zalezy

[...] pol roku heh...juz tak kiedys w swoim poscie rzucilem ze chce z 16-17 zejsc na 8 w 2-3miesiace, od razu wszyscy napisali ze poleci ostro duzo miesnia i wogle nie ma szans, zalezy czy na efie chcesz do tego dojsc czy dorzucasz clena albo inny stuff... jesli na samej eca to przy okolo 12%bf przechodz na ud 2.0, bo pozniej zaczynaja sie ostre [...]

po masówca odrazu przechodzisz na węgle do 30 strawnych...przez pierwsze 14 dni robisz wprowadzenia zeby organizm się zaadaptował do nowej diety a zarazem co ważne to nowego źródła energi jakie będziesz mu dostarczał w postaci tłuszczy....w tym okresie 14 dni proponuje albo nic nie ćwiczyć albo zmniejszyć ciężary , serie itp .... po 14 dniach [...]

Kotwy są dobre ale też zależy jaki sufit

Podejście lenia, któremu nie zależy na dobrym treningu

Ile kilometrów? 1450 A jeśli chodzi o prędkość to zależy czy tata czy mama będzie jechała...

No bo to babci dom stary Myślę nad kolorem i chyba coś pójdę w szarość Ale to zależy ile wydobędę białej farby bo szkoda kasy na kupowanie Albo sie wkurvie to cegły odkuję i bd hardcore

na ełro to pójdę na miasto "oglądać" mecz,ale głównie,żeby jakieś dvpcie zagaić,tylko zależy jakie kraje będą grać w Poznaniu,bo jak np. dojcze lub angole to trochę lipa

nie no te półprzysiady to na końcówkę to może i dobre zależy jak to komu leży,ja na (ewentualne)dobicie robię wykroki albo syzyfki(tu to 2,3 serie po kilka powtórzeń wystarczą i cool i spox)

ciekaw jestem ile tokarz może wziąć za dwie takie rączki. U mnie jest 2óch tokarzy. Jeden tani - ale jest tak zajęty różnego rodzaju pracami że czas oczekiwania jest bardzo długi i trzeba go często odwiedzać, żeby nie zapomniał że musi zrobić. no a mi się śpieszy troche więc pozostaje drugi, który robi szybko - no normalny czas oczekiwania, ale [...]

Ogólnie to wygląda to tak materiał jest ciągnięty dla najlepszych a reszta to co uda się to załapie. Zależy też od nauczyciela. Np matma jest robiona dla najlepszych tylko. Jak ktoś słabszy chce poprawić to niema szans ale CI lepsi mogą

Zależy też od podejścia nauczyciela PW posłałem

Zależy od szkol,klasy . A ten turniej to w jaką fife ?( 2011 czy 2012 )

w przypadku faceta to zależy która głowa

moglby ktos mnie łodpisac na te pyt o rozciaganie? z gwaltami to roznie bywa .. zalezy jaki psychopata ma gust ew co ma pod reka (zreszta to nie ludzie nie maja gustu)

Jezeli bardziej zalezy Ci na rekach (boks) to zapisuj sie i trenuj Jakies podstawy kopniec juz masz wiec jak lubisz kopac to mozesz prubowac trenowac kopniecia w domu

to juz zalezy w jakiej pozycji lepiej Ci sie walczy oraz zrob cos takiego: stan tylem do kogos. Stopy miej na rowni lecz nie zlaczone. Z tylu niech ktos Cie lekko pchnie. Jezeli pierwsza noga pojdzie prawa to walcz w pozycji mankuta a jezeli lewa to w normalnej pozycji. Problem jest w tym, ze nie mozesz wiedziec, ze akurat w tym czasie ktos Cie [...]

Marcin a ty nie miałeś takiej chwili, że zastanawiałeś się czy dobrze zrobiłeś kończąc z piłką?? Bo ja właśnie teraz coś takiego mam :D Bo mam świadomość, że 100x lepiej być piłkarzem niż tajskim bokserem ... ja to robilem tylko dla siebie. Lepiej odnalazlem sie w sportach walki, poniewaz wole sporty, w ktorych wszystko zalezy tylko odemnie.

A po ktorej stronie Wisly czy Cracovi?? Ja nie wiem czy bede na klepance czy na "zolwiu" zalezy jak bedzie mi sie chcialo :P Jak bede na klepance to obowiazkowo Cie przeszukam dokladnie

[...] odstepu. 4.chciałbym również biegać , aby poprawić kondycję bo jak wiadomo w boksie jest bardzo ważna i w jakie dni miałbym biegać i ile razy w tygodniu ?? Z bieganiem zalezy. Ja proponowalbym najpierw zaczac od biegania wolniejszym tempem- od 15 do powiedzmy 40 minut (zwiekszajac ilosc czasu). Potem po kilku tygodniach mozna pomyslec o [...]

Ja to juz nie mam nerwów na gry zespolowe. Wole gdy wszystko zalezy tylko odemnie czyli SW