@ MowMiKoks I jak zamówiłeś sobie sprżet w Dipsporcie ? Jeżeli nie zamówiłeś u nich sprżetu to chętnie przygotuje dla Ciebbie ofertę tylko mi napisz ;-) Pozdrawiam Stefan z Kelton'a ;-)
@ MowMiKoks Szkoda że nie skorzystałeś z naszej darmowej dostawy która mieliśmy w Mikołajki. Śledź nasz dział i profil na Facebooku często można kupic sprzęt w bardzo dobrej cenie ;-) Pozdrawiam Stefan z Kelton'a ;-)
Płeć :M Wiek :20 Waga :74 Wzrost :183 Cel treningowy :masa Staż treningowy na siłowni : nieprzerwany z 1 rok*********e inne sporty : nic Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full sprzęt Dieta : b120/w450/t107 Przeciwskazania medyczne : żadnych Zażywane suplementy : białko/carbo/bcaa Ostatnio przerabiany plan: FBW [...]
Tj wyżej Viki wspomniała, zegarek mierzy ilośc spalonych kalorii opierając się o tętno(nawet jak zjesz więcej, typu taka gastrofaza w Mc i serducho zaczyna Ci szybciej bić, bi zwiększa sie tętno tez bedzie pokazywać większa ilośc spalonych kalorii). Rozpiętość cenowa jest naprawdę spora, ja jak w listopadzie szukałem zegarka sportowego rozważałem [...]
wpadnij do nas na silke poakze ci jak cwiczyc plecy, napewno masz sprzet zeby cwiczyc plecy, glupota to nie cwiczyc nog jak bedziesz robil dobrymi ciezarami barki to napewno jeszce urosniesz
a jaka rożnica kupic w sklepie? skoro obciązenie jest nowe ? odświerze notke o siłowni bo przez przypadek wkleiłem starą WITAM Sprzedam Domową Siłownię w której w skład wchodzi: -SUPER ZESTAW - ŁAWKA SPOKEY + SZTANGA (Gryf) Prosty Gwintowany grubszy kupiony w "Martes Sport" 167cm - 10KG + HANTLE 2x10 kg z gryfem gwintowanym + OBCIĄŻENIE [...]
[...] tulowia z opadu;"dzien dobry";pull-throughs) - cos na lydki 2. - wyciskanie na lawce 5x5(objetosciowo) - drugie wyciskanie(inny kat,inny sprzet) - wyciskanie w staniu lub wznosy bokiem - pompki na poreczach lub francuz w lezeniu 3. - mc (klasyk) 5x5 (objetosciowo) - drazek 30p TOTAL lub 50p TOTAL - [...]
Bardzo konkretna siłownia. W swojej piwnicy mam podobną... też zasadniczo inwestuje w sprzęt firmy Strumiński(Kamil88) Tyle, że twoja siłka to taka bardziej salonowa a nie piwniczna Łapaj soga.
Wow i taki sprzet chcialbym miec na dworze ;d Oczywiscie dipsy, podciaganie i unoszenie nog w zwisie to podstawa przy takim sprzecie, oraz odmiany tych cwiczen. Plus jeszcze cwiczenia na nogi i bedzie ok.
Podłączam się do temu. Też widziałam ten sprzęt Apollo w sklepie i rozważam kupno. To zarówno dla mężczyzn i kobiet jest przecież. Czy ktoś z użytkowników posiada może Apolla? Zastanawiam się czy Apollo naprawdę pomaga na kręgosłup i odpręża w końcu wisieć do góry nogami to nowe doświadczenie :) Do Andrzeja: nie wiem jak się ogólnie takie [...]
[...] odpowiedzi. cieszę się, że wyniki badań w takim razie są ok. co do libido ? po prostu jest niskie i jakoś brakuje ochoty na sex. z sama erekcja problemu nie ma - bo jak przychodzi co do czego to sprzet dziala jak nalezy, po prostu dziwne uczucie jak widzisz niewiasty na widok ktorych wczesniej rozsadzaloby spodnie :) moze potrzeba poczuc wiosne!
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
wiek + sprzęt który masz równa się domator Domator: http://www.sfd.pl/temat272151/ - by Gosteczek http://www.sfd.pl/temat359947/ - dla poczatkujacych by Mawashi http://www.sfd.pl/temat407011/ - dla sredniozaawansowanych by Mawashi http://www.sfd.pl/temat40591/ - by Michail http://www.sfd.pl/temat325935/ - by pyzaaaa a dieta -Przygotowanie Do [...]
Dziennik by Daman27 (Lafay Method)
