zalezy

zależy ;-)

ale to zależy od lustra i pomiarów w sobotę

ale na sile mi nie zalezy tak bardzo jak na wytrzymalosci i kondycji

teraz powoli co roku dokładam mięska, też nie zależy mi na jakimś mega przyroście 30kg rocznie, powolutku z głową i jakomś tam przemyślaną strategią i za 2-3 lata osiągne to co chciałem:)

zalezy na co ochota bedzie i czy w ogole bedzie, bo ostatnio nie chce mi sie nawet pancaksow robic, a to znaczy ze jest zle

nieprawda, zależy ile ważysz i jaki masz trening, ja bym się nie pokusił o to, ale vlcd jak masz 3 dni depletion już zakłada dwudniowe ładowanie

no właśnie fat już w granicach 10-11% myślę, startowałem z 17 tagże jest ok, mi tam nie zależy żeby w tydzień po kilogramie zrzucać, bardziej na tym żeby na redukcji jak najwięcej siły zachować

nie ma takich wytycznych ok 30 % ZALEŻY ILE MASZ POSIŁKÓW I WIELE INNYCH CZYNNIKÓW.

z tymi procentami to sugerowałem się tym co było napisane w arcie. posiłków będę miał 5-7(zalezy od czasu, kiedy sie obudze itp) np gdy pozniej wstane to posilek I wegle, bialko posilek II bialko tluszcze posilek III przed treningowy(ok godzine przed) bialko wegle tluszcze Posilek IV bezposrednio po treningu bialko wegle Posilek V bialko, [...]

Oj nie, już i tak biustu nie mam, tylko na dole mi zależy teraz. Dlatego nad dieta mi trzeba popracować zatem

Miałam takie same problemy jak Ty teraz i wiesz co? Gdybym wtedy zaczęła myśleć i słuchać rad lejdis miałabym formę jak żyleta,ale niestety trwałam w błędnym przekonaniu że nadal musze się redukować i zrzucić uda. Wiesz do czego doszło? Że wpadłam w anoreksje,później bulimię i dorobiłam się takich problemów ze zdrowiem że przebiłam nawet swoją [...]

"Hej, chciałbym prosić o ułożenie pomoc w ułożeniu planu treningowego na ten rok. Zależy mi rozwoju siły przy jednoczesnym wzroście masy." znaczy ze poprzednim od czerwca jechałęs ?????? stary... wogole za duzo serii na male partie, na bary nier ma nic na tylne partie .. itd. w twoim wieku nie poleca sie trenigu silowego masz 14 lat [...]

Jeśli zależy Ci na zmaksymalizowaniu efektów treningowych oraz ukierunkowaniu swoich wysiłków- ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" TUTAJ TRENUJEMY NA POWAŻNIE MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 a tutaj dyskutujemy ogólnie o tej [...]

jadłem ale zalezy która masz wersję

ja miałem pudełko z niebieskim nadrukiem, ale to pewnie od smaku zależy a pompa była fajna, jak poszedłem robić klatę z łapami to w kurtkę się ledwo mieściłem:-) tylko dość długo się wkręcał, po jakimś czasie brałem jakieś 30 min przed wyjściem,czyli do godziny przed treningiem

zalezy jaki sklep odwiedził :-D

zależy jaki target, byłem metalem całym sercem, na szczęście dorosłem :-) oczywiście dalej słucham, ale już bez fanatyzmu :-)

lubię biedronkę, ale chyba lidl lepszy, chociaż zależy co chcesz kupić, czasem idę i tu i tu

to zalezy

Zależy od czego?