ryby

Czy jak widze promocje np dzis w tesco mintaj 7,99 kg to czy taka ryba jest zdatna do spozycia i wartosciowa? Bo cos tanio porownujac do innych zrodel bialka "Promocja" sugeruje, dlaczego taka cena. Sprawdź opakowanie - jest podana waga samej ryby. Na kilogramy - to już musisz sam ocenić, czy warto kupować. Czasami jest faktycznie sporo lodu.

Hej Mam pytanie odnośnie ryb w puszcze a mianowicie: Powiedzmy, że standardowa puszka to 180g, a masa ryby to 130g. Makroskładniki liczę ze 180g czy tylko ze 130?? Pozdrawiam

[...] lecz z przewaga oleju lnianego. PS: Jesli chodzi o jajka, mozna je jesc jako podstawowe zródło białka , chodzi mi tu czy jajko jest takim samych zrdłem białka co piers czy ryby ? Nie chodzi mi tu ze bede jadł jajka przez cały dzien, tylko np, jesli mi brakuje 10-20g białka mozna te brki uzupełnic jajkiem czy lepiej odbidowac i dac piers / rybe.

[...] się wartość zapotrzebowania kcal) i wyszło mi że o 100 gram wcinam za dużo białka, ale ten kalkulator zlicza też białko z makaronu itp, czy tak być powinno czy wliczyć tylko jaja, mięsa, ryby i przetwory mleczne? Nie chce w sumię bez sensu ładować w siebie nie potrzebnie duże ilości białka i się zakwaszać. Proszę Was o odpowiedź. pozdrawiam

ze smalcem już nie wybierz sobie inne źródło tłuszczy, orzechy nasiona oleje, tłuste mięsa/ryby.

ale dałeś pytanie nie wiem czy ktoś ma jakie to ryby?

jakis zielony pisal ze tyle ryby wpierydala ze nawet fjut yebie ryba %-)

warzywa w proszku...a kiedys za komuny ryby na kartki...technologia i demokracja,pieknie kur**pieknie :D

[...] :( To może zrob sobie tydzień fantazji(o ile mozna tak to nazwać) czyli np. wlasnej roboty pizza z kurakiem(fajny przepis na ciasto na yt jest goscia o nicku paei100, naprawde bdb.) albo jakies lasagne. ew. tydzien rybny najgorzej że ja w jadłospisie cały czas mam ryby miecho jaja sery wiec nie ma w czym wybierać bo wszystko mi sie przejadło :(

Najważniejsze byś wiedziała orientacyjnie jak wygląda porcja mięsa/ryby (100-150 g) przed obróbką termiczną z resztą można sobie poradzić bez wagi. Na wielu stronach z tabelami wartości odżywczej poroduktów żywnościowych podane jest ile waży np: pół grejpfruta, średni banan, plaster sera żółtego(w tym przypadku lepiej mimo wszystko na początku [...]

[...] mało, tłuszczy tak samo. Niski podaż tłuszczy powoduje zaburzenia gospodarki hormonalnej, co za tym idzie nawet utratę miesiączki. Musiałabyś dorzucić tam zdrowych tłuszczy (ryby, tłuste mięso, awokado, masło klarowane, orzechy, nasiona) Jabłko to nie posiłek. Otręby zamień na płatki owsiane. Jajecznica na maśle - to gotowiec który ktoś [...]

Nawet na opakowaniu oprócz napisu "fish" to nie widać podobieństwa do ryby :-P

na**** swiatła, własnie wróciłem z roweru, byłem z kumplem nad rzeką zobaczyc czy ryby widac, 15km bez swiateł po ciemniej drodze i pełno samochodów jechalismy

ja na ryby 46 cienko\-)

Ryby fajna sprawa. Ide fotke yebnac kontrolna bo koniec miesiąca

ja lubię ryby wędzone na ciepło bardziej

a normalną rybę to np jaka do kanapek? bo nigdy nie jadlem kanapek z rybą, ogólnie to mało ryby lubie :P takze dieta, trening już prawie dopięte. a jakies suplemanty spalacze/prozdrowotne ?

Jako że jestem jaroszem (z mięs zwierzęcych jadam tylko ryby i owoce morza), tak zwykle wygląda kilka moich następnych posiłków http://i45.tinypic.com/14uz29l.jpg Czyli, ok. 100-180g dorsza z warzywami i przecierem pomidorowym :)

ryby sa spoko ale wstawanie o 3 zeby na nie jechac juz mnie denerwuje widze ze o grilowaniu zaczynacie gadac Zmieniony przez - 410 w dniu 2009-04-18 18:31:22

ja to bym musiała to sushi na patelnie wrzucić.. nie lubięsurowej ryby %-)