zalezy

Wracając do tematu: "Przy kształtowaniu tzw. siły kick-bokserskiej bierzemy pod uwagę dwa elementy: siłę dynamiczną(zrywową), umożliwiającą zadanie jednego ciosu z maksymalną siłą i wytrzymałość siłową, umożliwiającą zadanie jak największej ilości skutecznych ciosów. Siła ciosu zależy od 1- potencjalnych możliwości organizmu, 2- techniki, 3- [...]

siła ciosu zależy od wykształcenia różnych partii mięśni rąk. Najważniejsze z nich to:triceps,biceps i tzw.motyle.

No mysle ze jak taki po silce niezle wyglada to dobrze dziala odstraszajaco na zlodzieji i tam iny element.Rasumujac sila ciosu zalezy od wrodznej sile , dynamiki i odpowiedznio proporcionalnej muskulatuze zeby nie wygladac jak kulturysta z Majdanka lub Pudzianowski!{Przepraszam za porownanie odnosnie obozu koncentracyjnego ale akurat pasowalo}! [...]

JESZCZE OD SIEBIE (artykul ktory napisałem jakiś czas temu...) O sile ciosu. Jak zwiększać siłę ciosu? Ten aspekt zwykle najbardziej interesuje trenujących style uderzane (boks, muay-thai, kick-boxing, TKD, karate etc.). Wielu otrzymuje rady od "fachowców" - rozwiń klatkę piersiową - sztanga, rób pompki, ćwicz uderzenia z hantelkami, [...]

[...] robili gdyby to niepomagalo?Zeby sie troch popocic i zonie zaprezentowac swoje bulySilownia to wazna sprawa jezeli chce sie poprawic sile uderzeniaZgodze sie z tym ze duzo zalezy od naszych potencjalnych mozliwosci ale przez trenig mozemy ja poprawicWazne sa cwiczenia specjalistyczneNaprzyklad kiedys Kulej mowil w telewizji ze za jego czasow to [...]

z tą ceną, to zależy jaka część tej krowy. pzdr/

Co do rybozy zdania są podzielone. Otóż nie raz spotkałem się z wypowiedziami osób, które mówiły, ż eryboza jest do bani, nic nie daje, tylko traci się na nią kase. Inni natomiast bardzo ją zachwalali, twerdzą, że dzięki niej lepiej wchłania organizm kredke i powoduje znaczny przyrost siły. Moim zdaniem te drugie osoby miały racje. Ryboza w [...]

zalezy ktora prosiaka ok 250 korsie 180 bo sie licznik skonczyl zreszta nie ma gdzie kurcze bop drogi sa lipne :-/ Zmieniony przez - FIT w dniu 2006-06-14 08:52:01

[...] dalej bede robil to co robie. Dlaczego ? bo kocham kulturystyke to jest kawalek mojego swiata, moj cel moje marzenie do ktorego dąże... NIe uwazam sie za jakas osobe ktorej zalezy tylko na tym aby miec forme na lato i moc sie polansowac na miescie zaczepiajac innych i myslac co to nie ja jaki ja jestem mocny... Myslicie ze kox zmienia wszystko [...]

Zależy ile zarabiał?;p.A swoją droga myśle że za 4 razem mi się uda,w cos tzreba wierzyc;p

[...] calego ruchu byly napiete jak najwiecej miesni tak mnie nauczyl Darek Karpinski i jakos w sumie plecy mi sie proporcjonalnie rozwijaja wiec jest narazie ok. pozatym nie zalezy mi na wielkim ciezarze bo robi erekreacyjnie ok wczraj na trneingu chyba 150 na serie zrobilem w ostatniej 8 powt Litwin hmmm w sumie nie robie kapturow martwy ciag [...]

Zależy co lubisz,bo tak się głupio składa że ja jestem z miasta śledzi;p.Siłek ci panie u nas dostatek,możesz chodzic na gosir,ale tam koszta dochodzą do 100 zeta,lub do mnie na mordownie gdzie płaci się 25 zeta.Mam nawet filmik z siłki na rapidshare ,jakbys był zainteresowany.A do zwiedzania tez jest sporo,poza tym masz jeszcze obok siebie Sopot [...]

Zależy dla kogo

zalezy jaki masz dalszy cel co chcesz robic w perspektywie czasu np za pol roku co zamierzasz. wtedy mozna ustalic kolejne etapy treningow ale po redukcji 2 mce normalnie mozna zrobic sobie 2-3 tyg FB zwiekszac kalorycznosc powoli i pzoniej juz normalnie dzielony trening. jak juz bedziesz w pelni sil a woda po redukcjyjnej swobodzie zejdzie. [...]

[...] tyle ile jesz to doslownie przegryzka przy twojej wadze. Może masz jakies problemy z metabolizmem i poprostu tluszcz odkłąda Ci sie w taki dziwny sposob na brzuchu. co do samego faktu o jaki sie pytasz, zalezy tez co zjesz wczesniej. Ja, np. jak zjem twarog albo kasze to mam strasznie rozepchany brzuch. Moze masz nie tolerancje na jakis produkt.

zalezy po jakiej. po zwyklym mono woda ktora sie wiaze w miesniach ulatuje i chudnie sie (ile to zalezy od organizmu) jak przytyles po niej np 5kg to schudniesz jak przestaniesz brac ok 1.5kg.

zalezy jak na kogo dziala na niektorych dobrze dziala mono na innych jablczan na innych jeszcze kre-alkalyn zalezy. Ja typuje cp i ze stackow to horse power.

To juz zalezy od Twojego celu, bo można ja brać wtedy i wtedy, wszystko jeszcze raz powtarzam zalezy jaki masz cel w tym ;)

To juz zalezy od Twojego celu, bo można ja brać wtedy i wtedy, wszystko jeszcze raz powtarzam zalezy jaki masz cel w tym ;) A jeśli będzie się ją brać przed snem to wtedy w jakim celu? Swoją drogą to jest sens brać L-arginine na redukcji przed treningiem? Też jestem na redukcji i tez mam przeterminowane opakowanie L-argininy :-) Miedzy innymi w [...]

Zalezy jak wysoce przetworzone, bo jak wedzony kurczak to ok, gotowe sosy też zalezy w jakich ilościach i które.