nastepny post bedzie taki: - okazalo sie ze nasz sprzet byl za slaby na swiatlowod. kupilem wiec mercedesa klasy S i do tego kolpaki. Wykosztowalem sie, wiec wyplat dla moderatorow nie bedzie. zrobcie cos ****a z tym.
A ja bym nie bral tego gowna!Znajomy z***al sobie watobe tym scierwem nie moze jesc smazonych potraw bo na wymioty go zbiera takze nadrabia bananami!Zastanow sie czy jestes tego pewien bo do metki molgbys rowniez wziac inny sprzet niz antka i byloby SI(i tak po tym nie bedzie porzadnego miecha tylko woda z tluszczem)!Takie moje zdanie! Pozdrawiam
[...] masy miesniowej i ciala Staż treningowy na siłowni :1 rok (z przerwami) Uprawiane inne sporty :nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :sprzet pdostawowy (lawka + sztanga/sztangielki Dieta :bez diety (probuje ulozyc) Przeciwskazania medyczne :brak Zażywane suplementy : Mass XXL, Creatine 200+Tauryna, Dextrose
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ja tak jak pisałem wyżej - przygotuje swoje mięśnie/ciało oraz ogarnie podstawy diety. Spodoba mu się - kupi sprzęt/karnet. Nie spodoba się - rzuci ;-) Proste.
Chciałbym głównie popracować nad górną partią ciała : - brzuch ( szczegolnie dla mnie ważny ) - plecy - barki Mój budżet na dzień dzisiejszy wynosi 150 zł , wątpie aby starczyło mi to na jakis lepszy sprzęt !
tak jak na filmie to pewnie nie ;) musiał byś wyciągnąć z roweru i sprawdzić :D ewentualnie gumowy ekspadner za 15zł bedziesz miał sprzet wielozadaniowy :D
Witam w odpowiedzi na Pana posta chciałbym zaznaczyć, że zawsze cenimy opinie i komentarze klientów, którzy dokonali zakupu naszego sprzętu. Mają wtedy wiarygodną podstawę do komentowania jego konstrukcji i każdą uwagę uwzględniamy przy kolejnej produkcji wzmacniając i ulepszając sprzęty. Nasze produkty do klientów dostarcza firma kurierska DPD i [...]
MARBO Home - Drążek do sufitu ( 6 chwytów ) D008 Wstęp. Chciałbym zaprezentować moja recenzje drążka D008. Z racji, że na tym forum nie ma jeszcze mojej recenzji, postanowiłem zrobić. Mimo, że to tylko drążek do sufitu to jednak postanowiłem porobić kilka zdjęć i nakręcić krótki filmik. Przed kupnem Za nim zdecydowałem się na kupno drążka D008, [...]
I tu jest kolejny problem. Chodzę na małą siłownie, wraz z kumplami wychodzi 5-6 osób. Sprzętu jest zbyt mało abym mógł sobie robić plan jaki chce. Każdy ma plan ułożony i każdy ma dany sprzęt zajety itd.. Dietę mam ułożoną w głowie ; 6 posiłków dziennie z których dzień w dzień jem ; 300-400g węgli 120-140g białka 50-70g tłuszczy. No i przyrost [...]
mam je ponad rok i sie trzymaja od sonego oczywsicie dobry sprzet:0 tak jak by ktos nie wiedzial jak wygladaja LEGIO PATRIA NOSTRA "mam pytanie po jakim testosteronie nie wyrosna mi wlosy w dziwnych miejscach.moi kumple brali ale niewiem jaki i tera wygladaja jak malpy" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=120748 " ...dodatku kazda [...]
a tu sprzet grajacy ktory sam nosze bo szef radia nie kupi bo sknera....****ica mnie bierze ale za niedlugo bede chodizłgdzie indziej to tez fotki przesle...tam jest klasa!! LEGIO PATRIA NOSTRA "mam pytanie po jakim testosteronie nie wyrosna mi wlosy w dziwnych miejscach.moi kumple brali ale niewiem jaki i tera wygladaja jak malpy" [...]
Nie no silka is good, no moze gdyby wlasciciel nie żydził na farbe to bylo by nawet git. Wazne ze sprzet jest. Dawaj wiecej fotek bo plecy sie ladnie prezentuja. Pozdro
najlepszy jest dziennik :) taka hardcore silownia to jest to :) ja osobiscie przez ostatnie pol roku laduje w piwnicy ale od lutego zapisuje sie do RELAKSU w Krakowie (full wypasssss) .... powodzenia w treningach i powiem Ci ze niewazne jak sprzet wyglada, wazne co z nim zrobisz :) Służę wiedzą i radą :)
[...] powtórzeń. Pomoze mi ktos ulożyc jakis plan, zeby to sie wszystko kupy trzymało ? :> Chciałbym skupic uwage na wyrzezbieniu klaty,wzmocnieniu tych barków (moze znacie jakies dobre cwiczenia?), i zgubieniu troszke tłuszczyku z brzucha :] Do dyspozycji mam ten sprzet co napisalem wyzej i mysle ze 5 dni w tygodniu moge przeznaczyc na to...
Przyjacielu do spamow masz specjalny post. Chlopak napisal jaki ma sprzet i dostal odpowiedz wiec nie wiem dokladnie dlaczego masz jakies aluzje? Sam pytasz bo masz problem i zostales uszanowany a Ty dla innych tego szacunku nie posiadasz. pozdrawiam
Stało się!!! Mamy Światłowód :-D
