bcca+kreta+przedtreningowka

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 65 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 500

cwicze od wieleu lat ale juz bardzo dawno nie bralem zadnych supli a wiem ze czasami poglady na temat ich zarzywania sie zmieniaja,wiec prosilbym o propozycje jak dawkowac suplementy na cyklu zlozonym z S.A.W+bcca big zone+mono big zone. Cwicze od 6 lat z jedna 2 letnia przerwa waga 97kg wzrost 182cm, dieta oczywiscie jest.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12172 Napisanych postów 162303 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243626

DT rano 5g mono, przed trenem saw 5-10g+bcaa10-15g, po treningu 5g mono
DNT 5g mono

Współpraca treningowo-dietetyczna,
prowadzenie on-line,
kontakt [email protected]

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 8990 Napisanych postów 84106 Wiek 50 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 710956

TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit

Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/ ZAPRASZAM

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12172 Napisanych postów 162303 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243626

Współpraca treningowo-dietetyczna,
prowadzenie on-line,
kontakt [email protected]

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 8990 Napisanych postów 84106 Wiek 50 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 710956

TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit

Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/ ZAPRASZAM

...

Bigbawol

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 65 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 500

a bcaa po trenignu nie brac?? i czy w dn nie ma sensu bcaa

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12172 Napisanych postów 162303 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243626

w dnt nie, mozna pod koniec treningu lub po zalezy co jesz po treningowo i w jakim odstepie czasowym?

Współpraca treningowo-dietetyczna,
prowadzenie on-line,
kontakt [email protected]

...

Bigbawol

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 65 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 500

bezposrednio po treningu zjadam dwa banny okolo 30 minut po treningu pol torebki ryzu i 150g piersi z kurczaka

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12172 Napisanych postów 162303 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243626

to mozesz dac z bananami po

Współpraca treningowo-dietetyczna,
prowadzenie on-line,
kontakt [email protected]

...

Bigbawol

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 65 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 500

a jeszcze jedno pytanie jesli waze prawie 100kg to musialbym brac okolo 10g dziennie???czy sie myle?? i czy mogl bym podzielic to przed i po treningu np po 5g??

...