Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Daj sobie spokój z ławkaimi typu wszystko w jednym, rozstaw między stojakami zbyt mały w dziale sztania sfd już się pytają jak ten rozmiar zwiększyć, te łapki na rozpietki przeszkadają przy wyciskaniu, po prosty przy opuszczaniu sztangi ona moze się oprzeć o te rączki. No i w odsprzedaniu będzie ją trudno upchnąć, albo za grosze, a sprżet marbo [...]
zaraz wpadnie ktoś z Marbo i Ci polecą coś ze swojej oferty, ja bym brał z Marbo tak szczerze , pewny sprzęt, a ten co podałeś to może być jakis szajs ;/
http://www.halny.kibo.pl/ na stronie masz cennik i rozkład zajęć. Jeśli o sprzęt chodzi to standard, na początek przydały by Ci się rękawice boskerskie (takie 30-40 zł mogą być na początek, komfort w nich najwyższy nie jest ale dają radę) i ochraniacz na szczękę (taki za 10 zł Ci wystarczy, nie ma co nawet wydawać więcej i przepłacać moim [...]
Aktualnie miałem przerwę 4 tygodnie od ćwiczeń. Oto mój ostatni tydzień planu którym ćwiczyłem Staż: do 3 lat Praca: siedząca Cel: hipertrofia. Sprzęt: Siłownia sieciowa link do profilu: https://potreningu.pl/profile/trikon1997 /SFD/2022/9/27/a779c57eca5a45c2946c0124f240a614.jpg Zmieniony przez - trikon1997 w dniu 2022-09-27 14:17:55 [...]
Luk_aszz Dobra Oferta Ale do wydania mam tylko 500 zl.. Jednak Zakupie firmy Marbo, Tanio, i też dobry sprzęt. A jakiś Hak do worka treningowego dobry macie,co sie wbiją w sciane?
Zawody odbędą się 27 maja br. (sobota) w Szkole Podstawowej nr 2 przy ul. Szkolnej 9 w Markach. Zapisy oraz ważenie zawodników rozpoczną się od godz. 10:30, zaś walki od godz. 12:00 Udział w zawodach jest bezpłatny, a na zwycięzców - jak zawsze - czekają atrakcyjne nagrody, medale i puchary. Udział w zawodach będzie można wziąć w następujących [...]
Master leci z enantat . I chciałem zobaczyć czy master to master . Poza tym ostatnio mam problem bo libido jest a sprzęt szwankuje i pytanie czy nie ubiło estro lub za wysoko . Co do pepków to tak mi polecono one głównie w kwesti regeneracji wspomagania scięgien .
http://img828.imageshack.us/img828/6607/biako.jpg - REAL FOTKA Wybitnym fotografem nie jestem:D Sprzęt też nie 1 klasa, zapewniam że w realu prezentuje się o wiele lepiej Pzdr
Jaki masz sprzęt do dyspozycji? Moim zdaniem trening domatora to ogólnorozwojówka i trening 3x w tygodniu. Po takim systemie miałem najlepszy efekt. Zmieniony przez - pyzaaaa w dniu 2007-11-23 17:10:59
Sprzęt to jedynie 2 sztangielki 5 kilowe. Ogólnorozwojówka: czyli wszystkie partie w jeden dzień, więc jakbym chciał zrobić powiedzmy cwiczenianp. tric to ile powinnem wykonac cwiczen na ten jedna partie?
Dobry sprzet ale to trzeba byc masochista,wolal bym jednak lyknac tabletke z efka jest o tyle dobrze ze jak slaby towar i nie czujesz to mozna lyknac dwie i sprawa zalatwiona.
Ja bym proponował zestaw od KELTONa ;-) Mam sprzęt z Kelton'a i jeszcze mnie nie zawiódł pod żadnym względem ;-) Stojaki HS9 fajne, stabilne no i oczywiście wytrzymałe. Zrobisz na nich trening wszystkich partii mięśniowych. Pozdro.
Sprzęt najwyższej jakości, tym bardziej, że kazdy kostium/koszulka jest szyty na miarę i nie mają swojej rozmiarówki tak jak titan, inzer czy metal. Jeśli startujesz poza IPF to będzie to na pewno dobry wybór