sprzet

Trenuje na Bodyficie, sprzętu i obciążenia jest wystarczająco a ja nie nakładam mało. Na Spiskiej jest wytrzymała podłoga i magnezja na sali ale cena karnetu wysoka (ja mam akurat multisporta) i mało miejsca więc w sezonie nie idzie normalnie poćwiczyć. Tak wiec w tej okolicy Bodyfit wygrywa ze względu na sprzęt i przystępną cenę - 95 zł chyba za [...]

Zielińskiego/Hallera, na Pretficza (boczna Gajowickiej) jest Bodyfit. Chodzę tam jakieś 6 miesięcy i mogę polecić. Jedynym minusem jak dla mnie jest ubogi sprzęt na nogi. Niestety, ale trzeba sie przeprosić z klasycznymi siadami...

Bylem, widziałem. więcej nie pójdę. Brudno, w szatni zimno, szafki takie, że ubrania z torbą się nie mieszczą, Prysznic lipa. Na sali ciasno i tłoczno o godz 11. instruktor miał być, ale nie było.Na plus to sprzęt, jest ok, chociaż jedna bieżnia zepsuta. Zdecydowanie na plus atmosfera, chociaż koledzy butów przed wejściem nie zmieniali. Tak więc, [...]

Pure masz za 99zł. miesięcznie. Fitness Academy o wiele drożej koło 200zł, bo chyba o to Ci chodziło a to Activpower to to samo co na Reja jedyne co przyciąga to niska cena bo sprzęt kiepski.

Jeśli porównujecie Pumę do Reja to Puma napewno o dwa poziomy wyżej,są aeroby, normalne szatnie i sprzęt napewno o klasę wyżej bo z Olympa a na Reja Hes

Normalna siłownia dla mężczyzn,sprzętu full. Jednorazowe nie wiem dokładnie ale pewnie ze 20zł. więc te 90zł bardziej się opłaca No akurat sprzęt jest średni. Stojaka na sztangi brak, 2 (dwie) ławki ze stojakami (skos i prosta), 2 (dwie) olimpijki... Treningu siłowego to ja tam nie mogłam zrobić (można iść spróbować za darmo- wejściówka na [...]

[...] na ul tęczowej i ceny w porządku, ćwiczy ktoś tam? ile ważą najcięższe hantle? Da się tam zrobić martwy ciąg i przysiady ze sztangą? A co jeśli chodzi o siłownie w aquaparku? jakie ceny i sprzet? Zmieniony przez - Barman1234 w dniu 2012-10-14 22:34:28 W aquaparku g**** jest nie siłownia, fitness klubik dla lalek i pedałków. Reszty nie znam.

Odradzam siłownię No1 na Reja. Syf, bałagan, mało miejsca i kiepski sprzęt. Do tego obsługa też pozostawia wiele do życzenia. Unikać.

takie rzeczy tylko w Erze kolego. cena jeszcze przejdzie ale raczej wszedzie gdzie jest dobry sprzet i sporo miejsca trzeba podpisac umowe.

Siema. Ktoś z was ćwiczy w Renomie, Sky lub w Arkadach? Jak warunki? cena, sprzęt, dostęp do racka, ilość wolnych ciężarów itp? Gdyby porównać te kluby, który najlepszy?

Najlepszy sprzęt Sky. Najlepszy klimat Arkady. Renoma daj spokój pozerka przynajmniej moje takie odczucie. Ceny sobie sprawdź na stronach internetowych poszczególnych klubów.

Z placu legionów będziesz miał blisko do arkad, pure w renomie, fitness point przy braniborskiej. Troszkę dalej do Futurebody, ale dojazd dobry i warto. Wiadomo, siłownia Łukasza Kazimierczaka, więc sprzęt dobrany dobrze, z głową. I atmosfera też fajna

Witam ponownie ! 04.12.2014 - plecy 1. Ściąganie drążka do klatki piersiowej 4-5s x 12p 2. Wiosłowanie T-bar 4s x 10p + regres 3. Wiosłowanie siedząc 4s x 10-12p 4. Maszyna typu hammer na plecy 4s x 10-12p + regres 5. Ściąganie linek w opadzie tułowia do bioder 4s x 15p 6. Szrugsy z akcentem na ściąganie łopatek 4s x 15p +30min aero na czczo [...]

Witam serdecznie !! 29.12.2014 - czworogłowe uda, łydka 1. Wykroki 4s x 12-15p - 10kg na rękę 2. Siady na hack-maszynie 60kg x 15 100kg x 15 140kg x 12 160kg x 8 160kg x 8 + 120kg x max 3. Przysiady tylne ze sztangą na karku 100kg x 12 100kg x 12 100kg x 12 100kg x 10 100kg x 12 (pomoc partnera) 4. Wyprosty nóg, stopy do zewnątrz 4s x 15p 5. [...]

Przyznam, że nie patrzyłem na ceny. To zakup na długie lata (chyba, że odsprzedasz), także lepiej dołożyć 50zł/10funtów i mieć dobry sprzęt.

Jak tam idzie dziennik ? jak tam suplementy i sprzęt od GG ?

Waga na luzie :) Tym bardziej , ze wazenie jest dzien wczesniej. Walka juz oficjalnie zaklepana. 23 listopada :) Przez ten miesiac ostre sparingi(pelny sprzet+wazelina) treningi kondycyjne i na koniec sama szybkosc.

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/589326148e634f0c8741b2e28a748e7e.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6c9fb3de6d924eab82042d48f196d9b6.jpg PODSUMOWANIE TESTU Dziękuję jeszcze raz firmie IRON HORSE SERIES oraz GROUND GAME za dostarczenie suplementów i sprzętu do przetestowania. Dziękuję również userom, zarówno tym krytykującym ten test, jak i tym, którym się on [...]

Masz trochę ograniczony sprzęt, więc wiele podstawowych ćwiczeń odpada. Dobre programy znajdziesz w temacie podwieszonym "Pierwszy rok treningów".Ale nasuwa się pytanie, czy warunki pozwolą na wykonanie tamtych treningów. Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2015-09-03 17:28:44

Płeć : Mężczyzna Wiek : 21 Waga : Aktualnie 82, lato 76 Wzrost : 183 Cel treningowy : Masa mięśniowa Staż treningowy na siłowni : 2 lata Uprawiane inne sporty : Głównie jazda rowerem w okresie letnim oraz inne Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Standardowy sprzęt, łąwki, gryfy, obciążenie, hantle, wyciągi Dieta : [...]