Zdjęcia są na tyle czytelne że jak sam byś pokąbinował to byś se zrobił dużo taniej. Ale jak już musisz kupić to weź 2. Ja mam podobny i sam robiłem, zresztą więcej osób tu na forum ma kombinowany sprzęt Pozdro dla wszystkich
NKIETA AUTORSTWA APOKALIPSY I PUMA666 ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: koksmox PŁEĆ: meska WIEK: 17 i pol WZROST: 180cm NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: nie przerywany ? niestety u mnie brak czegos takiego, cwicze rekraacyjnie aczkolwiek przywiązuje wage do diety... z 2 lata macham zelastwem... ale nie odmawiam [...]
[...] ściegien, wiezadeł, torebek stawowych, itp !! w tego typu urazach są zbędnę bo nie przydadzą sie do niczego !! tanie stabilizator nie spełniają swojej funkcji !! to pieniadze wyrzucona w błoto, protekcja jest znikoma. Testowałem już kilkanscie wiec wiem co pisze. Niestety sprzet rehabilizacyjny jest drogi - dobry !! tani jest gó**o warty
Alternatywą dla tej książki jest już obecny na rynku "Trening siłowy bez sprzętu" Oliviera Lafaya, także zawierający program w sam raz dla Ciebie (wykorzystanie ciężaru własnego ciała, jedyny potrzebny sprzęt to drążek i krzesła). Opisany jest tu: http://www.sfd.pl/Trening_metoda_Oliviera_Lafaya__Prot%26%23233%3Bo_system-t743198.html [...]
Obecnie czekam na realizację zamówienia która ma trwać do 3tyg. Oby z realizacją było mniej problemów niż z kontaktowaniem się. Co do samego zamówienia, to brama 10cm niższa od standardu kosztowała mnie 240zł dopłaty, a z drugiej strony dostałem 130zł rabatu. Mam nadzieje że sprzęt który dostanę będzie wart tych pieniędzy i nie będzie z nim [...]
[...] - mam swoja silownie, na ktorej jest wszystko poza wyciagami..m.in. dlatego nogi robie w rozne dni bo to cwicze u dziewczyny (Jej ojciec ma silownie z potrzebnym do nog sprzetem). A jakie wartosciowe cwiczenia omijam? Jak jest to mozliwe to wklec je do poprawki planu. Powtorzenia zawsze wachaja sie w granicach 6-10 (zazwyczaj 10,8,6). Swoja [...]
sprzet marki prodigy dostepna tylko w holandi i belgi walilem juz propa z tego i klepal dobrze nawet w jednym flakonie krysztaly sie wytracily ale mniejsza o to i mam jeszze jedno pytanko ile w 1 amp superki jest mg npp Zmieniony przez - Witold17 w dniu 2009-06-27 22:03:49
trenuje boks. treningi są poniedziałek 2h środa 2h piątek 1.5h sprzęt : -tarcze z koleką który będzie mnie korygował on tez ze mną chodzi na boks -piłka lekarska -skakanka -drążek -sztanga -ławeczka -woreczek do uników -drabinka -opona -pręt (5-8kg) -worek który kupie jak zdobęde fundusze Zmieniony przez - koti132 w dniu 2012-10-06 14:13:54
W linkach które wkleiłam znajdziesz mase WODow, w ktorzych mozesz wykorzystać swoj sprzęt. Treningi zaplanuj tak jak pisałam Rozgrzewka funkcjonalna Ćwiczenie techniki ciosu a na koniec ok 20 min WOD
1.ani mniej ani wiecej, tylko odpowiednio 2.z taka wiedza odstaw suple bo nie sa ci potrzebne 3. sprzet ktory jest zbedny, nie chce ci sie szukac? to masz problem. 4.nie zakladaj kilku takich samych tematow!!! http://www.sfd.pl/Kilka_pyta%C5%84-t428332.html 5.zacznij czytac a mniej pytac, twoje pytania nie sa dokladne, brak podstawowych danych o [...]
Ta nie mam nic z tego ze pisze ze ta deka jest wałkiem ,a z reszta mnie to wali ,dostałem identyko sprzet co na focie ,zapłaciłem jak za fakea i wchodze na forum patrze a tu jest to samo i kazdy no prawie kazdy pisze ze real to napisałem co o tym mysle ,dalej zrobicie jak bedziecie chcieli . Pzdr.
ten olejek mają w sklepie RING w Krakowie (www.ring.ghent.pl). mają tam sprzęt z Tajlandii i olejek też. ale po nowej dostowia dosłownie znika, więc najlepiej zarezerwować sobie... ja tak robię
Nandrolone Decanoate 200mg Norma Grecja
