zalezy

kreatyna jest dobra dla piłkarza, ponieważ wzmacnia siłe mięśni (szybkość też) i korzystnie wpływa na wydolność zawodnika. Wszystko zależy od dawkowania kreatyny, diety i teningu.

xabifigo no ja właśnie tak mam nawet mój trener sam mówi ze czasami potrafię zagrać na najwyższym poziomie(oczywiście na moje mozliwosci) a czasami to az szkoda patrzeć.Ja wiem ze to dużo zależy od psychiki ale czasem nie moge sobie z nią poradzic.

zalezy jak na niego spojrzysz Zmieniony przez - Zdenek_SB w dniu 2007-04-15 11:43:31

To wszystko zależy czy sok jest bananowy (wtedy 2 razy) czy jabłkowy (wtedy raz) A tak poważnie to nikt Ci nie odpowie nic o Tobie nie wiemy ,stażu treningu diety itp Jeśli masz juz jakiś staż za soba mozesz trenowac biceps 2 x jeśli jest np Twoim priorytetem ale wszystko zależy od treningu i jego intensywności pozdro Zmieniony przez - rion10 w [...]

No z dietą jest kiepsko ponieważ prawie nic nie jem.Mam w pasie 76 cm i chce zredukować do 72.Węglowodanów prawie nie spożywam.Jem tylko 3 posiłk i dziennie głownie to ser, mleko i jajka.Supli nie mam zamiaru brać zadnych wogóle.Zależy mi głównie na sile, masy nie chce.Ćwicze w powniczanej siłowni i ACT bym nie chciał robić bo nie podoba mi się [...]

[...] sa druzyny mlodzierzowe Trampkarze , juniorzy mlodsi i starsi.Jezeli masz 13 lat to raczej gralbys narazie w trampkarzach lub w juniorach mlodszych.Co do pozycji od ciebie zalezy gdzie lubisz grac i od trenera czy sie nadajesz na dana pozycjie.Co do treningow to chyba wiadoma sprawa ze trening zalezy od trenera niektore cwiczenia sa podobne ale [...]

Nerkowce, laskowe, migdaly (teoretycznie to nie orzechy). A niby z jakiego powodu akurat te polecasz ? Zależy na czym nam zależy, np pod względem o3 włoskie są bezkonkurencyjne, selen - brazylijskie, itd..

nic nie mam i nigdy nie miałem do PRAWUSA, ale ja bym nigdy nie powiedział, że jak ktoś przegra walkę to odchodzę z tego forum, bo to imo świadczy, że komuś nie zależy aby być na tym forum, bo ja np nigdy bym czegoś takiego nie ogłosił nawet jakby Velasquez z Najmanem walczył.. Czyli wynika z tego, że PRAWUSowi nie zależy tu być a dlaczego podjął [...]

Evans vs. Hendo się szykuje :-( ofc to mimo wszystko lepszy matchup niż Machida, ale Evans jest w stanie go zależeć zwłaszcza w 2/3 rundzie aczkolwiek w stójce Hendo może mu zgasić światło na co liczę :-)) jeśli Hendo przegra to obawiam się, że przejdzie na emeryturę (zależy jeszcze w jakim stylu przegra), jeśli Evans przegra to pewnie Dana go [...]

Wiedziałem że tak będzie - koleś, robisz potwornego byka, obruszasz że ktoś zwrócił ostro uwagę, i usilnie szukasz do czego się przyczepić. Otwórz sobie dowolną książkę i sprawdź czy 'ty', 'wy' itd zawsze pisze się z dużej litery, czy też zależy to od piszącego. Napisałem że nie jestem purystą językowym - po prostu mierzi mnie, jak widzę cholerne [...]

Witam ,dokonales slusznego wyboru (tez trenuje Kyokushin ) to twardy styl jednak duzo zalezy od trenera walka 2:1 .... teoretycznie trenujac twoje szanse sie zwiekszaja jednak wszystko zalezy od sytuacji i od szczescia nie ma systemu czy sztuki walki ktora daje ci pewnosc ze masz szanse z dwoma co do obrony przed nozem to przynajmniej u mnie [...]

https://i.imgur.com/JpFshfZ.jpg Fot. UFC.com Dana White uważa, że walka Jona Jonesa z Israelem Adesanya jest pojedynkiem, który powinien się odbyć Prezydent UFC Dana White wydaje się być coraz bardziej przekonany do pomysłu zestawienia pojedynku między byłym mistrzem wagi półciężkiej Jonem Jonesem a mistrzem wagi średniej Israelem Adesanya. W [...]

wyplaszczenie zalezy wylacznie od podazy ww, mnie wyplaszczenie wogole nie interesuje az do dnia zawodow, tracenie 0,5kg jest tak samo dobre jak kazda inna forma wycinki, zalezy co komu pasuje, Mi osobiscie za hooya nie pasuja takie wolne sposoby dlatego zawsze polecam te szybkie %-)

Plemnik dałem przykładowe wartości jakbyś dobrze czytał to byś wiedział że pisałem że dawka zależy od wagi działa i jest to bardzo indywidualna sprawa

[...] -I co z podciąganiem na drążku ? naturalnie robie jako cwiczenie uzupelniajace Chyba bardzo zależy Tobie na poszerzeniu się, a przecież to świetne ćwiczenie :P bardzo mi zalezy i dlatego je robie -No i na koniec brzuch ? Jak, i w którym treningu... brzuch robie po nogach i jest to tylko podciaganie nog w zwisie.. Nie zawsze go robie bo nie [...]

Dodam jeszcze jedno. Nie zawsze jest okazja dokładnie w czasie zmieścić się z określonym posiłkiem (szczególnie w pracy). W takich przypadkach opieram się na bananach: - dojrzałych, jeżeli zależy mi na cukrach prostych, - zielonych, jeżeli zależy mi na cukrach złożonych, Pamiętaj, że każdy banan zawiera do 20g węgli. Wypadkową jest u mnie często 5 [...]

zależy od regionu. aktualnie nie pracuję. studia- nic strasznego, ale też pewnie zależy gdzie. często jeszcze pęka łódeczkowata z tego co pamiętam

ale ja tam Borutą nie jestem, o ******ły nie będę się kłócił każdy moze sie obronić przed atakiem na ulicy, czy trenując judo, czy karate. trudno mówić o większej przydatności konkretnego stylu, wszystko zależy od rodzaju ataku i od atakowanego. jeden sie nie obroni a drugi sie obroni. i zgadzam sie calkowicie z tym, ze ktos kto trenuje po to aby [...]

Wszystko zależy od sekcji i trenera;-) dowiedz sie mniej więcej w którym klubie jak jest, przejdź sie na pare treningów i sam zobaczysz. I w sumie od Twoich upodobań i stylu Jak wolisz boksować po prostu, lub łapy kuleją najmocniej idziesz na boks, jak Ci zależy na kopaniu, kolanach wybierz MT. Nie pytaj co lepiej sie sprawdzi w MMA - wszystko [...]

Damix to zależy od szkoły do jakiej się zapiszesz. ja mialem takiego typa, który zrobił mi godzinke teorii w między czasie, a tak to tylko jazdy. na egzamin zapisałem się jak miałem wyjeżdżone ~13 godzin. niektórzy znajomi mili najpierw ileś tam godzin teorii i po kilku godzinach z teorii dopiero jazdy, a na egzamin mogli się zapisać po ukończeniu [...]