zalezy

1.co maja obwody do wynikow? twoj cel nie realny, nawet jakbys spalil tluszcz to i tak zawsze cos poleci. 2.tak sobie nie jest zle, 30kg ponad swoja wage nawet dobrze, tylko zalezy jaki wiek, i staz. 3.nie zmiescisz sie,sa na forum wyszukiwarka,dzial trojboj silowy... 4.nie ma tutaj odpowiedzi, wszystko zalezy od stazu od predyspozycji danej osoby [...]

T.Pabiniak "wydaje mi sie ze juz troche przesada jest pisanie fajna koszulka ale ta cena ??? jaka cena 35zl to drogo.... ????" zależy z jakiej strony popatrzysz na to jeśli to typowa (jakość materiału) szmatka do spania , to kilka treningów , kilka prań i można żonie oddać by miała czym zlewy wycierać , dlatego pewnie georgu pytał o jakość [...]

nie nie odbije sie na nerkach... jednak mozliwe na Twoje osiagi na kreatynie...zalezy tez czy bedzie to ostre chlanie czy umiarkowane picie alko...czy bedziesz jadl podczas balangi czy nie...i od paru innych czynnikoow... generalnie jesli chodzi Ci o sylwestra to wyboor zalezy od Ciebie...jest to raz w roku i przynajmniej ja sobie to i owo [...]

[...] W klubie znajomi polecili mi tribulus + zma. Do tego po treningu wypijam sobie weglowodanki. W lato gdy sa upaly dodatkowo witaminy i mineraly bo poce sie jak bobr;). Nie zalezy mi na robieniu masy jak gdzies startuje to albo zrzucam 3-4kg albo walcze w kategorii takiej ile akurat waze. Moze moja suplementacja nie jest zbyt wyszukana ale czuje [...]

Zależy od wielu czynników; kiedy parę lat temu kupowałem sprzęt do domu nie miałem w ciągu dnia czasu na odwiedzanie siłowni, co oznaczało dla mnie ćwiczyc w domu lub wcale. To co napisał georgu, jak najbardziej prawda, chociaz zależy od Twoich warunków fizycznych. Ja kupiłem używana ławke wielofuncyjną, niezbyt dobrej klasy, ale nie jestem zbyt [...]

O diecie W diecie rozkład składników odżywczych będzie następujący: Wyngle- 6g/kg m.c Białko- 2,5g/kg m.c Fat- 0,8 g/kg mc A tak to będzie wyglądało w praktyce Śniadanie Owsiane 100g Isoplex 40g Siemie lniane 10g II posiłek Placki owsiane (50g owsianych, 3 jajca, warzywa) MassMutation- 50g III posiłek- przedtreningowy Ryż basmati, brązowy lub [...]

do ostatniego posiłku mozesz dodac olive ew wegle jezeli zalezy ci na masie

darioman7- to wszystko zalezy od ciebie i od tego ile dodasz węgli przed snem ja na poczatek polecam troszke i obserwowac organizm jak zareaguje a jak juz boisz sie tak tego zalania to rób aero i bedzie si a i dodawaj ta olive przed snem Zmieniony przez - graczes w dniu 2010-10-18 15:53:30

....jeszcze zalezy od tego jaka diete bedziesz 'uprawial' ckd/anabolic/metabolic diet ciezko - bo max. spozycie to 20-30g ww/dzien

wal nie wal poprostu wiecej wegli niz na etykiecie nie pamietam dokladnie ale gdzies 60kilka% bialka ma - ale smak rewelka! zalezy na jaki okres jesli masa - to raczej nie ma problemu bo na porcje wyjdzie gdzies 3-4g mniej jesli reduction - to ta dodatkowa porcja wegli potrezbna nie jest ja nie mialem przyjemnosci- jeszcze ale jak zlapie dobra [...]

Z kasą wiadomo- jest różnie raz lepiej raz gorzej (zależy który dzień w miesiącu )dlatego nie zamierzam szalec.Ale prawda jest taka, że obecnie większosc dobrych białek ma cenę ok 130-150PLN za puche 2,2kg.Więc myślę, że cena Myo dobra nawet (tym bardziej, że ostatnio na necie było po 130 jeśli się nie mylę + kw oczywiscie- tu kw odchodzą). [...]

Panowie, ja dawałem ten miód, bo korzystałem z tego przepisu: http://www.sfd.pl/Placuszki_owsiane-t441175.html Ale macie racje, jak ma tracic swoje właściwości, to nie ma sensu- bede robił bez dzięki za wrzucenie wskazówek z książki Jeszcze co do miodu, to muszę się pochwalic że mój wujek jest mistrzem pszczelarstwa, ma własną pasiekę, więc miód [...]

tiamos...to nie zalezy od jej składu to zalezy jak twoj organizm ja przyswoił...mogłes wziasc jakąs jak by to powiedziec nie najlepsza omke i dlaetgo tak sie stało,ale jak goraczka przeszła to wszystko na szczescier dobrze,ja z mojej strony bym odradził ci jej branie ;) pozdro

Ciężko odpowiedzieć jednoznacznie na to pytanie, bo wszystko zależy :) Znam wielu sportowczyń, sportowców które mają hashimoto i cisną nawet po 2 jednostki treningowe dziennie, ale co ważne, trzeba być w stanie reemisji choroby. Ogólnie to jw, na pewno na samym początku walki z chorobą jest dosyć trudne do pogodzenia, ale ruch wręcz jest [...]

Właśnie zależy mi zeby można go było nosić na co dzień nie tylko do treningów. Mam kilka pytań odnośnie tego sprzetu. Nie gubi sygnału i jest dokładny? Pasek na klatke z dobrą regulacją? Mam w klatce ok 105cm. Da się w nim zaprogramować trening HIIT? Jeśli nie to zależy mi zeby był jednoczesny wgląd do pulsu i stopera do kontrolii. Podobno [...]

Jakieś opinie na temat devil mass? https://*************/pl/zestawy-promocyjne/3299-5623-berserk-devil-mass-66kg-mega-promocja-.html Zależy mi tutaj na odżywce uniwersalnej, mianowicie i do sportów siłowych i do sportów wytrzymałościowych ( w ostatnim czasie troche biegam i staram się sporo jeździć na rowerze - szczególnie, ze pogoda w listopadzie [...]

To zależy jakie jest Twoje zapotrzebowanie :)

Antos098 nie denerwuj sie. Napewno osoba która nie ćwiczy w stopniu zaawansowanym nie będzie robić takich ciężkich treningów jak ty. okres anaboliczności- w jego pojęciu ile bedzie trwała odbudowa włókien=regeneracja --> chudy napewno o to mu chodzi, to zależy od intensywności treningu i skuteczności. Także zależy od ćwiczeń. może trwać od 2 do [...]

Dzięki panowie. Więc tak, kiedy będę miał możliwość pójścia na siłke 4x w tyg to jeden trening poświęcę tylko nogom (w dni wolne i tak biegam, jeżdżę na rowerze, chodzę na basen i realizuję program "huragan" Tomka Choińskiego, który daję mi bardzo dużo) możecie się śmiać, ale mnie odpowiada ten trening :) Na barkach mi zależy więc nie biorę pod [...]

Masa nie zależy od treningu, w dużym stopniu to zależy od diety, trening to tylko bodziec do wzrostu mięśni, a bez paliwa one nie urosną, poczytajcie o diecie jem nie jem.