zalezy

Na bieganie można poświęcić osobny dzień, może to być nawet marszobieg i w tym przypadku wystarczy 1-2x w tygodniu. Fajną opcją jest również bieganie przed treningiem, wtedy trening jest już na lekkim lub dużym zmęczeniu (zależy od kondycji) i oddaje to sytuację pod koniec trasy biegu ;-) Ogólnie jeszcze raz podkreślę, że wszystko zależy od celu [...]

[...] sytacje krytyczne ale wlasnie oprucz typowych sparingow i w stujce i parterze uwazam ze dobrze znac troche innych technik a jesli chodzi o wykozystywanie ich to wszystko zalezy od Glowy i tego co kto w niej ma bo sa i tacy co w sytlacji zagrozenia zycia nawet znajac te techniki sie zesraja i w strachu nic nikomu nie wyjdzie a wjadomo sa i [...]

140kg i Ty chcesz, abym zaczął biegać? Lekarz także mówił, abym nie robił niczego obciążającego stawy. Jeśli chodzi o marsze... a raczej spacery to tego nie traktuje jako treningu, a normalny tryb życia. 4km do szkoły. Po większe zakupy co prawda, jeżdżę samochodem, ale chodzę także na np. targ, który jest jakiś kilometr od mojego miejsca [...]

Mansonique: To zależy od organizmu i charakteru ćwiczącego,jeden ćwiczy przez godzinę i potrafi tak wymęczyć ciało,że na cały dzień ma już spokój,natomiast inny będzie ćwiczył 2-3h i jeszcze będzie mu mało.Wszystko zależy od koncentracji. blo:przyzwolenia to ja tobie nie daję,bo wszystko zależy od ciebie,ale te 300kcal pochodzących ze słodycze to [...]

ziom, zależy od kogo zależy czego %-) norma 3.0

wiele zalezy od tego gdzie sie ma gebe, a gdzie dupe. niektorzy zaliczaja sie do gatunku, o ktorym mowi sie "jakby nie brwi, to mialbys dwie dupy". wiec wiele zalezy od osobnika.

1. Nawet jesli nie chcesz wielkich miesni to i tak musisz pierw mase zdobyc zeby bylo jak wyrzezbic. Wiec narazie jedz duzo. To czy zdarzysz zalezy jak bardzo sie przylozysz ale powinnes spokojnie zdarzyc. 2. Pompki angazuja gorna grupe miesni i one sa rozwijane wiec to pytanie o kondycje nie za bardzo ma logike. Kondycje mozesz zdobyc poprzez [...]

1.czy golabki to dobry posilek w diecie na masie? zalezy jak przygotowane 2.Ile WW B T na 90kg masy? (jedni twierdza ze powinno sie jesc 7gr WW na kg, ale to chyba tez zalezy od organizmy, jedni tyja po4-5 a inni po 7-8, jak to jest?) tak wszystko zalezy od metabolizmu, aktywnosci 3.co po treningu ktory koncze o 21, tak aby nie zapuscic brzucha? [...]

heh mam takie pytako :D ja nigdy jeszcze nie lizalem zadnej cipki ,jaka wlasciwie ona ma smak :D ? Da sie wogule to jakos opisac :)) i odp -żałuj synu, żałuj... -to zalezy czym ja polejesz/posmarujesz jak bita smietana to bedzie smak smietankowy jak polewa czekoladowa to czekoladowy jak joghurtem jakims to smak bedzie taki jka trgo joghurtu [...]

Witam nie wiem jaki ulozyc sobie plan i w jaki dzien co cwiczyc. Bo zalezy mi na duzej klacie musze ja tez w dol rozciagnac i duzej lapie bo zaczynam brac koks oraz na sile mi zalezy.Prosze o ulozenie mi treningu dobrego. Mezczyzna 175cm wzrostu waga 65KG Lapa: 34 cm :/ :/ to mnie najbardziej doluje i inne partie... Staż treningowy rok. Moj sprzet [...]

czesc, kupiłam quinoe i na opakowaniu jest ze w 100g ma 4,4g białka kcal ok 115. ale jak spr na necie to pokazuje ze quinoa ma 14 g białka w 100g i ok 350 kcal.... Od czego to zależy? czyżbym kupiła jakiś poślad? ktoś kiedyś miał tak z soczewicą. I ponoć produkt produktowi nie równy. np. marchewka marchewce itd. Zależy jaka odmiana w jakiej ziemi [...]

Zmieniłem nazwę tematu. Cóż, osobiście nie potrafię się odnieść do tego, o ile mięśnie potrafią podwyższyć spoczynkową przemianę materii, ale jest to też sprawa osobnicza. Są ludzie, których zapotrzebowanie po latach treningu wzrasta dwukrotnie, bądź nawet więcej, więc coś w tym jednak jest. Pomijając fakt głupich obliczeń to trening siłowy to nie [...]

to zależy... a co masz żeby nas przekonać To zależy o co poprosicie, biorę każdą prośbę pod uwagę. %-)

Ciężko powiedzieć, bo w cenach są naprawdę duże rozbieżności, myślę że koło 10000 trzeba by dać. Ale to zależy, do czego ten koń ma służyć, czy pełna rekreacja, czy do sportu , jeśli tak to jaka dyscyplina. A hotelowanie 600-1000zł miesięcznie, zależy gdzie, co zapewnione.

Ja też miałam nadzieje, że od Nowego Roku jakos ta organizacja bedzie lepsza... Liczyłam na ten Wrocław - duża impreza, dużo ludzi a co za tym idzie promowanie dyscypliny ale niestety nikomu ze zwiazku na tym nie zależy. O tym kiedy wrzucili "projekt" kalendarza szkoda pisac. Na zawodach w Warszawie frekwencja bedzie marna pewnie...

To zależy, u mnie czasem daje, czasem bierze od kogoś i nadaje po prostu nominacje. Wszystko zależy od "widzi mi się" trenera. Są jakieś sposoby żeby gi się zbiegło i skurczyło? Kupiłem te nowe od GG, wedle rozmiarówki jestem idealnym kandydatem na A3, a ono i za długie (mam 193 wzrostu) i trochę za szerokie.

Eee tam, zależy na co. Ja głównie robię podciąganie/dipsy na łapy i nie narzekam na ich wielkość A co do łap to zależy od gena, jednemu będą rosnąć od wyciskań i drążka, inny potrzebuje izolacji by ruszyć. Z resztą, polecam art Thiba o tym: http://www.t-nation.com/training/direct-arm-training-pros-and-cons

[...] dobra, to pojadę na tym co mam teraz i zobaczymy... szkoda mi trochę, bo od miski przecież dużo zależy i dobrze dobranego rozkładu. carramba, z tym rozkladem, to tez wszystko zalezy.. zima np wiecej w domu siedzisz, a latem? znajac zycie na tym rozkladzie latem bedziesz glodna.... ;-) odpocznij troche.. zrob sobie tydzien rege od liczenia ;-)

Unknovvn, mam bardzo sensowna dentystke, ona jest z tych prawdomownych. Podobno to zalezy, ale trza zmieniac co 5-7-10 lat, zalezy od czlowieka i od jakosci materialu

Wracajac do trenu to kolor zalezy od surowca, od stezenia, ale tez zalezy jak sie go robi. Zle zrobiony tren jest ciemny i jest slabszy tymbardziej niemozna sie tym sugerowac. EO w trenie tez troche zmienia jego kolor na taki z odcieniem zielonego. 150mg na pierwszy raz by wyrwalo z butow! Pamietam swoj pierwszy raz na trenie takich rzeczy sie nie [...]