zalezy

Mozesz cwiczyc dwa razy w tyg, ale to zalezy od Twoje stazu (a albo nie napisales jaki masz staz, albo cos przeoczylem ) No i nie zapomnij - jedne trening lzejszy a drugi cięższy. mozesz zrobic tak, jak to przeplata micchail w cyklicznosci

lajtem dasz rade , a jak Ci bardzo zalezy to anabole wcinaj

Tak trenowałem boks Rok narazie mam przerwę z boksem i zaniedługo dojdzie jakieś MMA lub K1 . Mi z tymi odrzywkami chodzi tylko o mięśnie brzucha bo może się mylę nie wiem ale samymi ćwiczeniamy chyba bardzo ciężko osiągnąć mięśnie brzucha. Noi oczywiście jak każdy chcę być bardziej rozbudowany a po kratynie zapewaniają max do 6 kg masy [...]

Decyzję podejmie i tak kupujący :P (wszystko zależy od jego grubości portfela ) xD

Co do kaloryczności to bardzo dużo zależy od Twojego stylu życia - ilości treningów siłowych, ilości cardio, trybu pracy, pozostałych czynności wykonywanych w ciągu dnia no i naturalnych predyspozycji. Rozwiń troche ten temat

Ja robię na oko. Mniej więcej w izolowanych 30 s, w złożonych 45-60s. Zależy od zmęczenia; ja robię tyle, żeby palenie w mięśniach ustało.

j/w .... jak ci zalezy na szybkosci i efektywnosci to polecam kickboxing albo thaibox... Sztuki walki przede wszystkim uczą cierpliwosci, dojrzalosci i opanowania. Wybor nalezy do Ciebie. Pozdrawiam Galuś

ale zalezy mi na sile i dobrym jakościowo przyroście bo mam tendencję do łapania fatu, dlatego trochę cykam przed teściem

w dnt nie, mozna pod koniec treningu lub po zalezy co jesz po treningowo i w jakim odstepie czasowym?

no to to nie był izolat (nie czysty) ... najtańsze ale nie jakieś super WPI to chyba Ostrovitu szukaj ... ale piana trochę męczy jak przesadzisz z trzepaniem ... :)).. przemyśl czy nie kupić lepiej dobrego WPC .. dlaczego tak CI zależy na jakimkolwiek WPI ??

Wszystko zalezy od tego jaki masz dostepny stuff. Stawiam i zawsze kazdemu polecam apteke (farmak). Cykl ciagnij 6-8 tyg max ,dluzej w Twoim przypadku nie ma sensu. Odblok standard - 20 tabs clomidu. 1-3 - 100mg/ed 4-21 - 50mg/ed Tabsy bierzesz przed snem. Zmieniony przez - Pio w dniu 2008-06-23 12:04:54

To ja bym wrzucił co innego. Vipera miałem kilka caps. Szału nie ma jeśli chodzi o pobudzenie. Jak Ci zależy na kosie zapodaj coś na geranium. Ja bardzo dobrze toleruję tę substancję i jest ogień na treningu. Choć Bull Vipera chwali i ładnie wygląda składowo. Ze spalaczy jednak ostatnio najbardziej do gustu przypadł mi Dren. Plotki o super [...]

zależy kiedy pijesz ile pijesz jak często pijesz

Zależy czego oczekujesz po tym suplemencie. Bo profilaktycznie/prozdrowotnie to tak 1-3 kaps dziennie.

Dziekuje za podpowiedzi. Co do diety to juz ja otrzymalem od dietetyka sportowego, ale zebym mogl pozbyć sie minimum 4% tkanki tluszczowej, a do tego niezbedne sa suplementy czy tez odzywki jak zalezy na czasie. Cwicze teraz na sucho na silowni.

Zalezy ile naprawde jest propa w srodku,ile razy w tyg i po ile

Jakby to takie proste wszystko bylo z tymi cyferkami , wbije tyle mam tyle , zalezy jaki towar ,jaki masz organizm , jw kwestia indywidualna wbij x strzalow zbadaj sie i bedziesz wiedzial na przyszlosc

2 cm w bicepsie to zrobisz na kreatynie a wiec dla takich przyrostow to wiesz...wale brac saa:)) A do sily no jak komus bardzo na niej zalezy ,mi akurat bardziej chodzi o wyglad niz o sile A co do tego to takie ilosci mety pewnie i nie zaszkodza ale pomysl nast. cykl juz bedziesz musial wziasc wiecej pozniewaz tyle slabo juz zadziala i dojdziesz [...]

prop - 1-6 100mg supra - 1-6 50mg to jest rozpisane na 5+ nic z tego nie wiem oprocz tego, ze cykl trwal od 1 do 6 tygodnia co do cyklu - nie ma cudow: deca 200-400mg/tyg 8-10tyg meta 20-30mg/ed 4-6tyg test 300-500mg/tyg 8-11tyg mozesz zrobic tak jak chciales, co do testa - susta moze byc, a ile to juz zalezy ile chcesz osiagnac

[...] 5,7 czy 9 powt to nie ma znaczenia bo przykladowo ktos ma zapalnowane w ost serii zrobic 6 ruchow ale tego dnia moze byc silnijeszy i zroibi 9-10 powt a wiec poprostu uzywaj duzych ciezarow i w ost seriach cwicz do wyczerp[ania miesni ja czasami robie po 10-12 powt innym razem schodze nawet do 4-5 zalezy ile sily wdanym dniu sie posiada itp