SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ryby

  • zmieniaj, nie zaszkodzi, ja oyebalem 0,5kg ryby, nic tak dobrze nie wchodzi, jak bym nic nie zjadl, bebzon na swoim miejscu :-P

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-17 15:18:38 Liczba szacunów: 0
  • ryba przelatuje, tego na redukcji nie mogę jesc bo za 30 sekund znów bym zjadł tyle samo :-) Ale na pewno poproszę mamę o dużo ryby w panierce jak już będę mógł jeść i najem się takiej fest niezdrowej :-))

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-17 15:19:41 Liczba szacunów: 0
  • jeszcze ryby są jakieś tańsze, ale nie wiem ile normalnie kosztują bo nie kupuję

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-17 17:54:40 Liczba szacunów: 0
  • [Blog] treningowy Artur

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] B/W/T 170/380/70 W DT. Taki rozkład w DT zostawiamy czy podbić coś ? A jeśli podbić, co do ilu i czego ? Jak mam np 2g/kg białka, to mam liczyć tylko białko np z sera, jaja, ryby, mieso; czy wliczać też np z kaszy, ryżu, makaronu itp ? Bo jak w DNT ograniczam węgle, to automatycznie obniżam białko z węgli. [...]

    Odpowiedzi: 527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-15 19:40:31 Liczba szacunów: 0
  • [Blog] treningowy Artur

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] do będę mega zadowolony ;-D Czekam na propozycje od Ciebie ! Wstawię jeszcze fotki z diety, przeglądnij ją, czy potrzeba jakiejś zmiany. Dodam, że w piątek jem tylko jaja i ryby. Dieta z DT i DNT. /SFD/Images/2016/7/2/48537007be4d4cf78fce52de41ca5174.jpg /SFD/Images/2016/7/2/3ae6b33d451943b39f59ad0d6d27b958.jpg [...]

    Odpowiedzi: 527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-02 19:09:52 Liczba szacunów: 0
  • [Blog] treningowy Artur

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wyciagu 4 x 10-12p 22,5kg Trening bardzo fajny. Pomimo, że nie wysypiam się, czuję się dobrze, ale nie mogę tak dłużej, bo z psychiką ciężko. Zjadłem jaja z ryżem, zamiast ryby przed treningiem, komfort o wiele lepszy, popchnąłem progres w ramionach. Podciąganie też o wiele lepiej mi wyszło. Wszystko fajnie, dietę trzymam, ćwiczę na 100%, ale [...]

    Odpowiedzi: 527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-14 18:05:43 Liczba szacunów: 0
  • [Blog] treningowy Artur

    Post
    Trening dla początkujących

    Czy jak jem 3-4 razy kurę w ciągu dnia to ok ? To tanie źródło białka, więc najlepiej mi odpowiada. Ale szybko Ci zbrzydnie. Może urozmaicaj trochę, co ? Jednego dnia kura, kolejnego skrzydełka, podroby, udko, ryby (do 2-3 razy w tygodniu starczą). Raz gotowane, raz pieczone, od czasu do czasu smażone .

    Odpowiedzi: 527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-14 18:07:29 Liczba szacunów: 0
  • DObra jedziuemy Arni pytalem sie czy na ryby jeszcze chodzisz??

    Odpowiedzi: 3011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-24 23:02:36 Liczba szacunów: 0
  • [...] łapie i sprawdzali karty wędkarskie..a jeszcze nigdy nikt tam nic nie sprawdzał i tak nagle im się zachciało a tak w ogóle to nigdy jeszcze nie złapałem jeszcze żadnej ryby oprócz okonia, płotki i szczupaka, a jest tam w chvj ryb i to różnych i nikt nie może złapać nic nieraz komus weźmie jakiś leszcz, albo karaś lub lin, a ja nic tylko te [...]

    Odpowiedzi: 3011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-24 23:06:28 Liczba szacunów: 0
  • okoń dobra ryba:P nad moja rzeka tez ostatnio kontrola była i chyba z 5 osobom mandaty wlepili i to spore, a ja chcialem isc wlasnie w ten dzien na ryby na rzeke. A w moich stawach tez wszystko plywa ale lapie glownie japonki xD

    Odpowiedzi: 3011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-24 23:10:45 Liczba szacunów: 0
  • A Ty po 6 ryby patroszysz ?

    Odpowiedzi: 3011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-29 21:07:50 Liczba szacunów: 0
  • Ja tez bylem na rybach, wrzucalem ryby do siatki a potem okazalo sie ze jest dziurawa

    Odpowiedzi: 3011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-29 21:11:29 Liczba szacunów: 0
  • Ja wczoraj jak na rybach bylem to normalnie zmarzlem Wogole lowie sobie rybki wrzucam do siatki a ona dziurawa a myslalem ze ryby beda na kolacje

    Odpowiedzi: 3011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-30 11:32:10 Liczba szacunów: 0
  • kvrwa siedze przed kompem z 2 godziny i nie wiem co ze sobą zrobić ide chyba zaraz na ryby zobaczyć

    Odpowiedzi: 3011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-30 17:26:20 Liczba szacunów: 0
  • POMOC W REDUKCJI

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Z wyjątkiem ostatniego posiłku, to może być. Po co takie ładowanie węglowodanów?Istotne jest urozmiacenie diety. Jak będziesz dodawal ryby, podroby, wieprzowinę, wolowinę, oliwę z oliwek, olej kokosowy, różne kasze, to będzie ok. Zmieniony przez - domer w dniu 2018-06-18 00:19:23

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 17535 Data: 2018-06-18 00:18:28 Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA cz.4

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    darpomorza istnieje taka opcja jak edycja postów ... CO TO ZA MAGNEZ JAKA FIRMA ? co do pieczeni każde inne mięso wieprzowina drób/ryby

    Odpowiedzi: 2996 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-22 21:01:28 Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA cz.4

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    mięso ryby jaja dodaj oliwy z oliwek i warzyw i będzie grało

    Odpowiedzi: 2996 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-02 23:06:16 Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA cz.4

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czy dobrze robie,jeśli bezpośrednio po treningu jem 2 łyżki miodu+trochę(ok.10g) piersi/ryby,a dopiero 30min po treningu rozpocznam jeść 100g kaszy jaglanej+100g piersi?

    Odpowiedzi: 2996 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-11 12:00:20 Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA cz.4

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    "Zawartość izomeru cis-9, trans-11 CLA w mleku krowim waha się od 2,9 do 11,3 mg/g tłuszczu, co stanowi 73 - 93% całkowitej puli CLA " a tu cos jeszcze ciekawego co znalazłem Zawartość CLA w wybranych surowcach pochodzenia zwierzęcego i roślinnego (mg/g tłuszczu). Produkty pochodzenia zwierzęcego Mleko pełne 2-30 Masło 5-7 Wołowina [...]

    Odpowiedzi: 2996 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-15 17:56:07 Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA cz.4

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ok to jeśli chodzi o mięsko to jadam piersi z kurczaka i ryby.. a co myślicie np. o mielonych są w porządku ? jaki jeszcze nadają się potrawy z mięsem do diety na masę ?

    Odpowiedzi: 2996 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-04 13:38:42 Liczba szacunów: 0