bcca+kreta+przedtreningowka

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 65 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 500

cwicze od wieleu lat ale juz bardzo dawno nie bralem zadnych supli a wiem ze czasami poglady na temat ich zarzywania sie zmieniaja,wiec prosilbym o propozycje jak dawkowac suplementy na cyklu zlozonym z S.A.W+bcca big zone+mono big zone. Cwicze od 6 lat z jedna 2 letnia przerwa waga 97kg wzrost 182cm, dieta oczywiscie jest.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12089 Napisanych postów 160552 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234886

DT rano 5g mono, przed trenem saw 5-10g+bcaa10-15g, po treningu 5g mono
DNT 5g mono

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 9060 Napisanych postów 82745 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699828

TRENINGI KATOWICE

IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12089 Napisanych postów 160552 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234886

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 9060 Napisanych postów 82745 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699828

TRENINGI KATOWICE

IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/

...

Bigbawol

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 65 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 500

a bcaa po trenignu nie brac?? i czy w dn nie ma sensu bcaa

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12089 Napisanych postów 160552 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234886

w dnt nie, mozna pod koniec treningu lub po zalezy co jesz po treningowo i w jakim odstepie czasowym?

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

Bigbawol

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 65 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 500

bezposrednio po treningu zjadam dwa banny okolo 30 minut po treningu pol torebki ryzu i 150g piersi z kurczaka

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12089 Napisanych postów 160552 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234886

to mozesz dac z bananami po

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

Bigbawol

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 65 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 500

a jeszcze jedno pytanie jesli waze prawie 100kg to musialbym brac okolo 10g dziennie???czy sie myle?? i czy mogl bym podzielic to przed i po treningu np po 5g??

...