zalezy

o 22 idę zazywczaj spać(zależy od dnia) , no i o 7 wstaję, bo szkoła ... Wynika z tego srednio 9 godzin, no ale w weekendy odsypiam ;) Też gdzieś widziałem na forum, że w godzinach 00:00 wydziela się najwięcej hormonu wzrostu, więc może lepiej pójść spać wcześniej i dać organizmowi troche luzu ;P , Pozdrawiam P.S Troche mnie dręczy ta l-arginia [...]

najlepiej stosuj się porad autora ;] ja tu jestem nowicjuszem . To wszystko zależy od jakości L-argininy

[...] :) nic na to sie nie poradzi :) nie ma co czesto mierzyc wzrostu bo mozna oglupiec ;) raz na miesiac wystarczy :) kregoslup jest taki ze czasami jest nawet 2 cm roznicy ;) zalezy od obciaznia kregoslupa - zreszta tak jak mierzą i ważą higienistki albo na WKU to o dupe rozbic bo ja WKU mialem 170 a tydzien pozniej w szkole mialem 175 ;/ a koles [...]

no wlasnie o ile to nie woda:) brałem jeszcze rozne formy kreatyny (ale po mono bym tyle nie uzyskał) ogólnie nie stosuje diety (nie cwicze zeby byc kulturysta i zbytnio nie zalezy mi na mega przyrostach) - ogolnie od poczatku cwiczen przytyłem 15kg.

nikt nie każe się opychać na noc ale porcja twarożku przed snem jest jak najbardziej wskazana to czy idzie w fat czy mięso zależy od genetyki, treningu, bilansu kalorycznego procesy trawienne podczas snu nie zatrzymują się tylko zwalniają dobrze jak przez noc w krwiobiegu krążą aminokwasy, bo katabolizm czyha, czuwa i nie śpi myślisz, że jakbyś [...]

mówią że na każdy organizm to inaczej działa, inni beda rosnąc w szerz a inni w gure. zalezy jak organizm to odbieze

[...] uroslem troche. Ale przez jakies 2 albo prawie 3 lata nie roslem. Rozwijała sie tylko sylwetka. Moje marzenie to 190cm wzrostu :)gram w reczna i przydaloby mi sie tyle, a zadowolony bylbym z 180:D Uprawial ktos sex w czasie suplementacji? Czy jakos inaczej jest? ;] P.S. davi----> Zawsze jest nadzieja. Tak naprawde wszystko zalezy od umyslu ;]

Mi się wydaje że te całe sposoby na urośnięcie nie mają wcale wpływu na to ,ile urośniemy... Autor tematu mógł w ten miesiąc urosnąć 3cm nawet bez tych "środków" To zależy moim zdaniem od psychiki i naszej genetyce... To co z tego że np rodzice mają 158 i 169cm a Ty masz 178... Trafił Ci się poprostu taki gen.

Ja powiem tyle szakul777 -jezeli ci zależy to naprawde warto spróbowac,a odnośnie tych witamin i argininy, to jak masz problem z wątrobą to skonsultuj to z lekarzem Powodzenia!

w ridzinie tylko matka nizsza toś sie chłopie kompleksów nabawił i tak jesteś wysoki lum zwisasz z gołym *****em? dzieki za zdjecie ale można yło z jakichs 2 metrów mi głównie zależy wiedziec do czego jest przymocowane i jak to wygląda ale thx za fatyge a no i rysunek osoby cwiczącej Zmieniony przez - tommac20 w dniu 2009-04-25 21:24:12

jako tako nie ma zalecanej dawki dziennej dla argininy, wszystko jest w porządku, a żeby poczuć efekt "przedawkowania" to musiałbym chyba brać po 30000mg. na wzroście mi specjalne już nie zależy ~180 - OK.

Pitmanxxx aby mógł to stwierdzić musiał by ci zrobić zdjęcie rentgenowskie nadgarstka i je dokładnie przeanalizować i porównac do "atlasów" , w wzroscie nie chodzi o okres dojrzewania (zależy jak to pojmować ofc ) tylko o wiek kostny. Na jakiej zasadzie stwierdził że okres dojrzewania się skońzcył. Spojrzał na ciebie i zobaczył duży [...]

Dobra koniec. Mozesz mnie obrażać dalej nie zależy mi. Możliwe, że to nic nie daje i efekty są tylko dlatego, że nastawimy tak nasz mózg. Zasięgnąłem fachowej porady oto ona: http://commed.pl/post109932.html#p109932 Teraz już wiemy, że to nie zaszkodzi, a czy Wam pomoże sprawdźcie sami.!!

"Genetyki nie oszukasz" zależy jak to rozumieć ;d. hiugo14 tu ludzie ci odradzają bo to poprostu nic niedaje ZROZUM autor tego tematu to poprostu i****** i napisał jakieś bzdury. Przeciętna osoba przestaje rosnąć w wieku 19,20 lat więc coś tam urośniesz zapewne. Gh to ty nigdy niebedziesz miał, bardzoo drogi, byś musiał wbijać sobie to z [...]

Oczywiście Sog lecz niezgodze sie z tym zdaniem " Ale są też tacy, którzy nie mieli szczęścia do wysokich rodziców i dziadków" Rozumiem każdy jest inny jednak mój ojciec ma 167cm wzrostu matka 163cm a ja mam 14lat i mam 180cm + dowiedzialem sie że dziadkowie i pradziadkowie mieli też około 160-170cm. Także ja uważam że jak urośniemy [...]

Chyba tyle ile zależy od genetykiPzdr..

Ale są też tacy, którzy nie mieli szczęścia do wysokich rodziców i dziadków" mogli mieć szczęście z genami do pra i prapradziadków..Także ja uważam że jak urośniemy zależy tylko i wyłącznie od nas.- 99% wzrostu to genetyka. A z tym piciem piwa i spaniem to, bzdura lekka. Ja mierzyłem się dziś i wyszło mi, że mam prawie 177 cm wzrostu, a już [...]

Niezły z Ciebie kosmopolita. Tu pisze że to shit i nic nie daje (nie warto nawet próbować), a w podpisie "Nie poddawaj się bez walki " Ja powiem tak: zadziała to na ok. 20-30% testujących. Wszystko zależy od tego ile mamy lat, czy przeciążaliśmy kości (w szczególności kręgosłup), czy nadal rośniemy, ile ma wzrostu rodzeństwo i rodzice, [...]

Po co Ci to? To lek homeopatyczny, a nie hormon wzrostu, to nic Ci nie da. Niektórzy piszą, że wzrost jest zapisany w genach, otóż- rzeczywiście, bardzo dużo zależy od tego, co nam przekazali rodzice i dziadkowie w genach, ale nic nie jest "zapisane"- to nie klątwa, zawsze te parę cm (mało, ale zawsze) można przybrać dzięki pewnym [...]

patryk zależy ile masz lat, jeżeli jesteś w wieku <15 lat radziłbym jeszcze nie dźwigać żelastwa tylko sporty ogólnorozwojowe: tenis, lekkoatletyka czy sporty zespołowe. Chciałem jeszcze wszystkich uświadomić o zwiększonym wydzielaniu hormonu wzrostu podczas ćwiczeń siłowych. Owszem hormon wytwarza się w zwiększonej dawce, ale jego moc nie [...]