zalezy

Ajazy i Prawo, nie mnie się z waszą wiedzą równać, ale zaprawdę powiadam jako najbardziej leniwy forumowicz. Siady to jest tak specyficzny bój, że wyznaczać złoty środek jest głupotą. Co np mi po łokciach pod sztangą, co gołej stopie, co po atg czy kolanach w linii palców. Nic, bo to jakaś abstrakcja dla mnie jest. Wzorzec jedno, życie swoje. [...]

Właśnie nic nie zależy, mówimy o Tsu, dziewczynie która dźwiga dopiero rok. Dobra muszą trochę do żony bo rozwód będzie.

Ano jak chcesz wszystkich zadowolić to co ja poradzę, prawda nie leży po środku, a leży tam gdzie ją położono. Amen. No dobrze, pewnie masz rację... jak zwykle zresztą.. tylko punkt widzenia tej prawdy zależy od punktu siedzenia zwykle}:-(

Tsu nie wiem czy pojawia się szybciej, ale czytałam że osoby niewytrenowane nie potrafią zrobić tak intensywnego treningu, żeby dojść do swojego maksa i tych najwyższych stref, "umierają" dużo szybciej ;-)Może mi się pomieszało ale zapamiętałem, że dług tlenowy zależy od wysokiego tętna w czasie ćwiczeń i dlatego np. poleca się robić interwały aby [...]

Panie Janie właśnie o tym rozmawialiśmy kiedyś z Czołgiem. Dla przykładu ja nie czuje tętna 155 jak biegam, a przy większej ilości powtórzeń np. w MC czuje zmęczenie, umieram i co? Tętno 120-130. A gorzej się czuje niż podczas biegu. To samo Czołgu zauważył podczas ćwiczeń i jazdy na rowerze ;-) Tsu wszelkie próby to dopiero w przyszłym [...]

Panie Janie właśnie o tym rozmawialiśmy kiedyś z Czołgiem. Dla przykładu ja nie czuje tętna 155 jak biegam, a przy większej ilości powtórzeń np. w MC czuje zmęczenie, umieram i co? Tętno 120-130. A gorzej się czuje niż podczas biegu. To samo Czołgu zauważył podczas ćwiczeń i jazdy na rowerze ;-) Tsu wszelkie próby to dopiero w przyszłym [...]

u mnie jest ale nie próbowałem, widziałem tylko jak trenerzy męczyli jakieś ofiary na tym ale nie przypuszczałbym że taka rzeźnia, ale to pewnie jak zawsze zależy od zaangażowania :-)

[...] sie patrzec przed siebie?) i czy przy poprawnej technice mc powinna byc taka "dziura" jak u niego miedzy posladkami a prostownikami(na dole kregoslupa). Czy to zalezy od budowy? Bo nawet bez sztangi jak robie i maksymalnie spinam lopatki to za cholere az tak mi sie nie zapada Po plecach chce zrobic mala specjalizacje na [...]

Możesz jechać cały tydzień na max, to zależy od Ciebie Tak, A2 dodaj już przy 70..zaczniesz z niższego pułapu.

Toż to od diety zależy ;-) A spinane są po prostu trudniejsze a przez to bardziej efektywne Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-12-26 18:45:49

A da rade jakos przyspieszyc tego dreamcasta? czy to zalezy od mocy kompa wsyzstko?

Co do mc- najprawdopodobniej zła technika i słabe plecy. To się nie wyklucza ;) Na suwnicy dużo zależy też od tego jak masz ustawione nogi- czy bliżej górnej powierzchni czy dolnej. W Twoim wypadku zamieniłbym suwnicę na sztangę. Kropka Rumuński martwy ciąg i mc na sztywnych nogach polega na tym, że nie uginamy nóg. Klasyczny mc polega na tym, że [...]

Ludzie tak roznie reaguja na diety. Wszystko zalezy od typu czlowieka, jego dotychczasowej historii diet i ruchu... wiec jednym starcza proste "jedzenie mniej" i chudna inni sie zacinaja, a niektorzy w ogole walcza o kazdy kg w dol. Co do diety zbilansowanej ma ona pare zalet, ktorych nie maja inne diety, nie tylko sprawdza sie jako [...]

Oczywiście zależy od rozmiarówki Swetry, koszule wszystkie mam XXL. Przy XL są za krótkie.

https://i.imgur.com/iSefFDV.jpg Joe Scarnici/Getty Images Stipe Miocic nie myśli na razie o potencjalnej walce z Jonem Jonesem dopóki nie pokona Francisa Ngannou na UFC 260 Jeśli aktualny mistrz wagi ciężkiej UFC Stipe Miocic zdoła pokonać Francisa Ngannou, gdy po raz drugi zmierzą się na gali UFC 260, to prawdopodobnie jeszcze w tym roku zmierzy [...]

https://i.imgur.com/D7pJD7g.jpg Jeff Bottari/Zuffa LLC Stipe Miocica nie obchodzi, czy w kolejnej walce zmierzy się z Jonem Jonesem Stipe Miocic jest skupiony na jednym przeciwniku – na Francisie Ngannou z którym zmierzy się w rewanżu na gali UFC 260 mimo, że bardzo dużo mówi się o jego potencjalnej walce z Jonem Jonesem jeśli obroni tytuł [...]

[...] z wiekszych obciazen Aha, oczywiscie sie rozgrzewam najpierw i rozciagam potem ...i prawidlowo Czy bialko WPC (takie mam) lepiej brac przed czy po cwiczeniach? moment brania jak i ilosc brania bialka zalezy od diety brakow w niej, WPC (whey protein concentrate) jest to bialko szybkowchalniane Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-08-22 18:30:27

ptak jeżeli chodzi zależy ci głównie na rozwoju masy to rób siedząc

Duchu, zależy Ja oksę z propkiem polecę na wiosnę i wykurvi mnie w kosmos

Ptaka, zależy Kumpel teraz okse z BD wziął i czekam tylko aż zacznie szamać...