[...] bylo takiej odpowiedzi, chociaz problem sie pojawil. Przeczytaj sobie jakie sa roznice pobudzenia poszczegolnych miesni/grup dla obu wersji i ustal na ktorych Ci bardziej zalezy. Szukaj na 1 stronie w czesci FAQ od akapitu: 6)"Jakie rodzaje chwytow dzialaja na dane czesci plecow ? " Zmieniony przez - WODYN w dniu 2007-02-05 [...]
Q-Bazz: plany sa zamkniete, nie jestem automatem. Otwarte sa tylko "podzialy tygodniowe", Szukaj po linkach, czass sie nauczyc. http://www.sfd.pl/temat304251/ http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=pseudo&search=wodyn Podzialy to tylko info co w jaki dzien sie cwiczy. Krzychu: Zalezy kogo z kim porownujesz. I jaki zaawansowany [...]
To ćwiczenie robię technicznie a nie siłowo ;p Śmiało mogę zacząć od 25 kg x 12 dokładając po 2 kg co serię ale jednocześnie zmniejszając ilość powtórzeń z 4x 12 n 4x 12,10,8,8 i też zależy czy to ćwiczenie jest robione jako rozgrzewka czy jako uzupełniające na samym końcu tak jak w moim przypadku ;p A o filmik chodzi jak zrobić to poprawnie w [...]
[...] POMIARY: Następne pomiary i zdjęcia zrobie dopiero pod koniec testu: Póki co waga spadła 1.5kg W pasie spadł 1 cm W klatce, bicepsie, barkach, nogach, lydkach bez zmian// Bardzo zalezy mi na brzuchu, szczególnie na 'oponce' %-) zeby chociaż troche sie jej pozbyć, póki co wszystko idzie w dobrą strone... chyba %-)
[...] 2godz. po posilku 20min. przed treningiem.. dzisiaj jezeli chodzi o pompe i pobudzenie to lipa troszke, potliwość bardzo duża.. mrowienia też nie czułem nie wiem od czego to zalezy juz naprawde %-) ze raz czuje i to bardzo a raz w ogole Stamina booster - 10g do treningu High Whey Protein Isolate - 30g sniadanie/ 30g po treningu Dzisiaj na [...]
chleb ze smalcem i ogórkiem tak! jajecznica na maśle/smalcu - tak - jajecznica na maśle i chleb ze smalcem - oj, raczej nie:)) choć nie próbowałem chyba. Polaco - jak na wyjeździe to być foty machnął siłki albo filmy nagrał Ty...:-P Co do tempa "wkręcania się" FS - wszystko zależy od tego co jecie/jaki macie metabolizm/jaką macie podatność na [...]
/SFD/Images/2015/12/31/6e188975002744d3a579c981b11406f1.png /SFD/Images/2015/12/31/7e6ed907947440b7b9f77d83a51fec20.png /SFD/Images/2015/12/31/bd505b2415ea46b8b968d0759e4d4236.png Opis produktu Firestarter zawiera ketony malinowe, beta-alaninę, L-argininę, L-karnitynę, L-tyrozynę, ekstrakt z gorzkiej pomarańczy, kofeinę, witaminy z grupy B, oraz [...]
no wlasnie - jezeli wierzyc producentom,o ile nie robia zadnych dosypek! - i to juz zalezy od indywidualnego doboru suplementów wiekszosc supli opiera sie na sprawdzonych substancjach: Indole-3-Carbinol Resveratrol Diindolymethane (DIM) Chryzyna choc novedex ma sluzyc jako IA - wedlug opini niektorych mogl przyblokowac bardziej niz im pomoc - [...]
punkt widzenia zalezy od punktu widzenia miało chyba być od punktu siedzenia ;-) @@-) czy to znaczy że jeśli przed treningiem wpadnie kurak z ryżem to branie bcaa tuż przed treningiem nie jest potrzebne ? dobrze rozumiem ? 2 kwestia, jeśli zanim zjem posiłek po treningu mija jakieś ~40 min, to po treningu bcaa będzie git? już się gubię %-) ad 2 [...]
No okres poltrwania exe w meskim organizmie to 9-10h więc rzadziej jak codziennie to troche bez sensu To zależy pewnie jak często bije się testa. Jak ktoś bije ed lub eod to pewnie tak. Ale jak ktoś bije e4d? Jak raz exe obniży poziom estro to on już tak nie skoczy do góry mocno dopóki nie będzie kolejnego strzała. Tak zależy od estru, [...]
Peptydy zdrowiej i taniej wychodzą od gh a robotę normalnie robia Tu zalezy od osoby i jak na jaki izomer gh reaguje. Dla niektorych gh nie ma wgl sensu. A dla innych jest lepsze gh 2x. Zalezy.
Jakieś suple dla 50cio latka, zawodowy kierowca, kiedyś trojboista? Chodź mi głównie żeby ojca wspomóc jakos, a na trt się namówić nie chce dać. Witaminy, bo w tej robocie problem z odpowiednią dawką świeżych warzyw. Na samopoczucie polecałbym dhea , na początek 25bmg, a potem zwiększyć do 50. Reszta to zależy od badań ,wątroba, lipidy itp. [...]
ci co nie maja, to maja za darmo z socjalem, ktory pobieraja, za to ze nie pracuja ale kolejki jak w nfz... zalezy od kraju, u mnie tak wlasnie jest, ze ci maja za darmo a ja jak mam swoje ubezpieczenie w zaleznosci od jego poziomu, moge isc do kazdego specjalisty odplatnie ale ubezpieczalnia mi odda za wizyte i za leki a ile % szmalu odda, zalezy [...]
Dmq a jakie dawki meldo i mexi idą? Ja wtedy zaraz po uszkodzeniu płuca próbowałem chyba wszystkiego poza epo, co mogło pomóc w kondycji, I o ile meldo coś czułem, to mexi nic a nic. Ale gdzieś widziałem, że dawki jednak trzeba sporo wieksze niż to o czym się pisze. GW 30mg mi sporo dało, a najlepiej chyba sally czułem. Meldonium gram do 3 [...]
[...] miałem kiedyś takie jazdy że o 3 rano wstawałem i chodziłem miałem takie drętwienia Pozniej na 5 juz bylo ok ,ciekawe jak na 36 to ogarniaja Tam Nasser tez mowi ze wiele zalezy od czlowieka. Jeden zje garsc anadrolu i nic a drugiemu krew leci z nosa po dwoch. Wspominal tam o sobie ze nie mial sajdow ale i o Colemanie ze to "kon" i moze wbijac [...]
Zależy od człowieka. W tamtym roku był moment że biłem 600mg długiego testa i 600npp. Rosłem jak dąb, zero problemów z erekcją czy libido. Wręcz przeciwnie jurgny byłem za dziesięciu. Na dodatek zero problemów w głowie czy z ciśnieniem jak to co poniektórzy się martwią przy krótkich estrach. Czyli tak jak wiele tematów, lepiej patrzeć na siebie [...]
Nie strzelaj fochow, bo to Ty masz problem z głową, zresztą sam się tym chwalisz. Wciskasz gościowi ciemnotę, bo coś Ci się ubzdurało i po to to piszę, żeby sprostować. Każdy kto umie w logiczne myślenie, sobie to zweryfikuje. Nawet jak kolega który ma problem wyda hajs na te badania to niech wyda. Albo się analizuje i myśli, albo płaci. To nie [...]
[...] też jaki jest ten stan zapalny i czy da się odprowadzić płyn (nie koniecznie cięcie wystarczy igła 1,2 głęboko nakłuć nadmiar sam wypłynie przez co miejsce infekcji/stanu zapalnego samo się oczyści już co pomoże. Antybiotyk można rozważyć, ale nie wszystko na raz, wszystko zalezy od przypadku. Nie wiem nie widze więc tak ogólnie odpowiadam.
[...] też jaki jest ten stan zapalny i czy da się odprowadzić płyn (nie koniecznie cięcie wystarczy igła 1,2 głęboko nakłuć nadmiar sam wypłynie przez co miejsce infekcji/stanu zapalnego samo się oczyści już co pomoże. Antybiotyk można rozważyć, ale nie wszystko na raz, wszystko zalezy od przypadku. Nie wiem nie widze więc tak ogólnie odpowiadam.
Nie ma cudownej metody na rozwój bicepsa/ tricepsy . Sprawa indywidualna . Najlepiej szukać odpowiedniej metody . Z dużym ciężarem na biceps to bym nie szalał , bo ogólnie to słaby mięsień i już widziałem jak wyglada po zerwaniu :-) Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2023-03-29 10:05:00 Zależy co masz na myśli mówiąc duży ciężar. Przy machaniu [...]
OLD SCHOOL : wioslowanie
