zalezy

pedro - w DT dobijam węgle do 4.3g kmc, natomiast w NT daję zazwyczaj tak do 3.5g. Nie narzekam na przyrost mięśni, tym bardziej cieszy mnie fakt że palę tłuszczyk, poprawiam zarys mięśni i buduję masę, cały czas wahając się w okolicach 80kg. Po prostu patrzę w lustro i widzę jak organizm reaguje na taką dietę i jestem z tego zadowolony. Pewnie [...]

AlfredOne zawsze troche przyjdzie ile to juz zalezy jak dopasowałeś kcal

To czy będzie się rozwijać tkanka tłuszczowa zależy od całej diety, treningu itp. Nie da się odpowiedzieć na to pytanie.

Ostatnio przy scislej konkretnej diecie, oraz spozywaniu bialka, wegli, tlusczy przed snem, z rana, gdy sie budzilem odczuwalem silne palenie w żoladku, bedac ledwo przytomnym/przebudzacym sie 1-2 h przed obudzeniem z powodu pragnienia wody, czuc bardzo silne palenie w brzuchu. Czym to moze byc spowodowane? Spozywaniem duzej ilosci skladnikwo [...]

zawsze przybędzie trochę tł a ile zależy od diety. Nie ma tu się czego bać.

zależy jakie nie sądze by tak małe wartośći

zależy jaki posiłek musisz sprobować czy ni bedzie przeszkadzał koło 2godz nawet

zależy od Twojego org polecam zaczać od 0,8 prz takiej ilości ww

jedzdobrze.pl powinno być dokłanie zależy ile wchonie Ci ryż wody 100g suchego ryż zazwyczaj waży po gotowaniu ok 300 policz

zalezy jakie strączkowe ziemniaki z puszki tak reszta nie

To zależy co zjesz i ile zjesz. Może co najwyżej powodować problemy ze snem

zależy czy wujek ćwiczy czy nie dałbym mu tak ok 25% białka 25% tł i 50% ww tylko o niskim ig

czujesz sie źle ? 50g jest ok zalezy jakie warzywa jadasz

Zalezy jak wyglada ogolnie dieta i Twoj stan zdrowia. Nie ma koniecznosci eliminowania zrodel bialka do minimum.

zalezy jaka dieta, zawsze mozesz stosowac diete zamienna gdzie zamienia sie rzeczy wiecej kaloryczne podobnymi mniej kalorycznymi, no i ty zamienisz tort z dwoama warstwai bitej smietany na tort z jedna warstwa u bedzie zgodnie

OK za 1.5h rozmowa z jednej strony bardzo mi zalezy bo chce pracowac znowu akademicko z drugiej strony to miejsce to zadupie wielkie i jak pomysle ze do sierpnia 2013 mam tu byc to mnie mierzi W zwiazku z powyzszymi argumentami nie wiem czy mam was prosic o trzymanie za mnie za 1.5h kciukow czy nie

a w moim arcie tez wchodza? bo tam mi zalezy

ok dzieki zalezy mi zeby paczke odebrac osobiscie bo matka znow zacznie panikowac ze sterydy biore bo w paczkach przychodza a nie ze sklepu

Anqua a jeszcze takie jakby jedno małe zapytanie: o której godzinie rozpoczynasz wpyerdalanie < bo chyba to tak wyglada hehhe, wszystko naraz> Zależy W dni treningowe około 18:30 (no chyba że bcaa przed treningiem liczyć) a w nietreningowe około 17:00 Okres jedzenia początkowo zajmował mi 8 godzin, teraz mieszczę się w 5-6 godzinach. A [...]

a może ktoś wie gdzie na siłownię w Krakowie ? standardowo pewnie AquaPark, mimo wszystko mają chyba najlepszą ofertę, tyle że drogo. No i zależy, w którym rejonie mieszkasz