ryby

[...] bedzie przeprosic. No i wobec tego co piszesz, mam teraz rozkminke czy powinnam smazyc na tluszczu (nie uzywam panierek, samo mieso, ryba + przyprawy) Ja tłuste mięsa czy ryby smażę bez tłuszczu, a chude z odrobiną masła klarowanego. no wlasnie z tego samego zalozenia wychodze I ok. na serio każdy powinien patrzeć na swoje zapotrzebowanie i [...]

czemu nie zrobicie po prostu WPH ? nie macie w ofercie, a na rynku sa 2 odżwyki z czystym WHP, niszowa konkurencja zamiast maltretować biedne ryby %-)

A z tym białkiem też problem jest. Strączki nie trawię, ryby w cholerę drogie, a ja się niemi w ogóle niem mogę najeść, kurczak mnie obrzydza, patrzeć na niego nie mogę, kaczka jedynie z domu, hodowlana, ale też jestem tam od czasu do czasu, jajka białka dużo nie mają, twaróg ponoć kiepskie źródło białka, wieprzowina też mało białka ma, chociaż [...]

cZy pesto z bazylii pasuje do ryby?

ja mam jeszcze z kilo ryby po grecku dzisiaj do zjedzenia ;-)

mnie nie ale zawsze sie balem pijawek umnie w jeziorze ich niema ale na stawie gdzie chodzilem na ryby bylo ich wch**

[...] Oliwki wyrzucac? Nie widze powodu :) Sam od lat jem wlasnie takie po kilka, kilkanascie dziennie. Jak dla mnie dieta mega jalowa i nudna - jak Ty to wytrzymujesz :) ? Wlacz ryby oraz inne miesa: indyk, wolowina, bardzo urozmaicone warzywa: w tym awokado, przyprawy typu imbir, cynamon, kurkuma itp. - wspomagaja spalanie tluszczu, do tego jak [...]

Raz tylko badalem żelazo i ferrytne i bylo nisko.Nie jem prawie wogole mięsa.Glownie ryby i jaja mieso sporadycznie.Poza tym tak jak wspomnialem wczesniej grepfrut wchodzi prawie codziennie i cardio.20-30min.Srodki sie zmieniają od celu ale glownie leci podstawa.Dawki nadro typu 500 szybciiej podnosily mi hgb htc,wiec stodunek 2:1 lepiej sie [...]

[...] a najlepiej sama je sobie przyrządzaj z ulubionych warzyw. chleb zytni razowy to "samoróbka", czy jakis kupny? olej rzepakowy jak mniemam, to zapewne rafinowany- zamien go na oliwe, tran, olej kokosowy, awokado. jedz tluste mięcha, ryby morskie- tluste najlepiej. slonecznik to kiepskie tluszcze (omega-6). tak jak napisala agak- podnies kalorie

85g makaronu po ugotowaniu co to jest? %-) Nie jadłam jeszcze ryby maślanej - dobre to?

Piątek SFD/Images/2015/7/31/52c9898370f044bba5bb958f8d3c4304.jpg Od jutra odstawiam kurczaki, a w ich miejsce wprowadzam wołowinę i ryby. SFD/Images/2015/7/31/19259dfb607c47e6b1d2c14897992759.jpg Nowe menu będzie wyglądać mniej więcej tak: 1. Serek wiejski + chlebki ryżowe 2. Wołowina + ziemniaki + warzywa 3. Śledź marynowany + chlebki ryżowe 4. [...]

Z hotelowego też da się wybrać coś sensownego. Jajecznica, mięso, ryby, warzywa - myślę, że bez problemu znajdziesz takie produkty w hotelowym menu :-)

dalbym wegle zlozone po treningu, miod i banan zbedny, mleko tez jak mozesz do 30 min po treningu zjesc posilek to daj tam ww zlozone(ryz brazowy, makaron razowy itd) i bialko z miesa, ryby

Pokropiona cytrynką ryba jest bardziej krucha i lepsza w smaku.Nawet pokropienie jej po smażeniu daje efekt smakowy,dlatego w lokalach podaje się do ryby kawałek cytryny,który niektórzy ludzie biorą za ozdobę na talerzu.Wiem to,bo kiedyś trzy lata pracowałem jako kucharz w knajpie.Byłem kiedyś,dawno temu specjalistą od mięs z grilla.Bez bajeru.

Ryby, wołowina, indyk

zjadlem ciasta idę po ryby

[...] sojowego bialka i whey i porownaj rozklad aminokwasow, wypada na krozysc sojowego!!!! Masowalem na diecie wegetarianskiej, dostarczajac bialko glownie rpzez jajka, sery, soje, tunczyka (tak ryby i produkty mleczne jadlem) i jak zaczalem jesc mieso to nie widze roznicy (czesciej choruje? :D) w budowaniu masy, mimo iz teraz wogole soji nie uzywam.

Aminokwasy rozgałęzione uzyskiwane są ze złożonych białek pochodzenia zwierzęcego więc "naturalne BCAA" znajdziemy w białku zwierzęcym, wołowina, kurczak, ryby, jaja. Co do avka też mi się tak zadawało że już gdzieś go widziałem ale nie byłem pewny, już zmieniam ;p

Taaa kobitka, żeby Ci ryby do gardła wrzucała Edit: a kajdanki chociaż przyniósł?? Zmieniony przez - nastic w dniu 2009-12-26 01:56:43

nastic ale Tyfran w Anglii siedzi a tygrum ryby na forum wcina coś piła,przyznaj się??