Bigbawol
cwicze od wieleu lat ale juz bardzo dawno nie bralem zadnych supli a wiem ze czasami poglady na temat ich zarzywania sie zmieniaja,wiec prosilbym o propozycje jak dawkowac suplementy na cyklu zlozonym z S.A.W+bcca big zone+mono big zone. Cwicze od 6 lat z jedna 2 letnia przerwa waga 97kg wzrost 182cm, dieta oczywiscie jest.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
65
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
500
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
TomQ-MAG
Ekspert
Szacuny
12172
Napisanych postów
162303
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243626
DT rano 5g mono, przed trenem saw 5-10g+bcaa10-15g, po treningu 5g mono
DNT 5g mono
DNT 5g mono
Współpraca treningowo-dietetyczna,
prowadzenie on-line,
kontakt [email protected]
...
flex1976
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
8990
Napisanych postów
84106
Wiek
50 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
710956
TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit
Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/ ZAPRASZAM
...
Ekspert
Szacuny
12172
Napisanych postów
162303
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243626
Współpraca treningowo-dietetyczna,
prowadzenie on-line,
kontakt [email protected]
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
8990
Napisanych postów
84106
Wiek
50 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
710956
TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit
Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/ ZAPRASZAM
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
65
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
500
a bcaa po trenignu nie brac?? i czy w dn nie ma sensu bcaa
...
Ekspert
Szacuny
12172
Napisanych postów
162303
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243626
w dnt nie, mozna pod koniec treningu lub po zalezy co jesz po treningowo i w jakim odstepie czasowym?
Współpraca treningowo-dietetyczna,
prowadzenie on-line,
kontakt [email protected]
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
65
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
500
bezposrednio po treningu zjadam dwa banny okolo 30 minut po treningu pol torebki ryzu i 150g piersi z kurczaka
...
Ekspert
Szacuny
12172
Napisanych postów
162303
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243626
to mozesz dac z bananami po
Współpraca treningowo-dietetyczna,
prowadzenie on-line,
kontakt [email protected]
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
65
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
500
a jeszcze jedno pytanie jesli waze prawie 100kg to musialbym brac okolo 10g dziennie???czy sie myle?? i czy mogl bym podzielic to przed i po treningu np po 5g??
...
wincol
Ekspert
Szacuny
3227
Napisanych postów
25389
Wiek
44 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
420381
chodzi Ci o bcaa? jezeli tak to przy tej wadze min. 10g na porcje najlepiej,
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Białko potreningowe w moim przypadku
Następny temat
Proszę o Pomoc w Dobrabiu Supli !
