zalezy

[...] jakiegos tam przetrenowania zawsze bylo do przodu choc czasami wolniej szlo ale szlo, lecz gdy zeszlem na mniejsza ilosc seri i powtorzen zauwazylem ze jest wiekszy progres i juz tak zostawilem, wiec mysle ze to zalezy od organizmu, jezeli tobie otpowiada taka ilosc seri i masz caly czas progres nic bym nie zmienial. chyba ze lubisz zmiany ;)

Cholesterol w sumie nie tylko w jajach jest, zalezy co sie je innego. Wolowina tez pewnie ma cholesterol, jak kazde czerwone mieso. Gdzies slyszalem ze mozna jesc bezpiecznie te 3 jajka dziennie, ale zeby "zly" cholesterol nie skakal nie nalezy popijac niczym z cukrem np herbata, tylko ewentualnie gorzka hernata/woda etc. Ale to raczej legenda z [...]

[...] najstarsza grupa krwi wedle znanych nam faktow. Typowa pseudonauka, nie wiem jakim cudem ktos w ogole sie tym zainteresowal. "Cholesterol w sumie nie tylko w jajach jest, zalezy co sie je innego. Wolowina tez pewnie ma cholesterol, jak kazde czerwone mieso. Gdzies slyszalem ze mozna jesc bezpiecznie te 3 jajka dziennie, ale zeby "zly" [...]

jesli zalezy ci na wygladzie i pelnej klacie to nie kombinuj z "cudownymi treningami" tylko przyloz sie do techniki wyciskania i ciezarow, a nic nigdy nie zadzialalo mi lepiej na gore klatki niz rozpietki na wyciagu robione na prostopadlej lawce badz na skosie dodatnim 15-30 stopni. wtedy dopiero odznaczac zaczynaja sie "trójkąty" w gornym srodku [...]

zależy od wielkości kieliszka ;-)

lodzianin1 wychodzi 3g bialka 5g wegli i 2g tluszczy mniej wiecej zalezy jaki mam dzien ale bialko jest na stałym poziomie.Pojemniki spoko sprawa nosze ze soba na poczatku ajkies dziwne kmnty ale jak sie puchnie to siedza cicho %-)

zależy też jak długo smarzysz. Krótko można i na oliwie, długo raczej smalec, albo rzepak

jw, mozna poparzyc tj, czuje sie ze piecze niesamowicie...(zalezy jaki czosnek skad pochodzi, chinskiego nic nie czuje) i tez czytalem zeby przeciskac i zostawic na 1-2 min. zeby subst zawarte sie aktywowaly.

zależy wszystko od wielu rzeczy,ogólnie na testo na tym samym estrze mozesz śmiało lecieć kilkanaście tygodni,podbijając lekko dawkę.Nie musisz zmieniać estru,bo nawet zmieniając estr i tak jeśli będzie zastój dla dalszego progresu musisz podbić testa,lub dolozyć inny środek

to zależy dla kogo,załóż temat z ankietą i się pomysli

Gratuluje doskonalych rad, "znawcy" }:-(}:-( Jeśli zależy Ci na zdrowych kolanach robisz przysiady TYLKO nisko. Wrzucę ostatni art Poliquina, dosłownie sprzed paru dni, nawet przetłumaczony na polski http://www.charlespoliquin.com/ArticlesMultimedia/Articles/Article/643/Jak_zbudo wa%C4%87_silne_nogi_i_zdrowe_kolana.aspx?lang=PO Zwróćcie uwagę [...]

Gratuluje doskonalych rad, "znawcy" }:-(}:-( Jeśli zależy Ci na zdrowych kolanach robisz przysiady TYLKO nisko. Wrzucę ostatni art Poliquina, dosłownie sprzed paru dni, nawet przetłumaczony na polski http://www.charlespoliquin.com/ArticlesMultimedia/Articles/Article/643/Jak_zbudo wa%C4%87_silne_nogi_i_zdrowe_kolana.aspx?lang=PO Zwróćcie uwagę [...]

Moj sposob to nie schodzic %-) A tak na powaznie to jedyny sposob to postarac sie podniec wlasny testosteron, pod odloku jak najszybczej takze ziolka, boostery i inne zabawki, nie ma sztywnego schematu jak to przejsc, duzo zalezy na psychice.

albo zbanują;-)zależy wszystko bo biorę pod uwagę 2 opcje, pct i przerwa wtedy by się sprawdziło,i 5 tyg mostek na trochę testa i 10 mg metki

[...] Zreszta nie wiem kiedy sie go wlacza, moze nawet krotsza przerwa bylaby, ale mysle ze wiecej niz te 6 tyg, moze nawet 10 tyg lub wiecej przerwy. Karpiu, uniknac sie go da, zalezy jak wygladasz i co leci:-)). U mnie mysle oxa, wino i tren zalatwia sprawe:-)). Bold mysle tez bedzie do konca i gh na pewno:-)). Tak ze antoniusz wtedy nie bedzie [...]

zalezy jaki odblok, jakis antyestrogen zawsze mozna podjadac, atd czy nolve przez 2 moze 3 tyg clomid bym sobie darowal

zależy wszystko co będzie lecieć do tego;-),poza tym sprawa indywidualna jedni chwalą niskie tłuszcze inni węgle musisz sam przetestować na sobie nie trzymając się schematów tylko obserwując co się dzieje z sylwetką.

Zależy. Jeżeli nie przekraczają 30 min, to bym nic nie dawał. Jeżeli ciągniesz dłużej, to można pokusić się o 10g bcaa przed treningiem.

a po ile najlepiej robić aero jak robie je przykładowo 6x w tygodniu? (od-do) zależy od celu

[...] tu, bo nie chce tworzyc kolejnego tematu. Mam koezke 40 lat, zdrowo sie odzywia i biega conajmniej co 2 dzien, kiedys cwiczyl na silce i SW, ogolnie dobrze wyglada i nie zalezy mu na jakims rozwaleniu, bardziej samopoczucie, libido, wzrost sily i masy tez, ale nie masowanie typowe z wpieprzaniem ogromnych ilosci zarcia i treningi 3-5x w tyg [...]