zalezy

Tak, ja już pisałem, że nawet nie chodzi tylko się czołga. Wczoraj po 23 nagle zaczęło szybciej śmigać. Pewnie to zależy od liczby użytkowników.

Po treningu gainery nie są taką tragedią jak piszesz, w ciągu dnia - sam już sobie odpowiedziałeś. "A właśnie że nie ma bo jedyne co z tego mamy to podwyższony poziom cukru we krwi a potem senność przez huśtawke glikemiczną. Sam łykam carbo (kupiłem małą paczusze) z kreatyną dla lepszego wchłaniania kreatyny, i od kiedy tak robie po jakimś [...]

[...] miesiące to nie są żadne badania!! stad tez takie wyniki nie znajduja uznania i nie są brane nigdzie pod uwagę. brak sponsoringu niestety, gdyz pzreciez wi.ekszosci firm nie zalezy na takich badaniach. A nóż ich produkt okaże sie bezużyteczny?? spójrzcie na badania np leków- tysiące ludzi poddanych wieloletniemu randomizowanemu badaniu [...]

Propozycja Qazara jestbardzo ok. oczywiście że można ze względu na cenę zastąpic aminy egzogenne białkiem serwatkowym lub mixem. Gym Maniac- jesli nie zależy Ci na dużym wzroście poziom insy po treningu, masz kłopoty z tkanką tłusczową to oczywiście że normalny, odpowiedni posiłek ( np kuskus i pierś kury , jak napisał Qazar) bedzie super wyjściem [...]

zalezy jeszcze jakie ilosci czy dawka ww po tr. zeby uzyskac wyrzut ins. musi byc rzedu 60-80g? nie starczy np. 30?? jesli by bylo ok to 3 x 30g / tydz. tylko po treningach ale jesli nie bedzie roznicy miedzy vitargo a jedzeniem, to po co? poza wygodą oczywiscie no chyba, ze to "dla ciebie ? NIE " było tylko wyrazem niecheci Qaza do [...]

zalezy jeszcze jakie ilosci czy dawka ww po tr. zeby uzyskac wyrzut ins. musi byc rzedu 60-80g? nie starczy np. 30?? jesli by bylo ok to 3 x 30g / tydz. tylko po treningach tylko po treningach ale 0.8g/kg masy ciała więc 30 raczej to za mało ale jesli nie bedzie roznicy miedzy vitargo a jedzeniem, to po co? poza wygodą oczywiscie CENA JESZCZE SIĘ [...]

zalezy bo tak naprawde uzpelniac amin i ww odrazu po treningu nie musisz moe sie to odbyc do 20-30 min po treningu i tak naprawde zrodlo ww jest mniej wazne niz zrodlo bialka, a jeszcze wazniejsze jest go dostarczenie przed treningiem wyil : Dla nas ? NIE pasuje

czy chudniesz czy tyesz zalezy od bialns kcal a nie ilosci tluszczu czy ww

slayer musisz sprawdzic maxy na 5 ruchów.... potem zaczynam gdzies od 65% do 90% i co tydzien powolnie zwiekszac az dojedziesz do 100% na 5 ruchów potem bedziesz stopniowo dodawał, wiadomo dodasz w barkach wyciskanie lecz nie koniecznie musisz dodac w wyciskaniu na klate .. zalezy

HadesSquad - to zalezy od kilku czynnikow. (zakladam ze mowim o treningu silowym) jesli celem jest masa to warto skoncentrowac sie na potreningowej dawce, dorzucenie porcji bcaa do posilku potreningowego poprawi odp insulinową - co jest istotne przy masowaniu. Dawka przedtreningowa tez jest jak najbardziej zasadna, aczkolwiek uzaleznialbym ją od [...]

umiarkowane to sa do 200mg na porcje 2 - 3 razy dziennie. wiele zalezy od indywidualnej tolerncji. kofeina nie masz co ie przejmowac. ja mylame ze pytasz w kontekscie tego, ze spozywanie duzych dawek kofeiny po cyykllu kreatynowym moze spowodowac ze szybciej organizm sie "wyczysci" z nadmiarow zgormadzonej kreatyny... ktos mnie niedawno [...]

zależy jaka dziewczyna

zalezy czy jest ktos napalony na suple na przeciwko mnie kolezanka mojej starej ma sklep sportowy no i cos tam supli tez ma raz tam bylem i gadalem zeby mi magnezje zamowila i przyszedl taki kolo to dzieki mnie wkrecila mu 3kg gainera z megabola ktory jej zalegal na sklepie od dlugiego czasu ale wkrecic dextroze to juz trzeba umiec Zmieniony [...]

Ja tam alkoholu w ustach nie miałem juz ponad kilka grubych miechów i żyje wszystko zalezy od człowieka

To juz zalezy od ciebie ile dni treningowych bedziesz mial. Zmieniony przez - W_ojtek23 w dniu 2009-01-11 18:21:04

Hades : 100kg brał na shrugs, Zależy komu mało on ćwiczy 1,5 roku a ty 2 razy więcej czasu ,i u niego siłownie pewnie nie jest jako priorytet. Więc z czasem będzie więcej Zmieniony przez - MARCIN n2o w dniu 2009-01-11 22:43:29

Siodema zależy jakiego koksu

własnie z artkiem gadałem o trancie ja uwielbiam vocal trance hardsytlu tez posłucham kosior ale wiadomo zalezy od nastroju słucham tez hardrocka i hh polskiego

zależy jaki ciężar. ja na wakacjach musze robic forme na ślub wujka i poprawić ubiegłoroczny rekord

Moglbys skasowac kilka moich wypowiedz, bardzo mi na tym zalezy. Jak cos to wysle Ci temat i numery tych 2 stron na priv. przed chwila pisalem w jakims temacie i juz go nie ma Zmieniony przez - asgard88 w dniu 2009-01-21 23:36:58