zalezy

w takim ukladzie szczegolnie ze zalezy na masie/proporcjach a nie na lepszych wynikach silowych (ktorych i tak nie unikniesz ) polecam przeplatanke zestawow A i B przy takich zalozeniach to jedynie sluszna droga

[...] Co do postepow ... tutaj sprawa ma sie tak IMO: trenuje pod MPM (wiem, wiem... Jarot chce byc strongiem i musi inaczej robic, ale teraz chce byc dobry w TS i chyba na tym mu zalezy - jesli nie to nie czytac dalej ) i postepem mozemy nazwac NOWY MAX NA 1 POWTORZENIE. I teraz dlaczego: co mu z tego, ze zrobi nowy rekord na ilosc na 220 jak np. [...]

235 poszłoby spokojnie Co do końcówki ruchu to trochę dziwne bo sumo Jarota z technicznego punktu widzenia jest całkiem ok. Mi się wydaje, że grube uda przeszkadzają Z resztą jak Jarot porobi trochę dociągań to wynik powinien szybko skoczyć. 270 sumo pewnie nie zrobi na zawodach ale ćwiartka to czysta formalność Jeśli chodzi o wywód Kuby [...]

Ładnie wiosło, ja jakoś miałem rekord 10 x 110 kg ;) Zależy jak ciągnięte - ale i tak spoko.

ja juz off 4 rok od saa,u mnie to tak wyglada rano 4.30/5 od 5 do 12 kilometrow bieg tepo rozne zalezy co baba wymysli w nocy , czasem (stadion) 300 metrow trucht 100 metrow sprint ile wlezie + sparingi w piatek boks , treningi omijam bo jestem samowystarczalny a poklepac sie lubie tym bardziej z murzynami LOL, diete mam dopiero od kilku [...]

[...] od czasu do czasu - wystarczaja 1-2 kapsy ale juz w przypadku znajomej potrzeba bylo faze ze tak ujme 'interwencyjna' gdzie stosowane byly 4 kapsulki przez 2 miesiace a pozniej (po krotkiej przerwie) dawka podtrzymujaca 2 kapsy duzo wiec zalezy od 'pacjenta' byc moze warto abys skorzystal z porady fachowech lekarza najlepiej sportowego ?

[...] Ser 11:40 DRUGIE SZKOLNE ŚNIADANIE: Grahamka Kawałek szybki z indyka Ser żółty Papryka Rzodkiewka Ser 13:00 TRZECIE SZKOLNE ŚNIADANIE: // nie zawsze jem ten posiłek zalezy on od tego ile mam w danym dniu lekcji Grahamka Kawałek szybki z indyka Ser żółty Papryka Rzodkiewka Ser 15:30 OBIAD: Pierś z kurczaka - gotowana ziemniaki lub makaron [...]

Masa jest fajna ale nie trwała - no bo wiesz zależy jaki kto tryb życia prowadzi.

Widze,ze musze tu cos sprostowac....mi nie zalezy na wzroscie masy miesniowej i rozbudowywaniu sie...zalezy mi na tym by organizm byl odpowiednio dozywionym,nie przemeczal mi sie na treningach,chcialbym ograniczyc katabolizm,zapenic organizmowi paliwo do treningu i umozliwic mu mozliwie najszybsza regeneracje a sila i sylwestka przyda same...Wiec [...]

Wszystko zależy od dyspozycji Vitalija. Jeśli wiek go dogoni to Tomek nie jest bez szans. Kopyta w łapie Kliczko napewno nie straci ale refleks już nie będzie ten sam. Grant sprawił problemy ale to był pierwszy taki wielkolud w karierze Tomka. Teraz może być tylko lepiej. Co do stylu braci to może widowiskowy nie jest ale i tak wszyscy ich [...]

ale wszystko zależy od formy Vita...Czasami przychodzi taki okres,że z miesiąca na miesiąc bokser staje sie wrakiem tak było z Alim...Jedyna szansa to kontuzja Vitka...Ale... Adamek nie walczy stylem Byrda... http://www.youtube.com/watch?v=4rLdggqtaWw PS. Pamiętacie walkę Adamek vs Banks ??? Góral wygrał TKO 8,ale do nokdaunu walka była [...]

Dla Adamka to wielkie wyzwanie. Długo czekał na tę szansę i teraz, we wrześniu we Wrocławiu ją dostanie. Tyle tylko, że Kliczko jest w naprawdę świetnej formie - mówi dyrektor wykonawczy firmy braci Kliczków K2 Promotions Tom Loeffler. Przegląd Sportowy: Obejrzał pan stadion miejski we Wrocławiu, gdzie 10 września spotkają się Witalij Kliczko i [...]

Nie. To był parys28 No chyba, że mamy do czynienie z "roztrojeniem" jaźni NIEEEEE, to byłem ja, on a dużo wcześniej był ktoś inny ale oni wszyscy to my to znaczy ja, zależy jak wstanę ! <facepalm>

Jest legenda, że kiedyś w kicku położł Go Pele Reid. Są wypowiedzi ludzi, którzy podobno widzieli, ale Vitaly zdecydowanie zaprzeczył, a Pele chyba nigdy nie potwierdził, nigdzie nie mogłem znaleźć wypowiedzi. znalazłem kiedyś jak mówił o tej walce, ale nie było tam stwierdzenia że znokautował Ukraińca. Jedno z dwojga - albo wszyscy przekręcają [...]

"Z tą techniką to zależy jak technikę traktować. Jeśli jako podręcznikowy wzór, to Vitaly jest cienki." Pod tym względem Ali też był dość cienki(i wiele innych dobrych bokserów): http://www.youtube.com/watch?v=EeZS2CqXPzw&feature=related Ale na ringu było całkiem inaczej... Dlatego dla mnie technika podręcznikowa ma być postawą z [...]

[...] mu to dac duzo sily i rzeczywiscie nie spęka kiedy zobaczy po raz I w zyciu 45k widzow i to jego publika! To bedzie szok, ale jezeli tak sobie wmowil ze to wszystko od Boga zalezy to wejdzie z super pewnoscia siebie i nie beda mu drzaly nogi. Niestety, ale to nie wszystko. Adamek ostro siłe ciosu trenował , jezeli bedzie widoczna poprawa i [...]

nie mam co do tego wątpliwości Macie tu wywiad z Trenerem Adamka - To będzie dobra walka - mówi pytany o swoją prognozę na zaplanowane na 10 września starcie Tomasza Adamka z czempionem WBC wagi ciężkiej Witalijem Kliczką trener polskiego pięściarza Roger Bloodworth w wywiadzie dla ringpolska.pl Amerykański szkoleniowiec "Górala" [...]

[...] najwazniejszej walki, publicznosc nieco rozczarowana ale nie az tak, jak by Adamek przegral. Szybko wszyscy swietuja remis jako zwyciestwo. A Tomasz czeka na rewanz ( tutaj zalezy co w kontrakcie) z... bratem Wladem (poniewaz Vit przechodzi na emeryture) do ktorego doszlo by pod koniec przyszlego roku. A po drodze na przyklad, rozbija takiego [...]

Pani Duva niedługo pomacha Tomkowi białą chusteczką na pożegnanie i otrze łezki po utracie pupila ze swojej stajni. http://www.youtube.com/watch?v=toh4E_reLxg&feature=player_embedded We mnie się już powolutku krew buzuje !!!!!!!!!!!!!! Będzie Buffer ! Wspaniała informacja, swoim firmowym okrzykiem dodatko podsyci atmosferę! Tomek lata jak [...]

Słowa Adamka "Dziękuję wszystkim tym, którzy kupili bilety i będą nas oglądać przez PPV". Ogólnie sformułowanie "pay per view" pojawiło się w jego dwuminutowej wypowiedzi parokrotnie. K***a, czy tylko ja odnoszę wrażenie, że zależy mu bardziej na kasie, niż na kibicach? Jak ktoś dobrze zauważył, w kilkudziesięciu krajach [...]