zalezy

Witam, mam pytanie odnośnie tego ćwiczenia. Czuje lekką stagnacje jeśli chodzi o wyciskanie sztangi z przed głowy, warto zastąpić to push-pressem? zależy mi głównie na wypracowaniu siły przy wyciskaniach na barki. Pozdrawiam.

witam, Mam 25 lat, 160 cm i 60 kg wagi. Chce schudnac docelowo 7 kg i bardzo zalezy mi jak najszybszym dobiciu do celu. pije bialko codziennie i spalacza oraz cwicze 5 razy/tyg. jednk po pierwszym tygodniu ubylo tylko 1 kg. Jak moge przyspieszyc chudniecie?

Szukam dealera!! Potrzebuje 2 kg ovopolu.. zalezy mi na czasie i nie chce mi sie bawic w przesyleczki.. jestem z wroclawia - jak jest jakis chetny to prosze o kontakt gg 1693209 .....:Ludzie to nie wiedza jakie sily drzemia w naturze:.....

mam pochyla laweczke do robienia "brzuszkow", kupilem tez thermal fat burner z treca i bardzo zalezy mi na zbiciu brzucha. nie jest on jakis wielki ale chce miec kratke:) jak cwiczyc?

witam...:) który z podanych suplementow polecicie:Trec wpc 80% 1500g + dekstroza 500g,albo trec mass xxl????? zależy mi na nabraniu masy mieśniowej,gdyż waże tylko 65kg,wiec ocencie ktory zestaw lepszy??

Poszukuje zdjec zawodnikow z 9 DEBIUTOW 2003. Najbardziej zalezy mi na zdjeciach zawodnikow bioracych udzial w najlzejszych kategoriach wagowych. Jesli ktos posiada prosilbym o link.

BSN NO XPLODE 1025gram BSN NITRIX 180 kaps. BSN CELLMASS 960gram data ważnosci wszystkich powyzej 3.2011 Startujemy od 250, dzis chce sprzedac bo zalezy na czasie. Zmieniony przez - nasether w dniu 2010-04-28 12:44:47

Mam pytanie, chciałbym przytyc tak do 75 kilogramow waze teraz 68. Czy dobrym wyborem byłoby połaczenie jabłczanu kreatyny i aminokwasow, chodzi mi głownie o to ze mase moge wyrobic spokojnie powoli ale zalezy mi na rzezbie i sile, moge dodac ze mam dosc spora przemiane materii

czy przy niedoczynnoscci tarczycy tyje sie nawet, gdy minimalizuje sie jedzenie? jak przeciwdzialac tyciu? jakie leki procz eutyroxu mozna przyjmowac? od czego zalezy wysokosc dawki leku? jakie badanie nalezy przeprowadzic procz tsh aby dokładnie poznac stan chorobowy?

Witam. Mam 18 lat i zastanawiam się nad zainwestowaniem w jakiś koks. Nie znam się na tym więc nie wiem czy w tym wieku mogę już coś brać i chciałym spytać czy to zależy też od masy ciała , a waże mało bo tylko 60kg. Z góry dzięki za pomocne odpowiedzi.

Cześć, Jestem właśnie podczas 2 tygodnia przyjmowania 250mg enana tygodniowo. Chciałbym się dowiedzieć jaki zrobić odblok ? Bo w internecie jest dużo sprzecznych opcji. Zależy mi na dokładnym opisaniu co brać, przez jak długi czas i w jakich dawkach oraz kiedy wogole zacząć. Z góry dziękuję bardzo za pomoc :)

Mam 18 lat, ulozony trening oraz diete, trenuje 2 lata. Mysle zeby brac wino po 15mg na dzien przez 4 tygodnie. Nie zalezy mi na mega przyrostach, chce jakies 1-2kg + troche rzezby bez zbytnich jazd z watroba i libido.

hej! Od następnego tygodnia zaczynam ćwiczyć na siłowni w domu i nie wiem czy odrazu na start brać jakąś odrzywke np. kreatynę słyszałem że kreatyna jest bardzo dobra na początek i daje szybkie efekty a zależy mi na takich Proszę o pomoc

Siemano, W jakich porach dnia najlepiej przyjmować Witamine C z Cynkiem? Zależy mi na jednorazowej porcji, nie rozbijając tego na np rano i wieczór. I czy to w ogóle ma jakieś znaczenie?

Witam, Poszukuję trenera, (najlepiej "nieczynnego" już byłego zawodnika) który przygotuje mnie do pierwszych zawodów, mieszkającego gdzieś na śląsku, zależy mi by nie było to tylko prowadzenie online. Czy możecie mi kogoś polecić ? Pozdrawiam

Witam, kupiłem sobie gainera "Mass XXL" i czy mógłby mi ktoś powiedzieć jak to dawkować? Jestem ektomorfikiem i zależy mi na masie. Diete staram sie stosować choć nie zawsze mi to wychodzi. Z góry dzięki za odpowiedź. Pozdrawiam

Maqm pytanie, ponieważ patrząc na kulturystów widać różne typy. Widać klatki zaokrąglone na całej linii a są też takie strasznie "kanciate". Od czego to zależy? Od treningu czy jest to genetycznie uwarunkowane?

Witam. Mam 17 lat, na siłownie chodzę od miesiąca. Mam 180cm wzrostu i ważę 60kg. Chciał bym jak najszybciej przytyć 10kg. Nigdy nie miałem żadnych diet etc. nie znam się na tym. Proszę o pomoc w tej sprawie. Zależy mi na tym żeby odżywiać się zdrowo.

Witam, postanowiłem stworzyć domową siłownie ale nie bardzo wiem jaki zestaw wybrać. Zależy mi żeby zawierał ławeczke i stojaki, modlitewnik, wyciąg (najlepiej stacjonarny)+ obciążenie. Mam do wydania ok 1000 zł. Pozdrawiam

Witam wszystkich na forum. Chodzę na siłownie 3 razy w tygodniu i mam plan treningowy, ale nie ma w nim ćwiczeń na brzuch. Moglibyście ułożyć mi plan na brzuch? Przede wszystkim zależy mi na zgubieniu tłuszczu i wyrobieniu mięśni:)