zdrowy

[...] nie ma, ale też nie jestem jakiś tłuścioszek) ( Okolice klatki bez grama tłuszczu) 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo 13. STAN ZDROWIA: młody, zdrowy, ale mały... 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: - 15. PPM (podstawowa przemiana materii): ok. PPM = 1925 kcal 16. WYNIKI SIŁOWE: ( Robione 5 kg mniej [...]

[...] razem, kiedy masz ochotę na odrobinę zdrowej słodyczy. Produkt nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety. Zalecany jest zrównoważony sposób żywienia i zdrowy tryb życia. Nie należy stosować w przypadku uczulenia na którykolwiek składnik produktu. Zawiera orzeszki arachidowe i mleko. Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu, [...]

[...] tESTOSTEROM PROPIONAT 10 TYG. +DEKA NORAM 8 TYG. 2010 wrześeń 11. POZIOM BF%: ? 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tak endomorfik 13. STAN ZDROWIA: zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: LEKKO ZARASTAM 15. PPM (podstawowa przemiana materii): WOLNA NA PROPIE SZYBKA 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 160 X8 [...]

[...] rozstępy wymagają po prostu dłuższej kuracji. Leczenie polega na wmasowywaniu żelu w zmienione miejsca na skórze. Robi się to 3 razy dziennie przez 2 miesiące. Po tym czasie nie powinno być nawet śladów rozstępów. (Jeążeli skóra zareaguje zaczerwienieniem lek należy stosować raz dziennie.)" W kulturystyce najważniejszy jest zdrowy rozsądek.

[...] Cel cyklu: poprawa sylwetki Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 0 Poziom BF%: nie znam Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): do tycia Stan zdrowia: zdrowy Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nie PPM podstawowa przemiana materii: nie wiem Wyciskanie leżąc (MAX): 115 rok temu Martwy ciąg (MAX): 110 6 [...]

[...] : planowany 3x tydzien trening ogolny opisany pozniej Odżywianie : ulozona dieta Cel : redukcja tluszczu ale tez wieksza masa Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia domowa (laweczka, sztangielki, ciezar wlasnego ciala, niedlugo moze sztanga ? ) Stosowane aktualnie i wcześniej [...]

Witam i na wstepie dziekuje :)Dzieki sfd w 1,5 miesiaca udalo mi sie zrzucic 8 kg.pytanie brzmi co dalej.podstawa mojego sukcesu jest dieta i trening :P(podstawa)zrezygnowalem z fast foodow i slodyczy za to jem duzo warzyw i owocy kupilem sobie suplementy diet tj witaminki np plusz active :Pstosowalem trening domatora,gram 2 razy w tyg 3 h w [...]

[...] czasem biegam wieczorami Odżywianie: jem doslownie wszystko i najczesciej w godzinach 18-23 Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: - Stan zdrowia: w pelni zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej: preferuje raczej cwiczyc w domu (bieganie oczywiscie na dworze) Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: - Czy możliwe [...]

[...] formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - split, w dni nietreningowe rower lub bieganie Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : zdrowy ;) Preferowane formy aktywności fizycznej : Siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : kreatyna, omega-3, odżywki białkowe, spalacz hydroxycut, bcaa Czy [...]

[...] lub inne formy aktywności: piłka nożna, 4 razy w tygodniu pon wt czw sob Odżywianie: dostosuję się Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: - Stan zdrowia: zdrowy jak ryba Preferowane formy aktywności fizycznej: aeroby (mam sporo wolnego czasu po południu) Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: - Czy możliwe jest [...]

[...] składnik produktu. Nie przekraczać zalecanej porcji dziennej. Produkt nie może być używany jako substytut zróżnicowanej diety. Zalecany jest zbilansowany sposób żywienia i zdrowy tryb życia. Po użyciu opakowanie należy zawsze zamykać. SKŁADNIKI AKTYWNE Porcja 1tab Ilość porcji w opakowaniu 90 Opakowanie 90tab SKŁADNIKI MSM Zawartość jednej [...]

[...] OD JEGO ZAKOŃCZENIA: ostatni cykl 3 lata temu, teraz wszedłem na nowy 11. POZIOM BF%: 18-20 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ektomorfik 13. STAN ZDROWIA: zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: bardzo skłonny 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 160 -martwy ciąg: 240 -przysiad: [...]

[...] promieniuje na całe ciało do góry. Prześwietlenie i rezonans odcinka lędźwiowego i piszczeli ok poza skoliozą. Do tego ciagle uczucie zmęczenia, wzdęcia wieczorami. Prowadzę zdrowy tryb życia, ruszam się dużo, piję dużo wody, zdrowo odżywiam. Dlaczego myślę że to może być miednica? Po pierwsze bo dużo innych opcji już sprawdziłem. A po drugie gdy [...]

[...] zrobić tydzień przerwy i rozpocząć od nowa. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety. Zalecany jest zrównoważony sposób żywienia i zdrowy tryb życia. Uwaga: Preparatu nie należy stosować w przypadku ciąży, karmienia piersią lub nadwrażliwości na którykolwiek ze składników preparatu Wartości odżywcze [...]

[...] OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: brak 11. POZIOM BF%: 18.3% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): łatwo tyje i łatwo chudnę 13. STAN ZDROWIA:zdrowy, soki ciśnienia 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2800kcal = zero kaloryczne 16. WYNIKI SIŁOWE: [...]

[...] dobry :) jest bardzo łatwy i szybki w przygotowaniu wystarczy tylko dzień wcześniej przygotować marynate na na drugi dzień tylko smażyć! :) a smak! idealny jak na tak łatwy,zdrowy i szybki posiłek! Polecam wypróbować:) Składniki: indyk:200g Kefir 1,5 %:400g sól: jedna łyżeczka pieprz: jedna łyżeczka olej lniany: 2 łyżki czosnek: 2 ząbki [...]

[...] masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak 11. POZIOM BF%: 18kg tłuszczu 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ektomorfik 13. STAN ZDROWIA: zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 80 -martwy ciąg: - nie ćwiczę - jestem po [...]

[...] Masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 2 tygodnie 11. POZIOM BF%: nie wiem ale nie duzo 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): atletyczny 13. STAN ZDROWIA: zdrowy :D 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: - 15. PPM (podstawowa przemiana materii): - 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 110kg -martwy ciąg: 125kg -przysiad: z 2 [...]

[...] lub inne formy aktywności: kulturystyka,7 dni w tygodniu Odżywianie: jem niemal wszystko i duzo Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: brak-zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej: do 1.5godz Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: CLEMBUREXIN II 90kaps Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: [...]

[...] dobrej jakosci masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 6 lat 11. POZIOM BF%: okolo 11 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB PO ROSTU OWŁOSIENIA: tak, na plecach barkach 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 160 kg -martwy ciąg: [...]