zalezy

dzieki darek twoje rady tez mi duzo pomogly w tym sezonie pzdr. dremonic wszystko zalezy od funduszy jak bedea to i starty beda. marcin kopyta kozak

Dziekuje chlopaki. Osobiscie nie oceniam az tak wysoko mojej formy zeby myslec o MP ale samemu jestem tez dosc surowy dla siebie i wogole o przytrzymaniu diety tez nie ma mowy wiec nawet nie warto wspominac takich rzeczy. Wiem jedno , ze panny w polsce same spuszczaly majtki i na tym mi bardziej zalezy niz na jakim dyplomie

[...] strzale palka Ci stanie, zrobisz sie czerwony na twarzy, glowa moze troche pobolec, zniszczy Ci apetyt, poczujesz dyskonfort w zoladku, moze Ci sie stoche slabo zrobic. to wszystko zalezy od dawki, najlepiej zaczac od np. 0.25mg ed potem zwiekszyc do 0.5mg. najlepiej kluc na noc najlepiej po ostatnim posilku bo naprawde nie chce sie zrec po tym.

Pierwsze koty za płoty. Wiem o tym że niepotrzebnie zbijałem wagę i to jeszcze rano w hotelu. Na scenie wyglądałem jak dziecko i płaski jak naleśnik. Czy dalej MP to zależy od finansów. Chciałbym...Na tą chwile skupiam się na robieniu masy. Za 2-3 tygodnie uderzam ostatni cykl masowy, około 12-14 tygodni i wycinka.

Sorry za offtop ale zalezy mi żeby ktoś kumaty sie wypowiedział http://www.sfd.pl/Z%C5%82amanie_na_cyklu%2C_pom%C3%B3%C5%BCcie%21-t815174.html

mm1986 mysle ze zalezy jak kto do tego podchodzi. Jezeli u kogos waga i wymiary sa bezposrednio skorelowane ze stanem psychiki to chyba nie jest dobrze... Z tego co ja zaobserwowałem; to wiekszy problem z moją zmianą wagi mieli znajomi niz ja sam ;-) Spotkałem sie z wieloma komentarzami bo ludzie nie mogli zrozumiec dlaczego to zrobiłem. A dla [...]

aero będą wrzucone po pewnym czasie na pct jak już metabolizm zwolni , na początek tylko rano jakieś 15 minut aby bujnąć metabolizm . 2 seria aero to dojdzie po pewnym czasie też jakieś max 15min w zależności co się będzie dziać z organizmem . zle to ująłem w poście wyżej ;-) ja chce tylko tymi areobami podkrecić metabolizm a nie palić fat po [...]

Zależy od dnia. Jest to fizyczna praca, ale raz jest co robić, raz nie. Na pewno rodzaj wykonywanej pracy znacznie hamuje przyrost tłuszczowej masy,. dodatkowo dochodzi praca zmianowa więc mam też kłopoty z porządnym wysypianiem się, no ale cóż. Gdyby nie ta robota, to nie miał bym kasy na koks :) Ale głównym problemem jest tu genetyka bez [...]

Nie wdaje się w dyskusje odnośnie tamtego starego tematu z K**. A obecnie tylko antek i testo, więc ja też się szału nie spodziewam w przyrostach, aromatyzację tłumię do minimum, a że antek słabo łączy się z AR, to suchego mięsa dużo nie zrobię, może pośrednio, przez stymulację IGF-1 przez anapolon. Trening i dieta oczywiście są. ODnośnie środków, [...]

nogi kolego mam słabe 170*7 w seri,dopiero 2 miesiace pracuje tak solidnie nad nimi, mumin@ a co bys polecił przy tej wicince ? ale z gory zaznaczam ze nie zalezy mi zeby była konktetna zyła,tylko wieksza siła bo chciałbym sprubowac sił w strong man

to zalezy indywidualnie cel,body fat,geny,typ budowy,problemy z laktoza lub brak,it. jeden nie da rady 100ml inny wypije 2litry i bedzie mialo to wplyw jak woda dla niego (hardgainer) nie da sie powiedziec na odleglosc,trzeba experymentowac samemu

przygotowywuje sie do jako takiego poprawiena jakosci sylwetki czyli przymasowanie klaty , barkow , lapek oraz poprawienia nog :) oczywicie zalezy mi na "skrzydlach" na najszerszych :) niedlugo durum i kurak i na silke o 17 :)

czasem i ostrowie sie pije zalezy od kapitalu Ale dla smaku i jakosci lepiej wypic porzadne bialeczko

danmarko pjerdolisz, zalezy komu

zalezy jak psychika pozwoli - jesli da rade - BCAA /EAAnabol Xplode i do uczty wieczornej jak mam odpuscic wieczorne jedzenie - jestem 'chory' - psychika mowi mi ze mam jesc a nie poscic wtedy ;-) powodzenia !

zalezy ile kcal jestes na minusie, ja bym leciał cały czas stałym poziomem na redukcji ( chyba ze chcesz recomp ) jesli stały poziom to w dzien z HIITem wegli nie obcinasz IMO za dzuo tego wszystkiego masz - HIIT siła aero... zrezygnowałbym z HIIT, krecił aero i obserwował ale wiadomo kazdy jest inny i sam musisz wybrac

Myślisz że treningiem 2 razy dziennie "poprawiasz zdrowie" ?:D W ogóle co to za trening po którym jesteś w stanie za kilka godzin robić następny. 1. Bcaa pomaga chronić mięśnie, więc sam decyduj. 2. Dopóki fat leci nie ma sensu dokładać HIIT. Zależy też o jakim %BF mowa. Chociaż Biniu nie poleca. Zmieniony przez - kamil1239 w dniu 2012-02-19 [...]

Witam, obiecałem że napiszę coś więcej. Zacznę może od tego że redukcję zacząłem od około 100cm w pasie i wagi 88kg i po wyrzuceniu słodyczy fast foodów uporządkowałem jadłospis wg postów Ellisa, zeszło prawie 4 kg i 4cm w pasie potem dopiero trafiłem (przypadkiem) tą dietę i się zaczęło. Przygodę rozpocząłem od diety zbilansowanej rozpisanej [...]

Mam takie pytanie do tyczące J/NJ. Jeżeli kończę trening o 20(czterogodzinny), w domu jestem ~20.30. To po tych godzinach mam spożywać posiłki. coz to za trening ? jak czesto ? o ktorej idziesz spac ? 1. Judo 2. Dwa razy w tygodniu(wt i czw, w pon. i śr po 1,5 h) 3.Różnie bywa zależy jak z nauką, często siedzę do 23, czasami po szkole jeszcze [...]

Ok dzieki Czyli można spokojnie stosować go razem z bcaa przed treningem? Ogólnie chciałbym jakoś ekonomicznie go zużyć... czytałem o dawkowaniu i mam zamiar zrobić następująco: W dni trenigowe 2 kapsy HMBolon rano, 2 kapsy HMBolon koło południa, 4 kapsy HMBolon + Bcaa przed trenigem W trakcie treningu Bcaa 2 kapsy HMBolon + ewentualnie białko w [...]