo 250 Ilość spożywanych [...]

no tak my promujemy pieky zdrowy sport odradzamy silnych spalaczy , zdrowo jemy a gdy to piszemy kolejna tabletke spiro lykamy(mowa o 95% cwiczacych). i mysle ze jesli doradze mlodemu koleszce mitotropin na spalanie to doradze mu najczystrza i najzdrowsza droge do ...ekhm.. do niczego. bo tak na prawde takiej formy jak widzimy na scenach [...]

[...] Beenhakkera i jego powołań. W końcu ta drużyna urwała Portugalii 4 punkty, a myślę że nazwisko Pauleta wiele panu Tomaszowi mówi. Jeśli chodzi o publicystykę to polecam serwis "z czuba.pl" na GW. Mają fajne poczucie humoru i zdrowy dystans. Pod spodem link do dowcipnego materiału filmowgo. http://www.sport.pl/sport/1,74696,4579638.html

lekarz nawet jak jestes zdrowy powie Ci zebys tego nie bral skoro oslabia i w ogole ja bym dal sobie spokoj bo podczas cyklu i tak jestes oslabiony i wszystko szybko lapiesz

[...] Bo zapewne zwiększona podaż białka i tłuszczu kosztem węgli to dieta ketogeniczna. Czy jest ona bezpieczna? Bo wielu ludzi mówi, że nery strasznie dostają. Ja jestem zdrowy pod tym względem. Jak długo można ją stosować? I czy mogę ją zastosować do treningu FBW co drugi dzień? Np poniedziałek, środa, piątek po 120 g węgli a reszta dni [...]

Czyli nie ma takiej jedenej diety która by wszystko łączyła ? Powinienem je stosowac jakos cyklicznie ? Np 2 tygodnie jedną 2 tygodnie drugą ? nie ma takowej pozostaje zdrowy styl życia i tego trzymać się najlepiej przez całe życie

Sam sobie odpowiedziałeś: "Prowadze całkiem zdrowy tryb życia, często gram w piłke nożną, koszykówke" Od takich częstych gier masy nie złapiesz - prędzej stracisz.

Tylko jedz cale jaja..!Tluszcz zoltek to zdrowy tluszcz wiec nie amsz sie go co obawiac,a tym bardziej na noc,zoltka sprawiaja ze to bialko jest wolniej wchlanialne(tluszcz)Wiec mozesz zjesc 3 cale jaja np i jedno bialkoZamieniaj z twarogiem i bedzie Ok

[...] ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: cos kolo roku 11. POZIOM BF%: 18.4 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): problem z pasem (boczki) 13. STAN ZDROWIA: jak najbardizej zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 -martwy ciąg: 100 -przysiad: 120

Miałem podobne problemy, po badaniach internista stwierdził że na podstawie wyniów jestem zdrowy i nie zalecił dalszego leczenia. Potem miałem operację i także poinformowałem anestezjologa o tym fakcie który stwierdził że to hormony szaleją Pozdrawiam "życie, zdrowie i mienie jest zagrożone kiedy obraduje Parlament"

[...] od odzywek tez przynajmniej narazie, jezeli juz to se jakiego gainerka zazuc a dietami se glowy nie zaprzataj w tym wieku, jedz po prostu wszystko co ci w lapy wpadnie w duzych ilosciach no i cierpliowsci troche, jak bedziesz solidnie trenowal i prowadzil zdrowy tryb zycia (ogranicz picie alkoholu a jak palisz to rzuc ) to osiagniesz swoj cel

zapisz go na siłownie i wprowadź zdrowy tryb zywienia w domu,na tym forum masz wszystko czego potrzebujesz

Co do ćwiczeń to są ok od 2 dni je robie i już przy bieganiu lekką ulgę czuję z tym że ja zupełnie zdrowy ale niewytrenowany w bieganiu ^^.

[...] Aktywność w ciągu dnia : studia Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia Odżywianie : Cel : ??? Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : zdrowy, nie przyjmuje żadnych leków Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : białko, bulk Czy możliwe jest [...]

Czandler dostał zdrowy oklep,i przegrał

[...] : brak 8. TRENING: 3h + cardio30min i basen 2 razy w tygodniu. 9. CEL CYKLU: moc, zdrowe mięso (niespecjalnie zależy mi na masie) 10. POZIOM BF%: ? 6pak jest w miarę widoczny. 11. TYP BUDOWY: szczupły bez tendencji do tycia 12. Budowa: → endo/meso (v-jest) chyba meso sugerując się po nogach,klacie i plecach. 13. STAN ZDROWIA: zdrowy jak ryba

Dieta - rozumiana jako zdrowy tryb odżywiania - powinna być stosowana zawsze. Czy to redukcja czy to masowanie. Zawsze to będzie z pożytkiem dla organizmu. Czy stosować - jasne. Teraz nie jest najlepsZy okres - święta, obżarstwo. Sam w tej chwili zajadam jakieś ciasto. Nie mniej podstawy o odżywuianiu znajdziesz w linkach, które Ci podałem. [...]