zalezy

zależy od kości, budowy i priorytetu :) ja przy takim samym wzroście ważę 94 niecałe po redukcji i nie narzekam :) ale w tą zimę nie ukrywam że na masie chcę do 110 dobić ;D

Jeszcze zależy jakie dziewczyny.

przed i w trakcie zabezpieczasz mięśnia tuz po przyspieszasz regenerację.Ja popijam w trakcie:-) wszystko zalezy czy przed treningiem masz posiłek,na jakim jesteś sysytemie żywienia bo jak na IF to bcaa przerywają post itd

to zalezy czy nosisz do tego biale skarpetki i klapki kubota.... uciekam na zakupy oommoomm oommom si ya

roznie :P zalezy ktore palce mam utłuszczone Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-02-18 15:11:51

grekar9 http://pl.wikipedia.org/wiki/Podwalina zalezy z jakiego puntu widzenia xd

Grekar, hahah %-) musi do znawcy uzbierać. juz uzbierałem :) nie zalezy mi na znawcy, ale dla motywacji do pracy

To zależy grek, mieszkanie na Grochowie, ale obecnie pod Warszawą.

to juz zalezy jaki piekarnik, trzeba poznać jego zwyczaje :-)) ja nie uzywam

To super, oby tak dalej. Jeszcze zależy jakiej jakości masa.

to zależy jakich

Na tamtym foto nie wyszły bo u mnie to zależy od tego czy szły węgle i kiedy ale tutaj coś widać. Poleciałbym z masą bo czuję się jak suchar ale z drugiej strony wiem że jak nie zbije BF to nie pójdzie masa tylko smalec dlatego mam dylemat czy redukować jeszcze czy dawać do pieca kcal.. http://images60.fotosik.pl/634/43e1def86bae2d27.jpg]Tu [...]

Wyjazd do Zurichu Grupa kibiców z Jelonek informuje, iż organizuje wyjazd do Zurichu na rewanżowe spotkanie II rundy Pucharu UEFA, który zostanie rozegrany dnia 25 sierpnia 2005 r. Osoby chętne będą mogły się zapisywać na listę oraz wnosić opłatę za wyjazd już od 2 sierpnia (wtorek). Koszt przejazdu w obydwie strony na trasie Warszawa – [...]

Jakby co, nie pęknę Da Pan radę? Artur Boruc: Nie wiem, czy będę bronił. Nikt mi tego nie powiedział. Byłoby fajnie. Przygotowuję się do meczu z Austriakami i jakby co, nie pęknę. Na finiszu eliminacji kadra straciła swoje dwie sztandarowe postaci... Jerzego Dudka i Jacka Krzynówka. - Ubolewam nad tym. Ale jeśli mamy coś osiągnąć, to tylko [...]

Powrót Dudka? Dariusz Dudek przechodząc do Legii chciał udowodnić, że nie jest jedynie „bratem Jerzego”. Jednak w stolicy nie spełnił pokładanych w nim nadziei. Jacek Zieliński przesunął go do rezerw, nie pomógł mu również konflikt z dyrektorem sportowym Jackiem Bednarzem. Dziś Zieliński nie gra już pierwszych skrzypiec na [...]

Dajcie mi chwilę Poniedziałek, 2005-09-05 10:58 - Musi być taktyka wyjściowa i taką będzie 4-4-2. Ale kiedy przyjedzie do nas przeciwnik, który gra jednym napastnikiem, to czy warto wystawiać przeciwko niemu aż czterech obrońców? Czy jeśli któryś z rywali otrzyma czerwoną kartkę, to nie można zmienić ustawienia na bardziej ofensywne? Najważniejsze [...]

Oceny Legionistow, wg. serwisu Legia.com.pl Łukasz Fabiański - 5. Bardzo trudny do oceny zawodnik. Z jednej strony przepuścił jedną piłkę w sytuacji, przy której nie miał wiele do powiedzenia. Z drugiej strony, w kilku momentach zdradzał nerwowość i niepewność, ale na szczęście bez negatywnych dla zespołu konsekwencji. Najwyraźniej nie był to jego [...]

Choto i Ouattara, czyli o dwóch takich... W Zamościu w podstawowym składzie wybiegli m.in. Dickson Choto oraz Moussa Ouattara. Trener Dariusz Wdowczyk ustawił obu piłkarzy na środku obrony. Choć są w Legii już od pewnego czasu i grali w jej barwach niejednokrotnie to dopiero teraz wystąpili na boisku razem obok siebie. Choto zawitał na [...]

Ośmiu piłkarzy odejdzie z Legii 08.12.2005 18:15 Trener Legii Warszawa Dariusz Wdowczyk zapowiedział, że w przerwie zimowej z zespołu odejdzie ośmiu piłkarzy pierwszej drużyny: Jacek Magiera, Tomasz Jarzębowski, Tomasz Sokołowski, Marcin Chmiest, Mirko Poledica, Ahmed Ghanem, Dariusz Zjawiński i Marcin Smoliński. Zawodnicy ci mieli problemy z [...]

Jarzębowski: Nie myślałem, że mogę rozstać się z Legią Tomasz Jarzębowski jest jednym z dwóch wychowanków znajdujących się obecnie w kadrze warszawskiej Legii. Po jednym z ostatnich treningów rozmawialiśmy z popularnym 'Jarzą' o ostatnich decyzjach personalnych trenera Dariusza Wdowczyka i wynikających z tego planów pomocnika Legii i byłego [...]