ryby

Ja zjadłem ryby i sałatkę Zaraz po kawe i ciasta

A ja opierdzielam makowca Polaco jutro jade na ryby i będe łowił spod lodu

No racja, to Moon napisz do niego na instagramie zeby tym razem nie jechal na ryby tylko byl w treningu. Nie no zart z Mendesem. Z FW nikogo innego nie moga mu dac w przypadku kontuzji jak Frankiego, chyba ze wymysla LW (Pettis, Cowboy, Diaz - tez by sie dobrze sprzedalo). Chodza tez plotki ze juz rewanz Aldo vs Conor zakontraktowali na UFC 200, [...]

[...] i bylo to short notice. Nie long notice, half long notice, nie niezwykle short notice ale najwyzklejsze short notice. Wczesniej nie trenowal bo byl na wakacjach i lowil ryby (zobacz zdjecia z profilu). Jak pisalem wczesniej, nie twierdze ze by wygral jakby zrobil full camp ale niei byl to 100% Mendes. Dla przypomnienia dla Ciebie taka [...]

w rożanie jest oczyszczalnia piasku, woda b.czysta, ale akurat zdjecia plazy nie mam, ludzi garsta doslownie. Ryby same wchodza na wedke, nad narew 5 min samochodem. Coś pięknego jak na weekendowy letni wypad za wawe. http://fotoo.pl//out.php?i=764591_imag0327.jpg http://fotoo.pl//out.php?i=764592_imag0332.jpg [...]

poszedł bym na ryby :)

czasami tak jest, że na słowo pierś z kurczaka reaguję alergicznie ważne jest urozmaicanie w diecie ale na co ryby? Dla mnie za drogi interes (przy moim zapotrzebowaniu na białko), wołowina również raczej jako rarytas i "od święta". Zostają jeszcze jajka ale obawiam się, że kiedyś też się wypalę. Jakby nie patrząc to proch w miarę [...]

[...] http://img.fastshell.pl/images/dieta.png 1kaps Silimarol, 1kaps Glukozaminy 1. 5jaj, 30g orzechów, łyżeczka kakao TRENING 3g wit.C 2. 50g Pure Whey 1kaps Glukozaminy 3. 250g ryby 4. 5jaj 5. 250g sera półtłustego 1kaps Magnezu, 1kaps Glukozaminy NAPARY Rano kawa z łyżeczką kakao W dzień pokrzywa, mięta, zielona herbata, kawa z łyżeczką kakao Na [...]

[...] może troszke mi pomoże :-) http://img.fastshell.pl/images/dieta.png 1kaps Silimarol, 2kaps Glukozaminy, 3g wit C, 2g o3 1. 250g wieprza, 30g orzechów 2. 250g wieprza 3. 250g ryby 4. 50g Supreme Whey 5. 5 jaj 1kaps Magnezu, 1kaps Glukozaminy, 2g o3 Do tego Kawusia z kakaem, zielona herbatka, i duzo zimnej wody :-) Na koniec fotki z dzisiejszej [...]

Zjadłam dużo wędzonej ryby, bo byłam w podróży i nie doczytałam posta. Ale na razie je odstawiam w takim razie, żeby się oduczyć ich jedzenia. Wczoraj robiłam mój trzeci trening i bardzo mi się podobał, był dla mnie dużym wyzwaniem i na prawdę nie było można się nudzić podczas niego. Szczególnie TGU mi się spodobało, ale zanim opanowałam to [...]

zjadłem z 1.5 kg ryby dzisiaj %-)

już widziałem ta Twoją dietę - nie dasz rady do szkoły w bułkę ryby pakować?

mój pies dzisiaj wlazł w chaszcze, poszłam za nią zobaczyć co ona tam robi: normalny pies to by coś obwąchał, znalazł kawałek gówna czy starej ryby - a ona maliny z krzaczka próbowała zjadać %-)

i przypomniało mi się właśnie jak byłam w Japonii to jadłam chyba 800g ryby dziennie, bo inne źródło białka nie było wiarygodne, jaja tylko sklepowe, melko sojowe, a mięcho w **uj drogie, to się opylałao surowego tuńczyk na śniadanie, później łosoś, na obiad miecznik, a na kolację krewetki =d

ciecierzyca jest paskudna, miałam jedno podejście, zwykła, ugotowana w posolonej wodzie - do ryby zeżarłam i fuuuuuuuu takie suche i bez smaku :/

Dobra a teraz z innej beczkie - ludziska mam świeżego pstrąga i gdzies widziałam przepis i za cholerę nie mogę go znaleść pomoże ktoś sierocie, która w życiu ryby nie zrobiła poza filetem????

Z wyjątkiem ostatniego posiłku, to może być. Po co takie ładowanie węglowodanów?Istotne jest urozmiacenie diety. Jak będziesz dodawal ryby, podroby, wieprzowinę, wolowinę, oliwę z oliwek, olej kokosowy, różne kasze, to będzie ok. Zmieniony przez - domer w dniu 2018-06-18 00:19:23

[...] wegli i mase witamin, flawonoidow i innych korzystnyych zwiazkow. Ale poza tym urozmaic diete, z tluiszczy masz tylko oliwe. Dodaj jeszcze maslo, olej lniany/tran/tluste ryby, orzechy np wloskie. Tego banana na Twoim miejscu bym wrzucilpo treningu ale duzego, takiego 200g, przyda sie. a tak btw. to dziwnie troche wyglada ten Twoj jadlospis - [...]

Masz niedobory w takim razie Witaminy A, C, Cynku, Kwasu Foliowego i Potasu. Jajka, Mleko pełne, Tłuste ryby, Produkty mleczne, Śmietana, Tran, Wątroba, Cytrusy, Chrzan, Jabłka, Jagody, Kalafior, Kapusta kiszona, Nać pietruszki, Ogórek kiszony, Owoc dzikiej róży, Pomidor, Drożdże piwne, Mięso, Musztarda ziarnista, Ostrygi, Pestki dyni, Warzywa, [...]

Koksik - dolegliwości stawowe(Selen, Wapń) Selen (Se): - Czosnek - Drożdże - Groszek zielony - Grzyby - Kukurydza - Mąka (pełny przemiał) - Pomidor - Ryby Morskie - Sól Kopalna i Morska (nie oczyszczona) Wapń (Ca): - Brokuły - Buraki - Fasola - Jaja - Jarmuż - Łosoś - Mleko - Orzechy włoskie - Orzeszki ziemne - Produkty mleczne - Rabarbar - [...]